Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ikan Trout Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

  • 👤 Pengarang Rachel Wainwright 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-15 07:40.
  • 🖍 Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.

Ikan trout laut

Nilai gizinya Porsi Ikan trout laut 100 g Jumlah per porsi Kalori 157 Kalori dari Lemak 38,7 % Nilai harian * Total lemak 4,3 g 7% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 0 mg 0% Kalium 0 mg 0% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 20,5 g 41% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ikan trout laut
Ikan trout laut

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 157 kkal?

Berjalan 39 menit
Jogging 17 menit
Renang 13 menit
Sepeda 22 menit
Aerobik 31 menit
Pekerjaan rumah tangga 52 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Kerang Laut - Kalori, Masakan, Khasiat Bermanfaat, Vitamin

Kerang Laut - Kalori, Masakan, Khasiat Bermanfaat, Vitamin

Kerang laut - kelezatan makanan laut yang terdiri dari dua katup, di sisi-sisinya terdapat pertumbuhan datar

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g