Garam laut
Deskripsi garam laut
Garam laut adalah sebutan untuk garam, biasanya diperoleh secara alami dari laut. Dibandingkan garam biasa, garam laut dibedakan dengan jumlah mineralnya yang jauh lebih tinggi.
Tradisi mengekstraksi garam dari laut sudah cukup kuno dan sudah berlangsung sejak 4000 tahun yang lalu. Dipercaya bahwa penduduk negara-negara Asia Timur (India, Jepang, Cina) dan Mediterania (Italia, Prancis, Spanyol) adalah yang pertama kali menguapkan garam. "Pencernaan" air laut adalah hal yang umum di negara-negara dengan iklim yang lebih dingin, misalnya di Inggris.
Ciri utama garam laut adalah komposisinya yang unik dan seimbang, yang tidak memerlukan pengayaan tambahan. Selama berabad-abad, khasiat garam laut telah digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.
Garam laut digunakan baik dalam memasak maupun di pabrik industri dalam produksi klorin dan soda kaustik.
Khasiat garam laut yang bermanfaat
Pengolahan garam laut memiliki sejarah kuno yang sama dengan pengolahan air laut. Bahkan di zaman kuno, khasiat garam laut digunakan, berkontribusi pada:
- Meningkatkan sirkulasi darah dan elastisitas kulit dan jaringan;
- Percepatan proses metabolisme interstitial;
- Mengurangi kejang, nyeri dan peradangan;
- Regenerasi sel kulit;
- Mengurangi tingkat stres.
Penggunaan garam laut secara eksternal meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan aktivitas semua proses metabolisme.
Garam laut adalah dasar dari banyak prosedur balneoterapi (pengobatan dengan air mineral). Dengan bekerja pada sistem saraf otonom, ia menyembuhkan stres, meredakan kejang, dan merangsang kelenjar pineal.
Ada lebih dari belasan penyakit yang, dengan prosedur rutin, bisa disembuhkan dengan garam laut. Diantara mereka:
- Arthrosis dan arthritis;
- Pembengkakan;
- Sinusitis dan otitis media;
- Radiculitis;
- Hipertensi;
- Mastopati;
- Pelanggaran peredaran darah;
- Jamur;
- Penyakit periodontal;
- Reumatik;
- Sembelit dan diare;
- Konjungtivitis.
Komposisi garam laut
Tidak seperti garam meja olahan, garam laut mengandung lebih dari 80 elemen penting untuk kesehatan dalam bentuk yang tersedia secara hayati, termasuk:
- Natrium dan kalium, yang terlibat dalam pengaturan nutrisi dan pembersihan sel;
- Kalsium, yang berperan penting dalam pencegahan infeksi dan penyembuhan luka, serta dalam pembentukan membran sel;
- Magnesium, yang dibutuhkan untuk mengendurkan otot dan mencegah penuaan;
- Mangan, yang terlibat dalam memperkuat sistem kekebalan dan membangun jaringan tulang;
- Tembaga, yang mencegah perkembangan anemia;
- Brom, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf;
- Selenium, yang mencegah perkembangan kanker;
- Yodium, yang membantu mengatur metabolisme hormonal;
- Klorin, diperlukan untuk pembentukan plasma darah dan cairan lambung;
- Besi dan seng, terlibat dalam pembentukan eritrosit dan pembentukan kekebalan;
- Silikon, yang membantu memperkuat jaringan dan elastisitas pembuluh darah.
Komposisi garam laut sangat tergantung di mana ia ditambang. Jadi, Laut Mati, yang terletak di Israel, memiliki konsentrasi garam yang tinggi sehingga air tidak memungkinkan untuk terendam di dalamnya dan mendorong tubuh manusia ke permukaan tanpa kesulitan. Dipercaya bahwa garam dari Laut Mati memiliki khasiat obat, paling banyak digunakan dalam tata rias.
Manfaat garam laut
Penggunaan garam laut di dalamnya membantu menyembuhkan banyak penyakit. Nah, manfaat garam laut sudah terbukti bisa menurunkan tekanan darah, yang dicapai dengan menyeimbangkan natrium. Selain itu, garam laut efektif mencegah berbagai penyakit jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol.
Karena komposisi mineralnya yang kaya, manfaat garam laut juga diperhatikan:
- Untuk "membuat alkali" tubuh, yang membantu mencegah perkembangan banyak penyakit serius pada tubuh;
- Dalam pengobatan berbagai penyakit kulit;
- Untuk memperkuat sistem kekebalan;
- Untuk mengurangi berat badan berlebih, merangsang pencernaan dan mencegah penumpukan racun;
- Saat merawat asma (dengan memperlambat produksi dahak);
- Untuk memastikan keseimbangan elektrolit yang benar dalam tubuh, yang memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf dan fungsi seluler;
- Untuk menormalkan tidur;
- Untuk menjaga kadar gula darah yang tepat;
- Dalam pengobatan berbagai jenis depresi, karena garam laut meningkatkan produksi dua hormon utama dalam tubuh (serotonin dan melatonin) yang membantu mengatasi stres.
Penerapan garam laut
Garam laut digunakan baik dalam memasak maupun dalam prosedur medis.
Hal ini dianggap berguna saat menyiapkan makanan untuk mengganti garam meja dengan garam laut atau menggunakan campurannya dalam rasio 1: 1, yang akan membantu mendapatkan mineral yang jauh lebih berguna.
Ada juga berbagai resep tradisional untuk menggunakan garam laut secara internal dalam pengobatan berbagai penyakit. Jadi, jika Anda minum segelas air hangat dengan setengah sendok teh garam laut sebelum tidur, ada baiknya Anda memperbaiki tidur dan menambah durasinya. Selain itu, ini membantu dengan pilek, yang terjadi baik dengan flu maupun yang bersifat alergi.
Secara lahiriah, garam laut bisa digunakan dalam bentuk pemandian. Untuk melakukan ini, larutkan 1-2 kilogram garam laut alami di bak mandi dan taruh di dalamnya selama 15-20 menit. Setelah itu, Anda harus menyeka diri Anda dengan handuk dan pergi tidur. Prosedurnya direkomendasikan dua hari sekali. Jumlah total bak mandi per kursus adalah 10-15. Prosedur semacam itu sangat efektif untuk penyakit pada sistem kardiovaskular. Mereka juga membantu membuang racun dan menghilangkan rasa lelah. Mandi garam laut dapat dikombinasikan dengan berbagai minyak aromatik.
Selain itu, garam laut dapat dioleskan secara eksternal dalam bentuk gosokan, yang merupakan pencegahan pilek yang baik, secara signifikan meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, menggosok dengan garam laut meratakan warna kulit, menghilangkan selulit, membersihkan kulit dan memberikan elastisitas dan kekencangan.
Ada berbagai resep menggunakan garam laut untuk digiling. Menurut salah satunya, perlu mencampurkan segelas vodka, setengah liter air, 20 tetes yodium dan 2 sendok makan garam laut, lalu gosokkan seluruh tubuh dari anggota tubuh ke daerah jantung dengan sarung tangan keras yang dibasahi larutan.
Untuk penyakit paru-paru, nasofaring dan bronkus, serta untuk sinusitis, radang tenggorokan dan masuk angin, efektif untuk menghirup garam laut. Untuk mereka, rebus satu liter air dan tambahkan 2 sendok makan garam laut ke dalamnya. Penghirupan dilakukan selama 15 menit dua kali sehari, biasanya pada pagi dan sore hari. Dalam kasus penyakit bronkus, disarankan untuk menghirup melalui mulut, dan menghembuskan napas melalui hidung, dan jika terjadi pilek, sebaliknya.
Selain itu, garam laut secara tradisional digunakan dalam tata rias. Ini ditemukan di banyak masker, krim, lotion dan tonik. Kosmetik dengan garam laut membantu mengencangkan pori-pori, meremajakan kulit dan memperbaiki corak.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
