Pala - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Pala - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Pala - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Pala - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Pala - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

Pala

Nilai gizinya Porsi Pala 100 gr Jumlah per porsi Kalori 525 Kalori dari Fat 326.79 % Nilai harian * Total Lemak 36,31 g 56% Jenuh lemak 25,94 g 130% Tak jenuh ganda. lemak 0,35 g Tak jenuh tunggal. lemak 3,22 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 350 mg 10% Total Karbohidrat 49,29 g 16% Gula 2.99 g Serat makanan 20,8 g 83% Protein 5,84 g 12% Vitamin A 2% Vitamin B6 8% Vitamin C 5% Niasin 6% Tiamin 23% Besi 17% Kalsium 18% Magnesium 46% Fosfor 21% Seng 14% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Pala
Pala

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 525 kkal?

Berjalan 131 menit
Jogging 58 menit
Renang 44 menit
Sepeda 75 menit
Aerobik 105 menit
Pekerjaan rumah tangga 175 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g