Diet Untuk Asam Urat - Fitur Diet, Menu Yang Direkomendasikan, Resep

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Diet untuk asam urat

Diet untuk asam urat merupakan pengobatan penting untuk menghilangkan gejala utama penyakit dan membuat periode remisi cukup lama.

Fitur diet untuk asam urat

Diet untuk asam urat harus diikuti untuk mencegah perkembangan penyakit dan kambuhnya penyakit yang secara serius memperburuk pasien. Diet No. 6 ditujukan untuk menormalkan metabolisme purin dan mencegah pembentukan endapan garam.

Jika Anda mengikuti diet, asam urat diproduksi dalam jumlah yang lebih kecil dan tidak membuat urin menjadi basa. Penting untuk melakukan diet yang benar dan makan secara teratur, tetapi tanpa makan berlebihan atau penurunan berat badan yang drastis.

Dengan diet, asam urat tidak menyebabkan pembentukan batu dan dikeluarkan dari tubuh dengan cukup cepat.

Selama diet untuk asam urat, perlu minum banyak air setiap hari, serta kaldu pinggul mawar, kolak, teh hijau, dan minuman buah.

Penggunaan produk daging, makanan bertepung, ikan, kaldu jamur, jeroan, saus dan makanan berlemak harus dibatasi, serta sejumlah kecil produk keju dan keju, buah ara, coklat, anggur, kopi dan coklat.

Pada asam urat, diet dan pengobatan saling terkait erat, karena tanpa diet yang tepat, tidak akan ada hasil terapi pengobatan yang signifikan. Anda harus sepenuhnya mengecualikan ikan kaleng, kaviar, kacang-kacangan, rempah-rempah, dan minuman beralkohol dari makanan.

Makanan sehari-hari sebaiknya terdiri dari makanan pecahan dengan porsi kecil (3-4 kali sehari). Nutrisi teratur, terdiri dari produk makanan ringan, akan menghilangkan terjadinya eksaserbasi asam urat yang berhubungan dengan peningkatan tajam konsentrasi asam purat dalam darah.

Diet yang benar untuk asam urat secara bertahap akan mengurangi berat badan hingga 3-5 kg, tetapi pada saat yang sama mendapatkan cukup cairan untuk tubuh dan menghilangkan urat berbahaya darinya.

Menu diet dan resep untuk asam urat

Untuk asam urat, pola makan dan pengobatan harus didasarkan pada pola makan vegetarian berupa sayuran, buah-buahan, dan produk susu fermentasi rendah lemak. Diet dianjurkan untuk memasukkan kelinci rebus, daging ayam dan kalkun, makanan laut, keju cottage, dan pasta.

Menu harian sebaiknya terdiri dari berbagai macam sayuran, antara lain kubis, wortel, kentang, zukini, dan mentimun. Asparagus, sayuran hijau, lobak, dan paprika harus dikonsumsi dalam jumlah kecil.

Diet untuk asam urat melibatkan pembatasan atau sama sekali menghindari penggunaan garam, serta makanan dan bumbu pedas. Dari makanan manis, terkadang Anda bisa menggunakan marshmallow, marshmallow, dan marmalade.

Yang paling disukai untuk dikonsumsi adalah buah-buahan dan kacang-kacangan, termasuk pir, aprikot, almond, jeruk, plum dan apel.

Saat mengobati asam urat, Anda harus mematuhi resep yang bermanfaat, yang meliputi minuman buah lingonberry, mousses cranberry, jus mentimun, dedak gandum dengan kacang. Ahli gizi diperbolehkan menggunakan roti gandum hitam, minyak zaitun dan kefir.

Selama diet asam urat, perlu menghabiskan hari-hari puasa yang teratur, makan salad sayuran, keju cottage rendah lemak, makanan penutup buah, dan juga minum berbagai jus buah dan kolak.

Di antara hari-hari puasa, Anda bisa tetap berpegang pada hari susu dan ikan. Pada hari ikan, Anda perlu makan ikan rebus, sup ikan, kue ikan, dan bakso, dan pada hari susu, Anda harus makan kefir, susu skim, keju cottage, dan yoghurt.

Untuk asam urat, hidangan yang dikukus dan dipanggang dengan oven lebih disukai karena tidak menyebabkan flare purin.

Untuk mencapai efek terapi yang tinggi, ahli gizi merekomendasikan olahraga teratur, berjalan kaki, berenang, dan pijat.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.