Peterseli pelangsing
Populer dan disukai semua orang, peterseli adalah komponen integral dari hidangan paling umum. Dia dibudidayakan di Mesir Kuno dan, menurut legenda, dibesarkan di atas darah Osiris - putra Tuhan. Peterseli ditanam di Rusia pada abad ke-18. Sampai saat ini, dua varietasnya umum - akar dan daun. Semua bagian tanaman memiliki manfaat yang tidak diragukan lagi. Selain itu, efektif menggunakan peterseli untuk menurunkan berat badan dan menormalkan berat badan.
Kaldu peterseli untuk menurunkan berat badan
Rasa peterseli yang unik dan aktif disebabkan oleh kandungan minyak esensial yang tinggi. Komponen berharga ini menunjukkan aktivitas antioksidan yang kuat, antikanker, dan efek bakterisidal.
Penggunaan peterseli untuk menurunkan berat badan disebabkan oleh adanya sejumlah besar serat kasar yang tidak dapat dicerna dalam komposisinya. Peterseli juga kaya akan mineral dan elemen jejak:
- Kalium;
- Kalsium;
- Magnesium;
- Besi;
- Fosfor;
- Seng;
serta vitamin, khususnya kelompok B, A dan C. Dalam hal jumlah asam folat yang diperlukan untuk proses hematopoiesis, peterseli adalah yang terdepan dibandingkan dengan tanaman sejenis lainnya. Ini juga mengandung senyawa organik yang berharga - inulin - peserta dalam banyak reaksi biokimia endogen yang paling penting. Karena itu, peterseli diindikasikan dalam makanan penderita diabetes untuk menormalkan kadar gula darah.
Peterseli yang baru dipetik paling berguna, dan ketika ditambahkan ke berbagai hidangan, peterseli harus dilindungi dari suhu tinggi. Peterseli harus dipanen untuk musim dingin menggunakan metode pembekuan atau pengeringan dalam mode lembut.
Penggunaan peterseli untuk menurunkan berat badan didasarkan pada efek diuretik produk. Efek diuretik membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan, edema, dan lainnya. Selain itu, peterseli memiliki efek menguntungkan pada kelenjar adrenal dan tiroid, yang juga mencegah kelebihan berat badan.
Peterseli untuk menurunkan berat badan merangsang proses pencernaan - peristaltik usus, fungsi hati, ginjal, empedu dan saluran kemih. Anda bisa makan peterseli dalam bentuk apapun, karena mengandung kalori minimum (kandungan kalori peterseli adalah 36 kkal per 100 g produk) dan merangsang metabolisme jaringan lipid. Dalam hal ini, efek terbesar dicatat saat menggunakan decoctions, tincture, dan teas.
Peterseli untuk menurunkan berat badan: ulasan dan resep
Peterseli untuk menurunkan berat badan menunjukkan efek yang bertahan lama bila diterapkan dalam kombinasi dengan nutrisi yang tepat, aktivitas fisik, dan gaya hidup sehat secara umum. Rebusan peterseli untuk menurunkan berat badan memiliki aktivitas anti-edema dan menghilangkan berat badan ekstra dengan membuang kelebihan cairan dari tubuh.
Untuk menyiapkannya, Anda perlu memotong peterseli segar dengan pisau dan memanaskannya sampai keluar sarinya. Sayuran diambil dengan kecepatan dua sendok teh dalam satu gelas air. Peterseli dituangkan dengan air panas dan dipanaskan dalam bak air selama tiga puluh menit. Kaldu peterseli yang dihasilkan untuk menurunkan berat badan didinginkan pada suhu kamar selama sekitar satu jam, kemudian disaring, air ditambahkan ke volume asli gelas dan diambil pada siang hari, 100 ml.
Sinyal untuk dosis ramuan peterseli berikutnya untuk menurunkan berat badan adalah keinginan untuk makan camilan. Kursus minum obat ini adalah dua minggu, selama itu dianjurkan untuk mengikuti diet rendah kalori. Menurut ulasan, peterseli untuk menurunkan berat badan, disiapkan dengan cara yang sama, memiliki efek menguntungkan pada normalisasi siklus menstruasi.
Menurut resep lain, tuangkan 100 g peterseli dengan 1,5 liter air panas, didihkan, tambahkan satu tetes yodium dan jus satu lemon. Kaldu yang dihasilkan diminum dalam satu hari, dan hidangan lengkapnya berlangsung sepuluh hari berturut-turut. Dipercaya karena kandungan kalori peterseli yang rendah, selain menurunkan berat badan, pembuluh darah akan dibersihkan dan gula darah menjadi normal.
Peterseli untuk menurunkan berat badan juga digunakan dalam bentuk infus. Tuang dua sendok teh sayuran cincang dengan segelas air mendidih dan biarkan selama lima belas menit. Kemudian infus disaring dan diminum saat perut kosong. Kursus ini berlangsung selama dua minggu, diikuti dengan istirahat bulanan dan "pengobatan" diulangi.
Sebelum mulai menurunkan berat badan berdasarkan peterseli, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Kontraindikasi penggunaan ramuan ini dalam jumlah yang luar biasa besar adalah kehamilan, penyakit kronis pada sistem kemih, serta beberapa penyakit pada periode akut.
Menurut banyak ulasan, peterseli untuk menurunkan berat badan efektif dalam bentuk akar. Akar peterseli diparut dengan kecepatan dua sendok makan minyak nabati mentah per akar. Mengingat kandungan peterseli yang rendah kalori, campuran yang dihasilkan merupakan makanan yang ideal untuk hari puasa, yang disarankan diulang seminggu sekali selama 1-3 bulan. Diyakini bahwa diet semacam itu dapat menghilangkan lima kilogram ekstra per bulan, sesuai dengan prinsip nutrisi yang tepat.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
