6 kesalahpahaman tentang sakit punggung
Dokter mengatakan bahwa di antara orang dewasa Rusia, orang yang tidak menderita sakit punggung sangat jarang. Selain itu, sebagian besar pasien yang secara berkala mengalami malaise ini tidak terburu-buru mencari pertolongan medis. Di satu sisi, mereka percaya bahwa perasaan seperti ini di masa dewasa hampir merupakan fenomena alam yang tidak menimbulkan gangguan serius bagi kesehatan. Di sisi lain, terdapat praktik pengobatan sendiri yang tersebar luas dengan berbagai salep anestesi, gel dan gosok, serta mengacu pada "penyusun tulang", banyak di antaranya tidak memiliki pengalaman dan pendidikan yang diperlukan untuk melakukan prosedur medis yang rumit.
Akibatnya seringkali kesehatan memburuk dan kualitas hidup menurun. Bagi dokter, yang tangannya pasien jatuh dengan sangat terlambat, ini berarti proses perawatan yang panjang dan rumit, yang tidak selalu menjamin kesembuhan total pasien.
Kami akan membahas kesalahpahaman yang terkait dengan sakit punggung di artikel ini.
Punggung yang lurus menandakan tidak ada masalah tulang belakang
Sejak kecil, kita masing-masing tahu bahwa memantau postur tubuh kita, bukan membungkuk, duduk dan berdiri dengan punggung tegak dan bahu terbuka mutlak diperlukan untuk kesehatan. Inilah yang dikatakan orang tua dan guru kami sepanjang waktu. Namun, mereka tidak sepenuhnya benar.
Faktanya, punggung yang lurus sempurna sama sekali bukan pertanda kondisi sistem muskuloskeletal yang sangat baik. Tulang belakang orang yang sehat harus memiliki lekukan alami yang membantunya menahan stres berat dan menyerap kejutan yang dialami tubuh saat berjalan atau berlari. Semangat yang berlebihan, yang ditunjukkan dalam pembentukan punggung yang benar-benar lurus, dari waktu ke waktu dapat kembali menghantui dengan cepat kelelahan, rasa sakit yang terus-menerus, dan masalah dengan sistem pernapasan.
Sumber: depositphotos.com
Terapi manual dengan cepat meredakan sakit punggung
Semua media dipenuhi dengan iklan untuk konten semacam itu. Dan orang-orang yang menderita sakit punggung, dengan penuh kepercayaan menyerahkan diri mereka ke tangan "penyembuh", karena godaan yang luar biasa besar untuk menghilangkan masalah hanya dengan satu atau dua prosedur.
Dokter yang memenuhi syarat percaya bahwa perawatan semacam itu berbahaya, terkadang menimbulkan konsekuensi yang sangat tidak menyenangkan. Cukuplah bahwa efek gaya langsung (yang disebut reduksi tulang belakang) hanya dapat digunakan dalam sejumlah kasus yang sangat terbatas, ketika perpindahan terjadi tidak lebih dari dua hingga tiga hari yang lalu. Prosedur semacam ini membutuhkan pengalaman yang luas dari tukang pijat dan persiapan awal tubuh pasien: pemanasan dan pelunakan area masalah secara menyeluruh. Pelanggaran aturan ini mengarah pada fakta bahwa ligamen yang menopang tulang belakang melemah dan mobilitas tulang belakang meningkat. Akibatnya, kemungkinan perpindahan tulang belakang secara tiba-tiba dan terjepitnya sekelompok saraf meningkat berkali-kali lipat. Ketika ini terjadi pada orang yang menyeberang jalan, mengendarai mobil, menuruni tangga, bekerja dengan mesin yang bergerak,risikonya sangat besar, hingga dan termasuk kematian.
Chiropractor berpengalaman jarang menangani vertebra dan diskus intervertebralis. Biasanya, prosedur ditujukan untuk memperbaiki kondisi otot, tendon, dan ligamen. Ini adalah proses yang panjang dan efek sesi pertama jarang terlihat.
Sumber: depositphotos.com
Untuk mencegah sakit punggung, Anda perlu memperkuat korset otot
Ini benar, tetapi masalahnya adalah kebanyakan orang mendekati proses penguatan korset otot tanpa pengetahuan khusus. Kesalahan berikut sering terjadi:
- memulai pelatihan mandiri tanpa berkonsultasi dengan dokter dan membuat diagnosis yang akurat;
- pilihan yang salah dari serangkaian latihan;
- beban awal yang berlebihan;
- mencoba berlatih mengatasi rasa sakit.
Bahkan dengan tulang belakang yang relatif sehat, pilihan olahraga yang tidak masuk akal dan beban fisik yang berlebihan dapat membuat Anda merasa lebih buruk. Sedangkan untuk pasien yang mencoba memompa otot dengan adanya perubahan destruktif pada tulang dan jaringan tulang rawan (dan terkadang dalam proses inflamasi), mereka menyebabkan kerusakan yang signifikan pada kesehatan mereka.
Ini tidak berarti bahwa seseorang dengan sakit punggung harus menghindari aktivitas fisik. Itu perlu masuk untuk olahraga, tetapi di bawah pengawasan pelatih yang berpengalaman dan setelah berkonsultasi dengan dokter.
Sumber: depositphotos.com
Pijatan apa pun membantu mengatasi sakit punggung
Pijat untuk nyeri punggung membantu mengendurkan otot, meredakan tonusnya yang berlebihan, serta memperkuat ligamen yang menopang tulang belakang dan meningkatkan elastisitasnya. Untuk ini, prosedur berbeda diterapkan. Perawatan menggunakan perangkat mekanis (disebut traksi atau traksi) sangat efektif, yang memungkinkan Anda untuk meredakan diskus dan saraf intervertebralis dengan lembut.
Prosedur ini penting dilakukan oleh spesialis bersertifikat yang mempertimbangkan kekhasan kondisi pasien dan menggunakan peralatan profesional. Agak berbahaya menggunakan perangkat seperti kursi pijat otomatis untuk keperluan medis, yang ditawarkan oleh pusat perbelanjaan mana pun saat ini.
Sumber: depositphotos.com
Fisioterapi untuk sakit punggung tidak berguna
Rupanya, kesalahpahaman ini muncul karena terapis lokal sering meresepkan prosedur fisioterapi untuk semua pasien dengan nyeri punggung berturut-turut, tidak terlalu memperjelas diagnosis. Untuk sejumlah pasien, perawatan semacam itu tidak membantu justru karena kondisi mereka membutuhkan efek yang jauh lebih kuat daripada yang standar.
Regimen pengobatan fisioterapi harus dipilih secara ketat secara individual. Sama pentingnya untuk memperhitungkan semua kemungkinan kontraindikasi, oleh karena itu, dokter yang merawat harus bekerja dalam kontak dekat dengan spesialis spesialis (ahli gastroenterologi, ahli jantung, dll.) Untuk menghindari eksaserbasi penyakit kronis pasien.
Sumber: depositphotos.com
Osteochondrosis adalah penyebab paling umum dari masalah punggung
Kata "osteochondrosis" secara harfiah berarti "perubahan pada tulang dan jaringan tulang rawan". Faktanya, setiap orang dewasa mengidapnya, terlepas dari ada atau tidak adanya rasa sakit. Oleh karena itu, dokter di kebanyakan negara maju berusaha untuk tidak membuat diagnosis sama sekali.
Dan penyebab langsung dari sensasi tidak menyenangkan di punggung bisa menjadi salah satu dari beberapa penyakit. Diagnosis yang akurat dalam situasi ini sulit - pemeriksaan menyeluruh terhadap keadaan cakram intervertebralis, ligamen, otot dan saraf diperlukan. Selain itu, dokter harus memeriksa pasien untuk penyakit sistemik (seperti rheumatoid, infeksi, atau artritis gout). Perawatan yang memadai hanya dapat diresepkan setelah pemeriksaan menyeluruh.
Sumber: depositphotos.com
Sakit punggung merupakan gejala berbahaya yang seringkali menandakan masalah kesehatan yang serius. Ketika muncul, dokter yang berpengalaman harus ditemukan, diagnosis yang akurat harus dicapai dan pengobatan harus segera dimulai.
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
