Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: 10 Jenis Ikan Terbaik Untuk Di Konsumsi Bagi Kesehatan 2024, November
Anonim

Ikan trout laut

Nilai gizinya Porsi Ikan trout laut 100 g Jumlah per porsi Kalori 157 Kalori dari Lemak 38,7 % Nilai harian * Total lemak 4,3 g 7% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 20,5 g 41% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ikan trout laut
Ikan trout laut

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 157 kkal?

Berjalan 39 menit
Jogging 17 menit
Renang 13 menit
Sepeda 22 menit
Aerobik 31 menit
Pekerjaan rumah tangga 52 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: