Pertolongan pertama untuk sengatan panas
Heatstroke adalah keadaan darurat medis yang terjadi akibat tubuh terlalu panas akibat paparan panas yang berlebihan dari luar. Biasanya, tubuh mengatasi fungsi dalam kondisi suhu lingkungan yang tinggi menggunakan mekanisme termoregulasi, tetapi dengan serangan panas, termoregulasi terganggu, yang menyebabkan disfungsi serius pada sistem kardiovaskular dan saraf. Kondisi ini mengancam jiwa - pada tahap dekompensasi, kematian terjadi pada sekitar sepertiga kasus. Kehidupan seseorang mungkin bergantung pada seberapa benar dan cepat pertolongan pertama diberikan untuk serangan panas.
Tanda-tanda sengatan panas yang mengancam dan akan datang
Heatstroke adalah bentuk akut dari kepanasan, oleh karena itu, sebagai pencegahannya, disarankan untuk mengambil tindakan saat tanda-tanda awal tubuh terlalu panas muncul. Tanda-tanda seperti itu biasanya muncul pada suhu ruangan yang melebihi 40 ° C. Ini termasuk penurunan kesehatan umum, kelesuan, kelemahan, kantuk, kemerahan pada kulit, peningkatan keringat, sakit kepala. Gejala-gejala ini menunjukkan kebutuhan untuk mendinginkan tubuh dan meningkatkan pola minum untuk mengimbangi hilangnya kelembapan.
Jika, dengan tanda-tanda ini, suhu tubuh naik ke nilai subfebrile (37,5 ° C ke atas), ini berarti pendekatan serangan panas.
Bergantung pada tingkat keparahan pelanggaran, ada tiga bentuk kondisi ini, yang masing-masing dimanifestasikan oleh gejala berikut:
- Serangan panas ringan: keengganan untuk bergerak (lemas), mual, sakit kepala hebat, detak jantung dan pernapasan meningkat, keringat meningkat. Suhu tubuh bisa normal, atau naik menjadi 37-37,5 ° C;
- Serangan panas sedang: sakit kepala, mual, muntah, kelemahan, jantung berdebar-debar dan pernapasan, gangguan koordinasi gerakan, pingsan, mimisan mungkin terjadi. Suhu tubuh bisa naik hingga 40 ° C;
- Bentuk sengatan panas yang parah ditandai dengan kebingungan kesadaran (halusinasi, psikomotor dan kegembiraan bicara mungkin muncul) atau kehilangannya, munculnya kejang, pernapasan cepat superfisial, takikardia (denyut nadi mencapai 120-140 denyut per menit).
Ketika risiko terkena sengatan panas meningkat
Pukulan panas dapat terjadi pada siapa saja yang telah terpapar suhu lingkungan yang tinggi dalam waktu lama. Suhu seperti itu dianggap 40 ° C ke atas, meskipun pada kenyataannya, risiko panas berlebih yang serius sudah muncul pada 35 ° C. Peran penting dimainkan oleh pendudukan seseorang saat ini, yang paling rentan terhadap sengatan panas adalah orang-orang yang menunjukkan peningkatan aktivitas fisik dalam kondisi panas: pekerja di toko panas, atlet selama pelatihan, orang militer selama pawai, dll. Orang yang memiliki masalah dengan termoregulasi juga berisiko. Mereka adalah anak-anak, orang tua dan mereka yang memiliki penyakit kronis yang berhubungan dengan gangguan metabolisme, serta ketidakcukupan fungsi sistem otonom dan kardiovaskular.
Tindakan pertolongan pertama untuk sengatan panas
Tidaklah sulit untuk menemukan bahwa seseorang membutuhkan pertolongan pertama untuk serangan panas. Tanpa menjelaskan secara rinci, tindakan harus diambil setiap kali ada alasan untuk percaya bahwa itu akut, yaitu. kerusakan mendadak dikaitkan dengan kepanasan. Dalam situasi seperti itu, Anda harus:
- Memindahkan (memindahkan) korban ke tempat yang lebih sejuk, misalnya di ruangan ber-AC atau setidaknya di tempat teduh;
- Singkirkan pakaian berlebih, kendurkan bagian pakaian yang menekan, berikan masuknya udara segar;
- Jika seseorang sadar, beri dia air dingin, serta kopi atau teh, yang memiliki efek tonik pada pembuluh darah, sehingga merangsang aktivitas kardiovaskular. Namun perlu diingat bahwa kopi atau teh bukanlah pengganti air. dapat meningkatkan dehidrasi. Mereka harus dipersembahkan bukan sebagai pengganti air, tetapi bersama dengan air;
- Korban harus dibaringkan dengan kaki sedikit terangkat;
- Oleskan kompres dingin di dahi, area jantung, lipatan lengan dan kaki (siku, lutut, ketiak) atau tuangkan dengan air dingin.
Dengan heatstroke ringan, tindakan ini cukup untuk memperbaiki dan memulihkan fungsi tubuh. Biasanya korban merasa jauh lebih baik setelah 10-15 menit.
Dengan serangan panas dengan tingkat keparahan sedang, perbaikan terjadi dalam waktu sekitar 30-40 menit, namun, tanda-tanda malaise, seperti kelemahan dan sakit kepala, dapat bertahan cukup lama - hingga sehari.
Jika, setelah memberikan pertolongan pertama, perbaikan yang diharapkan tidak terjadi, Anda harus mencari pertolongan medis.
Pertolongan pertama untuk serangan panas dalam bentuk yang parah harus disediakan dengan cara yang sama, namun ambulans harus segera dipanggil, karena ada risiko tinggi pelanggaran fungsi vital tubuh. Sambil menunggu kedatangan ambulans, Anda harus bersiap untuk resusitasi jika terjadi serangan jantung.
Pertolongan pertama untuk sengatan matahari
Sunstroke adalah salah satu bentuk heatstroke yang terjadi saat terkena sinar matahari langsung. Sengatan matahari dapat disertai dengan luka bakar jika seseorang dengan pakaian terbuka atau tanpanya telah menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, tetapi adalah keliru untuk berpikir bahwa ia hanya dapat terpapar dengan berjemur dalam waktu yang lama. Faktanya, paparan sinar matahari langsung pada kepala yang tidak tertutup sudah cukup untuk menyebabkan sengatan matahari.
Tanda-tanda sunstroke adalah mata menjadi gelap dan / atau kilatan di depan mata, sakit kepala, mual (kadang disertai muntah), muka kemerahan. Karena sengatan matahari adalah manifestasi sengatan panas, semua gejala yang menyertai sengatan panas juga bisa menyertainya.
Pertolongan pertama untuk sengatan matahari diberikan dengan cara yang sama seperti untuk panas.
Pencegahan panas dan sengatan matahari di musim panas
Fitur patologi ini adalah prediktabilitasnya. Tentu saja, sulit untuk mengasumsikan bahwa seseorang akan terkena sengatan panas, tetapi sangat mungkin untuk memprediksi peningkatan risiko berdasarkan data lingkungan yang tersedia. Inilah sebabnya mengapa tindakan pencegahan dikedepankan. Musim paling berbahaya untuk sengatan panas adalah musim panas. Untuk meminimalkan kemungkinan panas berlebih, Anda harus mengikuti aturan perilaku selama panas:
- Cobalah untuk tidak berada di bawah sinar matahari terlalu lama, dan berada di atasnya selama lebih dari setengah jam, tutupi kepala Anda dengan topi panama. Tempat terbaik untuk berjalan di hari yang cerah dan terik adalah di bawah naungan pepohonan;
- Usahakan untuk tidak keluar dalam periode 12.00-16.00, karena pada saat ini musim panas sedang mencapai puncaknya;
- Untuk berpakaian di musim panas dengan pakaian longgar yang terbuat dari kain berwarna terang dan cerah yang dapat bernapas dengan baik;
- Amati rezim minum. Berkeringat adalah salah satu mekanisme termoregulasi yang paling penting, namun dengan pelepasan keringat, tubuh kehilangan sejumlah besar cairan, yang harus diisi ulang untuk menghindari dehidrasi. Di musim panas, orang dewasa perlu minum setidaknya dua liter air sehari, dan dalam beberapa situasi (panas ekstrem, aktivitas fisik), lebih banyak lagi. Harus diingat bahwa minuman berkarbonasi bergula, bir, teh, kopi, tonik tidak dapat menggantikan air, karena meningkatkan sekresi cairan - ketika dikonsumsi, tubuh melepaskan lebih banyak air daripada masuk ke dalam. Dalam cuaca panas yang ekstrim, Anda bisa minum sedikit air asin - garam meningkatkan retensi cairan dalam tubuh;
- Kurangi jumlah makanan berat dalam diet, berikan preferensi pada hidangan sayuran ringan, buah-buahan dan produk susu fermentasi.
Orang tua harus ingat bahwa pada anak-anak, mekanisme termoregulasi tidak sempurna karena usia, oleh karena itu, anak-anak jauh lebih mungkin berisiko mengalami kepanasan di musim panas dibandingkan orang dewasa, terutama mengingat aktivitas fisik mereka yang tinggi. Oleh karena itu, semua aturan yang terdaftar harus diterapkan padanya sejak awal.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
