- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.
Daun basil kering
| Nilai gizinya |
|---|
| Porsi Kemangi Kering 100 gr |
| Jumlah per porsi |
| Kalori 233 Kalori dari Lemak 36.63 |
| % Nilai harian * |
| Total Lemak 4.07g 6% |
| Jenuh lemak 2.157 g 11% |
| Tak jenuh ganda. lemak 0,498 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 1.238 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 76 mg 3% |
| Kalium 2630 mg 75% |
| Total Karbohidrat 47,75g 16% |
| Gula 1,71 g |
| Serat makanan 37,7 g 151% |
| Protein 22,98 g 46% |
| Vitamin A 15% |
| Vitamin B6 67% |
| Vitamin C 1% |
| Tiamin 5% |
| Besi 499% |
| Kalsium 224% |
| Magnesium 178% |
| Fosfor 27% |
| Seng 47% |
| * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 233 kkal?
| Berjalan | 58 menit |
| Jogging | 26 menit |
| Renang | 19 menit |
| Sepeda | 33 menit |
| Aerobik | 47 menit |
| Pekerjaan rumah tangga | 78 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.