Bagaimana menghindari flare-up eksim: 7 aturan
Eksim adalah lesi kulit tidak menular yang ditandai dengan rasa gatal, kemerahan, tangisan, pengerasan kulit, dan pengelupasan parah. Ini adalah penyakit yang sangat umum: eksim dari berbagai asal menyebabkan hampir 40% dari semua penyakit kulit.
Salah satu sifat paling tidak menyenangkan dari penyakit ini adalah sifatnya yang berulang. Tidak ada cara radikal untuk mengobati eksim: pasien harus menangani eksaserbasi secara berkala, tetapi, sebagai aturan, tidak ada obat yang dapat menyembuhkan secara total. Untungnya, Anda dapat mengurangi frekuensi serangan eksim. Mari kita bicara tentang langkah-langkah yang akan membantu dalam hal ini.
Sumber: depositphotos.com
Melakukan prosedur air
Bagi penderita eksim, mandi setiap hari merupakan kebutuhan yang vital. Namun, penting untuk membatasi diri Anda hanya dengan menyiram dengan air hangat, tanpa menggunakan sabun alkali, sikat kasar, atau kain lap. Anda bisa membersihkan kulit Anda dengan kosmetik lembut (balsem atau susu) tidak lebih dari 2-3 kali seminggu.
Sumber: depositphotos.com
Melembabkan kulit
Kulit yang terkena eksim membutuhkan hidrasi lembut yang konstan. Untuk tujuan ini, gunakan krim (untuk anak-anak atau hipoalergenik untuk orang dewasa) atau petroleum jelly kosmetik. Kulit tangan harus diproses setelah setiap kali mencuci, dan permukaan wajah dan tubuh - setidaknya 3 kali sehari. Sediaan kosmetik harus dipilih dengan hati-hati, melakukan pra-pengujian dan mempertimbangkan kemungkinan intoleransi individu.
Pasien dengan eksim dikontraindikasikan untuk menggunakan produk yang mengandung alkohol (lotion, eau de toilette, dll.), Karena dapat mengeringkan kulit.
Sumber: depositphotos.com
Perlindungan kulit terhadap iritasi
Semua tahapan penyakit disertai dengan rasa gatal yang berlebihan, tetapi Anda tidak dapat menyisir area yang terkena. Jika pasien mengabaikan aturan ini, kulitnya akan dipenuhi dengan luka kecil dan retakan, yang akan berkontribusi pada penambahan infeksi bakteri atau jamur.
Untuk mengurangi rasa tidak nyaman, gunakan krim atau salep mentol. Pasien mungkin tanpa sengaja menggaruk kulit yang terkena selama tidur. Dalam hal ini, disarankan untuk memakai sarung tangan kosmetik khusus pada malam hari.
Sumber: depositphotos.com
Memilih baju yang tepat
Pasien eksim tidak boleh memakai pakaian dalam dan pakaian ketat. Penting untuk memilih pakaian longgar yang terbuat dari kain lembut dan hipoalergenik, yang mengutamakan sutra halus alami, katun, dan jenis benang wol yang dirancang untuk merajut pakaian anak-anak.
Pakaian baru harus dicuci dengan sabun bayi atau deterjen dan dibilas sampai bersih beberapa kali sebelum dipakai. Direkomendasikan untuk menggunakan bilasan hipoalergenik khusus dan pelembut kain.
Sumber: depositphotos.com
Kurangnya kontak dengan alergen
Menurut konsep modern, eksim adalah hasil dari sejumlah faktor, di mana kecenderungan turun-temurun terhadap alergi dan peningkatan kerentanan terhadap alergen menempati tempat yang menonjol. Bahkan ada jenis penyakit yang terpisah - eksim akibat kerja, yang diderita oleh orang-orang yang bekerja di industri kimia, farmasi, dan makanan.
Seorang pasien dengan eksim harus menghindari kontak dengan benda dan zat yang dapat memperburuk manifestasi penyakit: makanan yang sangat alergi, bahan kimia rumah tangga, bahan bangunan, tisu, serbuk sari, bulu hewan, dll. Anda harus memberi tahu dokter tentang kecenderungan alergi, siapa yang akan memilih antihistamin …
Sumber: depositphotos.com
Kepatuhan dengan kondisi suhu
Kulit yang terkena eksim sangat sensitif terhadap perubahan suhu. Dengan hipotermia atau tubuh yang terlalu panas, gejala penyakit semakin meningkat. Oleh karena itu, pasien harus memantau dengan cermat iklim mikro di ruang tamu dan suhu air yang digunakan untuk mandi dan mencuci (harus sedikit lebih tinggi dari suhu kamar). Sebelum pergi keluar, oleskan krim pelindung ke kulit.
Sumber: depositphotos.com
Mengatasi stres
Kecemasan, kegugupan, dan suasana hati yang tertekan secara negatif memengaruhi keadaan sistem pertahanan tubuh: tidur memburuk, nafsu makan berkurang, dan eksim meningkat. Orang yang menderita penyakit ini harus, jika mungkin, menghindari situasi stres, dan, jika perlu, mencari bantuan dari psikolog.
Sumber: depositphotos.com
Eksim seringkali menyertai gangguan hormonal dan kekebalan tubuh, gangguan saluran pencernaan, penyakit infeksi, neurosis dan depresi. Oleh karena itu, pasien eksim memerlukan pemeriksaan menyeluruh, dan sebagai hasilnya - saran spesialis.
Untuk pengobatan eksim topikal, salep dan krim yang mengandung hormon steroid biasanya diresepkan. Penting untuk diketahui bahwa produk semacam itu, dengan penggunaan yang lama, dapat memperburuk kondisi kulit. Sebagai terapi umum, antihistamin dan sedatif (termasuk yang berasal dari herbal) direkomendasikan. Orang yang menderita eksim diperlihatkan diet yang tidak termasuk makanan berlemak, pedas dan digoreng, makanan yang sangat alergi, makanan kaleng dan alkohol. Makanan harus diperkaya dengan vitamin (terutama grup B), elemen jejak (kobalt, seng, dan sulfur) dan protein berkualitas tinggi.
Seorang pasien dengan eksim harus mengikuti aturan yang membantu mengurangi kemungkinan kambuh, dan selama periode eksaserbasi, ikuti instruksi dokter dengan tepat. Hanya dalam hal ini dia dapat mempertahankan kemampuannya untuk bekerja dan memastikan dirinya memiliki kualitas hidup yang cukup tinggi.
Video YouTube terkait artikel:
Maria Kulkes Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Moskow Pertama dinamai I. M. Sechenov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
