Senam untuk anak usia 7 tahun
Senam adalah olahraga yang membutuhkan keterampilan, daya tahan, kerja keras dan dedikasi yang luar biasa. Sambil menanamkan kualitas yang luar biasa, senam untuk anak-anak 7 dan lebih sering dikritik oleh dokter yang percaya bahwa olahraga yang begitu keras dapat menghambat perkembangan fisik normal tubuh muda, dan, pada akhirnya, mungkin lebih berbahaya daripada kebaikan untuk kesejahteraan anak. Apakah olahraga ini cocok untuk anak-anak berusia 7 tahun atau mengancam perkembangan fisik dan kesehatan?
Senam untuk anak usia 7 tahun: pro dan kontra
Rata-rata, anak-anak mulai melakukan senam sebelum usia tujuh tahun, seringkali sekitar 4-5 tahun. Partisipasi dalam olahraga terorganisir yang bertujuan untuk mengajar kerja tim (bagaimanapun, di masa kanak-kanak, anak-anak terlibat dalam kelompok kecil, dan hanya setelah mencapai keterampilan tertentu dan usia yang lebih tua, mereka mulai bekerja berpasangan atau sendirian) memberi banyak keuntungan bagi pesenam. Pertama, aktivitas fisik secara teratur membantu menghindari risiko berkembangnya masalah kesehatan yang serius seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas. Kedua, pelatihan, acara, dan kompetisi olahraga yang konstan sejak usia dini mengajar anak-anak untuk bekerja dengan orang lain dalam sebuah tim, membuat mereka lebih mudah bergaul.
Namun, ada juga risiko tertentu saat melakukan senam untuk anak usia 7 tahun. Menurut statistik, lebih dari 260.000 anak di dunia menderita berbagai cedera serius setiap tahun selama pelatihan senam, cedera yang kurang lebih sama diamati pada anak-anak yang bermain sepak bola, bola basket, dan pemandu sorak.
Cedera fisik bukan satu-satunya masalah bagi pesenam muda. Sisi negatif lain dari senam adalah tekanan emosional yang berlebihan yang menimpa anak terlalu dini. Harapan terus menerus yang diberikan kepada seorang anak oleh pelatih atau orang tua membuatnya merasa buruk dan frustrasi ketika tuntutan ini melebihi kemampuan mental dan fisiknya. Anak-anak kecil belum siap untuk tanggung jawab yang diberikan kepada mereka, dan tidak semua orang dapat mengatasi kekalahan dan kekecewaan yang dihadapi dalam olahraga. Oleh karena itu, pesenam, bersama dengan trauma fisik, juga mengalami trauma psikologis.
Bagi beberapa anak, mencapai ketinggian atletik menjadi cara hidup, dan masa kanak-kanak yang normal bagi mereka berakhir, karena pesenam diatur jauh dari tujuan anak-anak, untuk pencapaian di mana anak menghabiskan seluruh waktu luangnya untuk pelatihan konstan, yang tidak menyisakan waktu untuk bermain anak-anak.
Senam ritmik untuk anak usia 7 tahun
Olahraga atau senam ritmik untuk anak-anak berusia 7 tahun, tentu saja, adalah olahraga yang sangat indah, tetapi di balik keindahan dan kemudahan eksternal adalah tahun-tahun pelatihan keras, kekurangan gizi terus-menerus, yang menyebabkan gastritis dan bisul berkembang, serta kurangnya waktu luang untuk permainan anak-anak dan lelucon. Namun, tidak perlu melakukan senam secara profesional, unsur olahraga ini bisa digunakan dalam senam pagi, dan Anda juga bisa mengunjungi bagian anak-anak, di mana unsur olahraga ini termasuk dalam kompleks berbagai latihan. Kegiatan semacam itu akan membantu anak mengembangkan kelenturan dan juga dapat mencegah skoliosis dan cacat fisik lainnya.
Faktor positif dalam kelas senam ritmik untuk anak-anak berusia 7 tahun, terlepas dari semua kekakuan dan tuntutan pelatihan yang tinggi, adalah perkembangan anak yang serba bisa, karena sejak usia dini pesenam belajar bekerja dengan berbagai objek (tali, bola, pita, simpai, dan pentungan), yang gerakannya dengannya perlu serentak tampil dengan anak-anak lain dengan berbagai musik. Iringan musik mengembangkan pendengaran dan rasa ritme pada pesenam sejak usia dini, serta meningkatkan koordinasi gerakan, yang pada akhirnya terbukti menjadi keterampilan yang berguna jika anak memutuskan untuk berlatih menari. Selain itu, kelas senam untuk anak usia 7 tahun membentuk postur tubuh yang benar dan sosok yang berkembang secara proporsional, mengajarkan anak bertujuan dan mengembangkan kualitas kemauan.
Senam artikulasi untuk anak usia 7 tahun
Agar anak berusia tujuh tahun belajar melafalkan suara kompleks dengan lebih mudah, penting untuk memperkuat bibir dan lidahnya sehingga mereka dapat menahan posisi yang diinginkan untuk waktu yang lama dan dengan mudah melakukan transisi dari satu gerakan ke gerakan lainnya. Senam artikulatori mengajarkan semua keterampilan ini.
Sangat penting bagi anak untuk mulai melakukan senam artikulatoris pada waktu yang tepat, karena semakin dini proses koreksi cacat bicara dimulai, semakin mudah dan cepat jadinya.
Senam artikulasi untuk anak-anak berusia 7 tahun tidak hanya dapat membantu anak-anak dengan pengucapan yang salah, tetapi juga mereka yang pengucapan suaranya lamban dan tidak jelas. Kelas semacam itu akan bermanfaat bagi anak-anak dan orang dewasa, karena pada akhirnya keduanya memiliki kesempatan untuk belajar berbicara dengan jelas, benar dan indah. Baik terapis wicara khusus dan orang tua anak di rumah dapat menangani koreksi cacat bicara.
Pelajaran pertama senam artikulatoris dilakukan di depan cermin sedemikian rupa sehingga anak tunagrahita dapat langsung melihat bagaimana lidah harus bergerak dan melalui persepsi visual belajar membawa ke otomatisme gerakan yang dilakukan orang tua tanpa memikirkan kemana dan bagaimana lidah seharusnya dan bergerak. Jangan kesal jika anak dan orang tua tidak berhasil dalam latihan pada percobaan pertama, karena dengan demikian anak akan melihat bahwa sulit bagi orang dewasa untuk mengatasi tugas seperti itu dan tidak akan marah.
Dalam pelajaran pertama, anak harus menguasai posisi dasar bibir dan lidah, yang karenanya Anda dapat menggunakan manual "cerita lucu tentang lidah" yang menarik dan sangat berguna. Setiap latihan dilakukan tidak lebih dari 2-3 kali, setelah itu Anda dapat melanjutkan ke pelajaran dengan kartu didaktik untuk kelas dengan anak-anak. Senam artikulatoris untuk anak-anak berusia 7 tahun harus digunakan bersama dengan latihan yang bertujuan untuk mengembangkan pendengaran dan pernapasan suara dan wicara, yang akan membantu mengembangkan pengucapan suara yang benar.
Semua gerakan pada tahap pertama dilakukan dengan sangat lambat dan hanya di depan cermin, bisa dihilangkan saat anak sudah bisa sedikit merasa nyaman. Selama kelas, orang tua hendaknya secara berkala mengajukan pertanyaan kepada anak tentang lokasi lidah selama gerakan tertentu (apakah lidah di atas atau di bawah?) Atau apa yang dilakukan bibir.
Secara harfiah setelah 2-3 sesi, kecepatan latihan dapat ditingkatkan secara bertahap dan dilakukan dengan biaya, karena anak berusia 7 tahun akan dengan cepat memahami informasi yang diterima. Penting bagi orang tua untuk memantau kebenaran dan keakuratan latihan anak, jika tidak, mereka akan kehilangan semua makna.
Kelas senam artikulatori untuk anak usia 7 tahun berlangsung rata-rata 7-10 menit dan harus dilakukan setiap hari. Yang terbaik adalah mereka terjadi dalam bentuk permainan, maka akan lebih mudah bagi anak untuk mengingat dan mengulangi gerakan tersebut.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
