Cara menghilangkan dagu ganda
Dagu ganda adalah kumpulan timbunan lemak subkutan di dagu dan leher.
Alasan munculnya dagu ganda
Dagu ganda adalah masalah estetika bagi banyak wanita dan pria, menghilangkan daya tarik visual mereka dan menambah usia mereka. Sebelum menghilangkan dagu ganda, perlu untuk menentukan penyebab kemunculannya dan mulai dengan menghilangkannya. Seringkali, kelebihan lemak di dagu terjadi pada orang dengan kelebihan berat badan dan gangguan metabolisme. Selain itu, dagu ganda dapat muncul pada pria dan wanita yang ramping dan bugar.
Alasan utama munculnya dagu ganda meliputi:
- Kecenderungan herediter dan kelainan genetik;
- Adanya rahang bawah yang tidak tegas;
- Perubahan terkait usia, termasuk hilangnya elastisitas kulit, melemahnya otot leher dan distorsi kontur wajah;
- Kegemukan, serta lonjakan berat yang tiba-tiba;
- Disfungsi kelenjar tiroid dan malfungsi sistem endokrin;
- Diabetes.
Alasan tambahan yang dapat menyebabkan munculnya lipatan lemak pada dagu adalah: gaya hidup yang tidak tepat, kerja berlebihan dan stres, gizi buruk, gangguan dalam bekerja dan istirahat, insomnia, duduk lama, postur tubuh yang buruk.
Cara menghilangkan dagu ganda di rumah
Di rumah, Anda dapat menggunakan beberapa metode sederhana untuk menghilangkan dagu ganda. Pertama-tama, Anda harus memilih menu diet yang tepat dan mengembangkan pola makan. Menurunkan berat badan adalah cara paling efektif untuk menghilangkan dagu ganda. Pola makan harus didominasi serat dan makanan tinggi vitamin, tetapi rendah garam, glukosa, dan karbohidrat. Setiap hari Anda perlu minum 2 liter air mineral, makan buah-buahan, sayuran dan ikan rebus.
Dengan adanya dagu ganda, olahraga dan aktivitas fisik adalah kunci untuk menghilangkan timbunan lipid. Serangkaian latihan untuk leher dan dagu harus dilakukan setiap hari. Dengan dagu ganda, latihan harus dari jenis aerobik, serta memperkuat dan memulihkan elastisitas otot.
Untuk koreksi visual pada dagu ganda, mata dan tulang pipi dapat ditekankan dengan kosmetik, dan leher harus disembunyikan di balik syal atau aksesori lainnya. Lebih baik tidak memakai perhiasan di sekitar leher, terutama kalung besar, choker dan tiara.
Di rumah, madu bisa digunakan untuk menghilangkan dagu ganda. Pijat dagu ganda dengan aplikasi madu di atasnya harus dilakukan beberapa kali seminggu, dan setelah setiap prosedur, bersihkan wajah Anda dengan air hangat. Setelah dipijat, dagu ganda dan lipatan pada wajah bisa dihilangkan sepenuhnya.
Latihan untuk menghilangkan dagu ganda
Untuk menghilangkan double chin, olahraga harus teratur. Terapis fisik merekomendasikan untuk melakukan jenis latihan berikut:
- "Giraffe", yang terdiri dari peregangan leher ke depan, ketegangan dan relaksasi dagu, dan saat tampil, Anda harus menahan napas selama 10 detik;
- Memutar kepala ke arah yang berbeda 10-12 kali dan gemetar 10 kali;
- Memiringkan kepala ke depan dan ke belakang, serta menarik bibir bawah ke dagu;
-
Menggenggam kepala dengan tangan dan memutarnya ke berbagai arah akan memperkuat otot leher dan wajah.
Satu set latihan khusus - cara untuk menghilangkan dagu ganda di rumah
Anda juga bisa menggosok dagu dengan handuk untuk meningkatkan sirkulasi dan memecah formasi lipid. Perban kasa dengan tambahan jus lemon efektif untuk menghilangkan dagu ganda, yang direkomendasikan untuk diterapkan selama 30 menit, dan kemudian Anda perlu membasuh wajah Anda dengan air dan mengoleskan pelembab di atasnya.
Metode medis untuk menghilangkan dagu ganda
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter, ahli kecantikan, dan terapis pijat Anda tentang cara menghilangkan dagu ganda. Dalam pengobatan, ada beberapa prosedur dasar untuk menghilangkan dagu ganda. Ini termasuk:
- Sedot lemak, mesoterapi, dan lipolitik, yang memungkinkan Anda dengan cepat menghilangkan kelebihan berat badan dan mengurangi dagu;
- Penghapusan dagu ganda dengan laser, bekasnya sembuh dalam 5-7 hari, dan kulit dikencangkan dan dihaluskan;
- Penghapusan deposit lipid dengan benang menggunakan pisau bedah khusus dan sistem iGuide, yang hasilnya dipertahankan selama 4-5 tahun;
- Operasi plastik dan platysmoplasty, yang digunakan jika metode kosmetik lain tidak efektif.
Sebelum melakukan prosedur kosmetik dan pembedahan, dokter yang merawat meresepkan serangkaian tes diagnostik untuk menentukan kondisi pasien dan memilih metode yang paling sesuai untuk menghilangkan double chin.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
