Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kacang Asparagus - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Manfaat Protein dan Lemak Kacang untuk Tubuh 2024, November
Anonim

Kacang asparagus

Nilai gizinya Porsi kacang Asparagus 100 g Jumlah per porsi Kalori 30 Kalori dari Fat 1.8 % Nilai harian * Total Lemak 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 6 mg 0% Kalium 260 mg 7% Total Karbohidrat 4,55g 2% Serat makanan 3,4 g 14% Protein 2,5 g 5% Vitamin A 27% Vitamin B6 8% Vitamin C 33% Vitamin K 18% Thiamin 7% Besi 6% Kalsium 7% Magnesium 11% Fosfor 6% Seng 2% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Kacang asparagus
Kacang asparagus

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 30 kkal?

Berjalan 8 menit
Jogging 3 menit
Renang 3 menit
Sepeda 4 menit
Aerobik 6 menit
Pekerjaan rumah tangga 10 menit.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Asparagus - Kalori, Manfaat, Bahaya, Nilai Gizi, Vitamin

Asparagus - Kalori, Manfaat, Bahaya, Nilai Gizi, Vitamin

Asparagus adalah genus tanaman dalam keluarga asparagus. Lebih dari 100 jenis asparagus diketahui, tetapi yang paling populer adalah asparagus biasa

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g