Chuka Rumput Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Chuka Rumput Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Chuka Rumput Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Chuka Rumput Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Chuka Rumput Laut - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: WAKAME SALAD / JAPANESE SEAWEED SALAD / Bagaimana Cari Dan Cara Masak Rumput Laut 2024, November
Anonim

Rumput Laut Chuka

Nilai gizinya Porsi Rumput Laut Chuka 100 g Jumlah per porsi Kalori 90 Kalori dari Fat 36 % Nilai harian * Total Lemak 4g 6% Jenuh lemak 0,13 g 1% Tak jenuh ganda. lemak 0,22 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 872 mg 36% Kalium 50 mg 1% Total Karbohidrat 12 g 4% Serat makanan 0,5 g 2% Protein 1 g 2% Vitamin A 7% Vitamin C 5% Vitamin K 7% Niasin 11% Tiamin 4% Besi 12% Kalsium 15% Magnesium 27% Fosfor 8% Seng 3% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Rumput Laut Chuka
Rumput Laut Chuka

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 90 kkal?

Berjalan 23 menit
Jogging 10 menit.
Renang 8 menit
Sepeda 13 menit
Aerobik 18 menit
Pekerjaan rumah tangga 30 menit.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Kerang Laut - Kalori, Masakan, Khasiat Bermanfaat, Vitamin

Kerang Laut - Kalori, Masakan, Khasiat Bermanfaat, Vitamin

Kerang laut - kelezatan makanan laut yang terdiri dari dua katup, di sisi-sisinya terdapat pertumbuhan datar

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g