Buah Ara Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Buah Ara Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Buah Ara Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Buah Ara Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Buah Ara Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Ini Dia Kandungan Gizi Buah Naga 2024, November
Anonim

Buah ara kering

Nilai gizinya Porsi Gambar Kering 100 g Jumlah per porsi Kalori 257 Kalori dari Lemak 7.2 % Nilai harian * Total Lemak 0.8 g 1% Jenuh lemak 0,2 g 1% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 11 mg 0% Kalium 710 mg 20% Total Karbohidrat 57.9g 19% Gula 54,9 g Serat makanan 18,2 g 73% Protein 3,1 g 6% Vitamin A 5% Niasin 4% Tiamin 5% Besi 2% Kalsium 14% Magnesium 15% Fosfor 7% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Buah ara kering
Buah ara kering

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 257 kkal?

Berjalan 64 menit
Jogging 29 menit
Renang 21 menit
Sepeda 37 menit
Aerobik 51 menit
Pekerjaan rumah tangga 86 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g