Teh Hijau Untuk Menurunkan Berat Badan - Ulasan Dan Efektivitas

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Teh hijau pelangsing

Teh hijau adalah produk unik yang telah digunakan di Timur selama beberapa milenium. Semua orang tahu khasiatnya yang bermanfaat. Ini memperpanjang hidup, menjaga kemudaan dan mobilitas, memiliki rasa yang sangat enak dan memuaskan dahaga dengan sempurna. Sekarang telah diketahui bahwa teh hijau membantu menurunkan berat badan. Tetapi masalah kelebihan berat badan mengkhawatirkan sejumlah besar orang modern dari berbagai usia dan kelompok sosial.

Teh hijau untuk menurunkan berat badan - apakah mungkin?

Teh hijau adalah salah satu solusi terbaik untuk mengatasi kelebihan berat badan dengan mudah. Teh hijau dapat membantu hampir semua orang menurunkan berat badan. Di Cina dan Jepang, itu telah digunakan sejak zaman kuno. Ada upacara minum teh yang dengan jelas menunjukkan betapa seriusnya orang-orang di negara-negara ini meminum minuman penyembuh ini. Dan sangat sulit untuk bertemu orang gemuk di antara penduduk negara-negara Asia ini. Untuk menurunkan berat badan, teh hijau sangat ideal: membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, mengatur saluran pencernaan dengan baik, dan mempercepat proses metabolisme.

Minuman obat ini dengan sempurna mengatur kadar gula darah, dan polifenol yang terkandung di dalamnya mencegah glukosa diubah menjadi lemak. Kandungan kalori apa dari teh hijau yang bisa kita bicarakan ketika satu cangkir minuman bisa membakar hingga 80 kkal. Jika dihitung, maka minum setidaknya satu cangkir teh setiap hari sebenarnya bisa menurunkan 4 kg dalam setahun. Dan jika tindakan efektif untuk menurunkan berat badan diterapkan untuk ini, hasilnya akan sangat mengesankan.

Teh hijau mengencangkan tubuh tidak lebih buruk dari kopi, dan teh hijau mengandung sedikit kalori. Namun wanita hamil dan menyusui sebaiknya meminumnya dengan hati-hati. Tidak disarankan menambahkan gula ke teh. Dalam hal ini, kalori teh hijau akan meningkat.

Teh hijau untuk menurunkan berat badan: diet

Jika Anda menggabungkan teh hijau untuk menurunkan berat badan dengan bumbu dan makanan yang dapat meningkatkan khasiat minuman tersebut, hasilnya akan lebih efektif. Misalnya, kembang sepatu, hawthorn, kayu manis, dan biji rami sangat cocok untuk teh hijau. Mereka melarutkan lemak, mengurangi jumlah kolesterol dalam darah, meningkatkan metabolisme dan menekan nafsu makan. Menurut ulasan, teh hijau untuk menurunkan berat badan, bersama dengan ramuan yang terdaftar, memiliki efek yang sangat baik.

Daun teh hijau untuk menurunkan berat badan juga bisa dikonsumsi secara internal. Untuk melakukan ini, mereka perlu dihancurkan menjadi bubuk dan diminum setengah sendok teh tiga kali sehari dengan makanan, dicuci dengan air matang hangat. Menurut ulasan, teh hijau untuk menurunkan berat badan, yang diambil dengan metode ini, memungkinkan Anda mengurangi berat badan tanpa menggunakan diet rendah kalori. Cara ini sudah lama digunakan di China.

Menurut rekomendasi ahli gizi, teh hijau untuk menurunkan berat badan sebaiknya dikonsumsi sesering mungkin. Untuk menurunkan berat badan lebih cepat dan lebih efektif, perlu mengurangi penggunaan produk tepung, permen dan fokus makan sayur dan buah dalam jumlah besar. Dianjurkan untuk mengganti daging goreng dengan daging rebus.

Setelah dua minggu menggunakan teh hijau dalam diet, tubuh secara bertahap mulai menurunkan berat badan berlebih. Pada awalnya, ada pembersihan dan pembuangan kelebihan cairan. Setelah itu, proses pembakaran lemak dimulai. Hal yang baik tentang diet teh hijau adalah bahwa seseorang mulai terbiasa dengan diet normal. Kandungan kalori teh hijau bisa dibilang nol, dan kandungan nutrisi di dalamnya cukup besar.

Penggunaan teh hijau dalam tata rias

Khasiat teh hijau diketahui dari sumber resmi dan pengobatan tradisional. Semua perusahaan kosmetik global terkenal menggunakan khasiat teh hijau yang bermanfaat untuk membuat berbagai krim.

Dengan penurunan berat badan, kulit mulai kehilangan kekencangannya. Karena itu, ahli kosmetik merekomendasikan mencuci dengan teh hijau di pagi dan sore hari. Untuk mempercantik bagian leher dan décolleté, gosok dengan es batu teh hijau. Selain itu, gosokan semacam ini membantu menghilangkan berbagai ruam di wajah. Dengan demikian, Anda dapat menggunakan teh hijau untuk menurunkan berat badan dan perawatan kulit, serta untuk peningkatan kesehatan tubuh secara umum, membersihkannya dari racun dan racun.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.