Pemulihan Dari Pneumonia Pada Orang Dewasa Dan Anak-anak Di Rumah

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Rehabilitasi setelah pneumonia: pemulihan pada orang dewasa dan anak-anak

Isi artikel:

Bagaimana memulihkan dari pneumonia untuk orang dewasa dan anak-anak
1. Latihan pernapasan
2. Fisioterapi
3. Inhalasi
4. Pijat
Prinsip umum periode pemulihan
Video

Rehabilitasi setelah pneumonia merupakan bagian penting dari terapi. Pemulihan total bukanlah meredakan proses inflamasi, tetapi pemulihan fungsi normal paru-paru dan bronkus.

Perawatan rehabilitasi setelah pneumonia diperlukan untuk mengembalikan fungsi paru-paru

Perawatan rehabilitasi biasanya mencakup latihan pernapasan dan terapi, fisioterapi, pijat, serta serangkaian tindakan yang ditujukan untuk memperkuat sistem kekebalan.

Berapa lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk pulih dari pneumonia? Jawaban atas pertanyaan ini dibutuhkan oleh orang-orang yang baru saja menderita penyakit tersebut.

Mikroorganisme patogen yang menyebabkan perkembangan peradangan, dalam perjalanan aktivitas vitalnya, melepaskan racun yang memengaruhi jaringan paru-paru dan mengurangi fungsi alveoli.

Alveoli mengambil bagian dalam tindakan bernapas, melakukan pertukaran gas dengan kapiler paru. Akibat pneumonia, fungsinya terganggu, dan butuh waktu lebih lama untuk pulih daripada mengobati proses inflamasi. Agar rehabilitasi berhasil, Anda harus mengikuti semua rekomendasi dokter.

Bagaimana memulihkan dari pneumonia untuk orang dewasa dan anak-anak

Latihan pernapasan

Rehabilitasi setelah pneumonia di rumah pada orang dewasa dan anak-anak tidak lengkap tanpa latihan pernapasan. Latihan ini dapat meningkatkan kesehatan paru-paru. Dengan pneumonia, mereka diisi dengan sekresi, yang menyebabkan kemacetan. Kursus latihan fisik memungkinkan Anda untuk mengatasi masalah tersebut.

Latihan pernapasan sebaiknya dimulai setelah suhu tubuh kembali normal. Mereka bisa dilakukan di rumah:

Anda perlu duduk di kursi dan bernapas, bergantian menarik napas dalam-dalam dengan yang dangkal. Prosedurnya dilakukan selama satu menit. Kemudian mereka merentangkan tangan ke samping dan mengulangi latihan. Anda perlu mengakhirinya dengan berjalan di tempat, sambil bernapas bisa sembarangan.
Anda perlu berjalan perlahan selama dua menit, lalu berhenti, angkat lengan di atas kepala dan perlahan-lahan putar dari sisi ke sisi, tarik napas dalam-dalam. Anda perlu melakukan tiga laluan dari 10 napas masing-masing.
Latihan harus dilakukan sambil berdiri. Ini dimulai dengan membungkuk ke depan dan merentangkan lengan ke samping. Anda perlu berputar dengan seluruh tubuh dan menyentuh kaki yang berlawanan dengan tangan Anda. Dalam hal ini, pernapasan harus ringan dan dangkal. Latihan dilakukan selama dua menit.
Anda perlu memulai latihan dengan mengangkat lengan ke atas dalam posisi duduk di kursi. Kemudian tangan diturunkan, sementara pernapasannya dangkal. Setelah itu, Anda harus mulai menarik napas dalam-dalam, mengepalkan tangan dengan erat saat menghirup dan melepaskan kepalan saat Anda mengeluarkan napas.

Latihan harus diulang setiap hari selama dua minggu. Olahraga tidak hanya baik untuk paru-paru, tetapi juga dapat meningkatkan fungsi jantung dan pembuluh darah.

Juga, beberapa kali sehari, Anda perlu melakukan latihan berikut setiap hari:

Tahan napas Anda setelah menghirup selama beberapa detik. Secara bertahap, waktu menahan nafas ditingkatkan (sekitar 10 detik).
Tarik napas dalam-dalam, lalu tahan napas selama beberapa detik dan buang napas. Ulangi 10 kali.

Jaringan paru-paru yang mati setelah pneumonia sama sekali tidak mungkin pulih, tetapi rehabilitasi akan memperbaiki kondisi pasien. Latihan pernapasan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan tidak memerlukan keterampilan khusus.

Jogging diindikasikan untuk meningkatkan volume paru-paru

Untuk menghilangkan sesak napas setelah pneumonia dan membuat volume paru-paru Anda setengah lebih, Anda dapat melakukan latihan berikut:

jogging (setidaknya 30 menit);
menggembungkan bola karet;
berjalan (setidaknya 60 menit).

Tidak disarankan untuk melakukan latihan pernapasan dalam kasus berikut:

peningkatan suhu tubuh;
sesak napas, bahkan jika orang tersebut sedang istirahat;
berdarah;
penipisan tubuh yang parah;
adanya kanker;
penyakit kejiwaan.

Fisioterapi

Fisioterapi adalah komponen rehabilitasi yang sangat diperlukan setelah pneumonia. Ini bertujuan untuk meningkatkan pelepasan dahak, mengurangi proses inflamasi dan mempercepat pemulihan jaringan paru-paru.

Terapi fisik merupakan bagian penting dari pemulihan penyakit

Elektroforesis adalah perawatan di mana obat disuntikkan melalui kulit menggunakan impuls listrik. Selain itu, arus listrik memiliki efek iritasi lokal, memungkinkan Anda mengendurkan sel otot polos di dinding pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah, dan mempercepat proses regenerasi.

Selama masa rehabilitasi setelah pneumonia, elektroforesis dengan Lidaza dilakukan. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengurangi pembengkakan dan menghentikan perkembangan proses adhesi-sikatrikial yang muncul akibat peradangan. Prosedur dilakukan setiap hari selama 10-12 hari. Durasi rata-rata 10 menit, maksimal 20 menit.

Juga efektif untuk rehabilitasi: terapi frekuensi ultra-tinggi pada area dada, terapi cahaya, terapi laser magnet, hidroterapi.

Inhalasi

Menghirup dapat mengurangi proses peradangan, melembabkan selaput lendir, menghilangkan bengkak dan batuk, dan juga berkontribusi pada keluarnya dahak dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Menghirup membantu melembabkan selaput lendir dan menghentikan batuk

Prosedurnya dilakukan paling cepat dua jam setelah makan. Anda perlu menghirup obat dalam-dalam, lalu Anda harus menahan udara sedikit. Penghirupan untuk orang dewasa dilakukan selama 10 menit, 2-3 menit sudah cukup untuk anak-anak.

Untuk penghirupan, gunakan cara-cara berikut:

air alkali. Untuk prosedurnya, digunakan air mineral borjomi yang dipanaskan dan dihirup uap hangatnya. Selama masa rehabilitasi, Anda bisa melakukan pernafasan menggunakan nebulizer. Anda juga bisa membuat larutan soda (satu sendok teh soda kue per gelas air). Hirup uap hangat selama 10 menit;
rebusan jamu. Untuk penghirupan, gunakan cara yang didasarkan pada bunga chamomile, calendula, oregano atau sage. Satu sendok teh bahan mentah kering dituangkan dengan air dan direbus selama beberapa menit dengan api kecil. Penghirupan dilakukan setelah kaldu didinginkan hingga suhu yang nyaman;
minyak esensial. Minyak berikut sangat cocok untuk prosedur: eukaliptus, pohon teh, cemara, cemara atau mint. Mereka bisa ditambahkan ke lampu aroma dan aromanya bisa dihirup. Mereka juga melakukan inhalasi basah-hangat, menambahkan beberapa tetes minyak ke segelas air panas dan menghirup uapnya.

Pijat

Rehabilitasi setelah sakit termasuk pijat. Prosedur ini menghilangkan dahak dari paru-paru dan mengembalikan pernapasan normal. Anda perlu memijat bagian depan dada, lalu punggung dan leher.

Pijat membantu mempercepat proses pemulihan

Sebelum prosedur berakhir, bagian depan dada dipijat lagi untuk mengeluarkan cairan berlebih dari paru-paru.

Pijatan dimulai dengan membelai, kemudian menggosok seperti penggaruk, yang bergantian dengan membelai. Pada tahap selanjutnya, otot dada diremas, setelah itu getaran dihasilkan dengan menggunakan teknik pengocokan dan perkusi. Akhiri pijatan dada dengan membelai, lalu lanjutkan memijat punggung dan leher dengan teknik yang sama.

Prosedur ini akan berlangsung selama 20-30 menit. Untuk melakukan rehabilitasi penuh, diperlukan 10-15 pijat. Jika selama prosedur pasien mulai merasa tidak enak, ia merasa tidak nyaman, prosedur harus ditinggalkan. Pijat baru bisa dilanjutkan setelah kondisinya kembali normal.

Prinsip umum periode pemulihan

Pembatasan aktivitas fisik diperlukan selama rehabilitasi setelah pneumonia. Jalan-jalan di luar ruangan diperlihatkan, namun, itu tidak boleh melelahkan.

Untuk memperkuat daya tahan tubuh, Anda bisa minum teh rosehip

Perhatian harus diberikan pada kondisi kehidupan: udara di dalam ruangan harus bersih dan lembab, ruangan harus diperiksa untuk angin, yang selama periode ini sangat berbahaya.

Jika beberapa gejala pneumonia tidak terkontrol sepenuhnya, seperti batuk atau lemas, pengobatan harus dilanjutkan. Perhatian harus diberikan untuk memperkuat sistem kekebalan. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan ramuan ramuan obat dan teh vitamin, misalnya rosehip atau seabuckthorn.

Penting juga untuk mengatur nutrisi yang tepat. Pasien perlu makan makanan berlemak yang mengandung protein dalam jumlah yang cukup. Tetapi pada saat yang sama, untuk menghindari masalah dengan saluran pencernaan, Anda harus berhenti mengonsumsi makanan yang digoreng, pedas, dan asin.

Pemulihan setelah pneumonia pada orang dewasa dan anak-anak harus berlangsung setidaknya sebulan. Radang paru-paru adalah penyakit yang sangat serius, dan jika rehabilitasi penuh tidak dilakukan, komplikasi atau penyakit kambuh dapat terjadi. Salah satu syarat terpenting untuk keberhasilan rehabilitasi adalah terpenuhinya semua rekomendasi dari dokter yang merawat.