Nutrisi bayi
Unsur utama nutrisi - seimbang dan unik dalam kegunaannya untuk bayi adalah ASI, yang komposisinya sesuai dengan kebutuhan bayi akan vitamin, protein, lemak, karbohidrat, dan mikro - diperlukan untuk perkembangan penuh bayi. Selain itu, ASI mengandung zat seperti imunoglobulin, yang tugasnya melindungi anak dari penyakit infeksi dan inflamasi.
Namun, nutrisi bayi tidak boleh hanya berdasarkan ASI - secara bertahap, mulai dari usia 4-6 bulan, makanan pendamping dimasukkan ke dalam makanan bayi, diganti satu, dan kemudian beberapa ASI atau susu formula. Pemberian makanan pendamping diperlukan untuk bayi, pertama sebagai pelatihan alat pengunyah, dan kemudian sebagai elemen yang diperlukan untuk memenuhi peningkatan kebutuhan mineral, bahan makanan, serat tumbuhan, yang tugasnya adalah memastikan berfungsinya saluran cerna bayi secara normal.
Nutrisi bayi, mulai dari usia 5-6 bulan, harus mencakup setidaknya satu elemen makanan pendamping - lebih baik jika itu sayuran, campuran buah atau bubur bebas gluten (jagung, nasi, soba). Penting untuk memperkenalkan makanan pendamping hanya untuk bayi sehat yang tidak memiliki masalah pencernaan - hangat, sebelum ASI dan hanya sebagai pemberian makan kedua atau ketiga. Cara terbaik adalah mulai memperkenalkan makanan pendamping dengan 1-2 sendok, secara bertahap meningkatkan ukuran porsi dan kepadatan makanan.
Mulai 7-8 bulan, daging (potongan daging kukus), kuning telur, ikan, kefir, keju cottage, serta buah-buahan dan beri dengan alergenisitas tinggi - cirrus, stroberi, ceri,
rasberi, mangga, pepaya, diperkenalkan sebagai makanan bayi. Penting untuk memasukkan hidangan ke dalam makanan anak secara bertahap, dengan hati-hati memantau reaksi tubuhnya.
Nutrisi bagi bayi merupakan elemen yang sangat penting dalam perkembangannya dan oleh karena itu kualitasnya harus diperhatikan dengan serius. Jangan terlalu sering menggunakan toples dengan makanan siap saji - biasanya, terlalu cincang, mengandung garam dan gula, setidaknya sekali sehari siapkan makanan pendamping untuk bayi Anda sendiri, dari sayuran dan buah-buahan segar. Dan sehatlah!
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
