Ikan Kod Hitam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Ikan Kod Hitam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ikan Kod Hitam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ikan Kod Hitam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ikan Kod Hitam - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Manfaat Dan Nutrisi Ikan Salmon (2/3) 2024, September
Anonim

Ikan cod hitam

Nilai gizinya Porsi Hitam cod 100 g Jumlah per porsi Kalori 200,9 Kalori dari Lemak 152,1 % Nilai harian * Total Lemak 16.9g 26% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 450 mg 13% Total Karbohidrat 0 g 0% Serat makanan 0 g 0% Protein 12,2 g 24% Niasin 13% Besi 7% Kalsium 3% Magnesium 14% Fosfor 22% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ikan cod hitam
Ikan cod hitam

Sumber: more-fish.ru Bagaimana cara membakar 201 kkal?

Berjalan 50 menit
Jogging 22 menit
Renang 17 menit
Sepeda 29 menit
Aerobik 40 menit
Pekerjaan rumah tangga 67 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Kismis Hitam - Khasiat, Manfaat, Konsumsi, Nilai Gizi, Vitamin

Kismis Hitam - Khasiat, Manfaat, Konsumsi, Nilai Gizi, Vitamin

Manfaat blackcurrant: memperkuat dan memperbaiki tubuh, meningkatkan imunitas, mencegah penyakit pada sistem kardiovaskular, neoplasma ganas dan penyakit Alzheimer

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g