2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
Ikan gobi dalam saus tomat
Nilai gizinya |
Porsi ikan gobi dalam saus tomat 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 145 Kalori dari Lemak 72,9 |
% Nilai harian * |
Total Lemak 8.1g 12% |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 503 mg 21% |
Kalium 0 mg 0% |
Total Karbohidrat 5,2 g 2% |
Serat makanan 0 g 0% |
Protein 12,8 g 26% |
Seng 5% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BZHU dalam produk
Sumber: moskva.fishretail.ru Bagaimana cara membakar 145 kkal?
Berjalan |
36 menit |
Jogging |
16 menit |
Renang |
12 menit |
Sepeda |
21 menit |
Aerobik |
29 menit |
Pekerjaan rumah tangga |
48 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g
Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g
Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g
Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g