Teh jahe pelangsing
Jahe untuk menurunkan berat badan baru-baru ini menjadi semakin populer di kalangan wanita dan gadis yang bermimpi mendapatkan bentuk yang indah. Selain itu, dilihat dari ulasannya, teh jahe untuk menurunkan berat badan juga membantu meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga bisa digunakan oleh semua orang, dan bukan hanya orang yang kelebihan berat badan.
Manfaat teh jahe untuk menurunkan berat badan
Keuntungan utama teh pelangsing jahe adalah Anda tidak perlu membatasi diri pada makanan saat meminumnya. Selain itu, jahe sendiri cukup bermanfaat bagi tubuh. Orang-orang menyebut jahe sebagai obat universal, karena sangat kaya akan berbagai minyak esensial dan elemen yang memberikan khasiat penyembuhan yang unik.
Minyak esensial yang ada dalam jahe mempercepat proses metabolisme dalam tubuh, yang mengarah pada pembakaran lemak tubuh - itulah mengapa teh pelangsing dengan jahe sangat bermanfaat. Selain itu, jahe menormalkan saluran pencernaan dan memiliki efek tonik, analgesik, anti-inflamasi dan penyembuhan.
Resep Teh Pelangsing Jahe
- Teh pelangsing jahe - resep untuk orang malas. Resep ini adalah yang paling sederhana, namun tidak seefektif resep lainnya. Tetapi dengan menggunakan proporsi teh jahe ini untuk menurunkan berat badan, Anda dapat dengan mudah menghilangkan beberapa kilogram dalam sebulan. Untuk menyiapkan minuman, Anda perlu menambahkan sejumput jahe kering yang dihancurkan ke dalam teko sebelum menyeduh teh. Minuman yang dihasilkan harus diminum panas 3 kali sehari;
- Teh jahe paling efektif untuk menurunkan berat badan. Menurut ulasan, teh pelangsing jahe yang disiapkan sesuai dengan resep ini adalah yang paling efektif, dan juga mempertahankan jumlah minyak esensial dan nutrisi maksimum. Untuk menyiapkan teh jahe untuk menurunkan berat badan, diperlukan proporsi berikut: 1 sendok makan jahe, potong-potong, tuangkan 1 liter air mendidih (sebaiknya dalam termos). Untuk mendapatkan efek yang lebih besar, Anda bisa menambahkan satu siung bawang putih ke dalam termos. Minuman ini harus diinfuskan selama 3-6 jam, setelah itu diminum sepanjang hari. Lebih baik juga menggunakannya panas;
- Teh pelangsing klasik dengan jahe. Diperlukan 1,5 liter air untuk mengambil 3 sendok makan jahe cincang, 1 sejumput lada hitam, 2 sendok makan madu dan daun mint cincang, dan 4 sendok makan jus lemon atau jeruk. Taruh air di atas api dan setelah mendidih, tambahkan mint dan jahe ke dalamnya, rebus selama 15 menit, angkat dan biarkan diseduh, saring. Tambahkan madu, jus jeruk, merica. Teh jahe ini untuk menurunkan berat badan juga harus dikonsumsi panas;
- Teh jahe untuk kekebalan tubuh. Teh jahe untuk menurunkan berat badan ini memiliki proporsi sebagai berikut: 50 g akar jahe cincang harus ditambahkan ke dalam 1 liter air dan didihkan, didihkan selama seperempat jam, kemudian tambahkan beberapa pinggul mawar ke dalam minuman. Minum resep teh jahe ini untuk menurunkan berat badan diperlukan di siang hari.
Rekomendasi penggunaan jahe untuk menurunkan berat badan
-
Untuk sedikit mengurangi nafsu makan saat makan, disarankan untuk minum segelas teh jahe setengah jam sebelum makan. Menurut ulasan, teh jahe untuk menurunkan berat badan dalam hal ini akan sangat efektif: mengurangi volume perut dan mempercepat metabolisme;
Teh jahe pelangsing mempercepat metabolisme tubuh - Jika pertama kali Anda minum teh jahe, Anda merasa demam, ini adalah reaksi yang sangat normal. Mulailah minum teh jahe dengan dosis kecil;
- Dokter dan ahli gizi tidak menganjurkan minum lebih dari dua liter teh jahe sehari;
- Jika Anda menyaring teh jahe segera setelah persiapan, rasanya akan lebih enak;
- Lebih baik tidak menggunakan teh jahe pada malam hari, karena memiliki efek menarik pada tubuh, yang dapat memicu insomnia;
- Anda hanya perlu membeli jahe segar. Seharusnya tidak berbau seperti jamur atau kusut.
Kontraindikasi teh jahe untuk menurunkan berat badan
Terlepas dari banyak kualitas bermanfaat, teh jahe untuk menurunkan berat badan juga memiliki kontraindikasi. Jadi, Anda tidak bisa minum minuman untuk penyakit tukak lambung, selama kehamilan dan menyusui, dengan divertikulitis, divertikulosis, demam tinggi, batu empedu, refluks esofagus, tukak duodenum, penyakit saluran cerna.
Selain itu, minum teh pelangsing jahe dalam jumlah berlebihan dapat memicu mual dan muntah, diare, dan reaksi alergi.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
