Pijat antiselulit
Selulit (lipodistrofi gynoid) adalah perubahan spesifik pada jaringan adiposa, yang diekspresikan dalam penampilan kulit timbul dan bergelombang, yang penyebabnya adalah pelanggaran aliran getah bening dan mikrosirkulasi darah.
Alasan munculnya selulit berbeda: termasuk, pertama-tama, diet yang tidak sehat, kelebihan berat badan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, merokok, meremas pakaian.
Sebagai tanda adanya masalah pada tubuh dan cacat kosmetik, selulit merusak kehidupan sekitar 80% wanita, menyebabkan mereka menjadi rumit tentang penampilan tubuh mereka.
Pijat antiselulit
Pijat anti selulit adalah salah satu metode paling efektif dan terjangkau untuk menghilangkan lipodistrofi (baik pada tahap pertama dan keempat penyakit) dan mencegah terjadinya.
Pijat anti selulit merupakan gabungan dari berbagai teknik aksi mekanik dan refleks pada jaringan kulit berupa penekanan, tekanan, gesekan, getaran, yang dihasilkan pada area yang rawan endapan selulit. Paling sering, pinggul, bokong, dan perut adalah tempat yang sama yang disebut tempat "bermasalah".
Pijat anti-selulit klasik dilakukan tanpa menggunakan teknik bedah dan perangkat keras dan sering diresepkan dalam kursus yang terdiri dari 8-15 prosedur, yang jumlahnya tergantung pada stadium penyakit.
Untuk meningkatkan efek pijat anti selulit, salep obat, gel, minyak aromatik dan efek suhu digunakan.
Konsekuensi pijat anti selulit
Menurut ulasan, pijat anti selulit, dilakukan dengan benar dan sesuai dengan stadium penyakit, memungkinkan Anda mencapai hasil seperti:
- Meningkatkan sirkulasi darah kapiler;
- Percepatan metabolisme antara sel dan cairan antar sel;
- Penghapusan fenomena stagnan dalam tubuh (penghilangan produk aktivitas vital mereka yang lebih intensif dari sel);
- Percepatan pergerakan cairan limfatik dalam tubuh;
- Penghapusan kelebihan cairan (pencegahan edema);
- Percepatan proses regenerasi sel;
- Pemulihan tonus otot;
- Memperbaiki struktur kulit karena stimulasi aktif kelenjar hormonal dan sebaceous;
- Kulit mendapatkan kelembutan, elastisitas dan penampilan yang menyenangkan;
- Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap penyakit dengan merangsang aktivitas sistem limfatik.
Teknik pijat anti selulit
Teknik pijat anti selulit utama yang digunakan oleh terapis pijat profesional adalah:
- Membelai. Semua jenis pijatan, termasuk pijatan anti-selulit, dimulai dan diakhiri dengan gerakan jari yang ringan. Penerimaan meningkatkan sirkulasi darah di kapiler;
- Serbuk. Teknik menggosok mirip dengan membelai, namun proses ini lebih intens, sementara jari-jari ditempatkan lebih lebar dan melekat erat pada kulit. Menggosok membantu mengurangi lemak subkutan, meningkatkan kekencangan otot, dan menghilangkan air dari tubuh. Pada kaki, menggosok dilakukan dari bawah ke atas, dan di pinggul - dengan gerakan melingkar;
- Menepuk. Teknik pijat anti selulit ini adalah rangkaian gerakan energik dengan jari atau kepalan tangan dengan intensitas yang bervariasi;
- Tekanan. Terbagi menjadi dangkal dan dalam. Tekanan superfisial mengencangkan dan melonggarkan kulit, melembutkan area atas selulit. Tekanan yang dalam dikaitkan dengan menggenggam potongan besar kulit dan mirip dengan menguleni adonan dengan pendekatan tangan secara bertahap. Genggaman yang dalam menyebabkan aliran darah yang kuat, mengaktifkan aktivitas pembuluh darah dan secara positif memengaruhi jaringan ikat yang rusak.
Pijat anti selulit di rumah
Menurut review, pijat anti selulit di rumah sangat efektif. Namun, selama pijat atau pijat sendiri di rumah, Anda harus mematuhi beberapa aturan:
- Pijatan antiselulit harus dimulai saat otot hangat dan rileks, sedangkan tangan pemijat tidak boleh basah atau dingin;
- Penting untuk memulai pijatan anti selulit dengan lambat, secara bertahap meningkatkannya;
- Gerakan tukang pijat harus diarahkan dari bawah ke atas (dari lutut ke bokong);
- Jangan memijat paha bagian dalam, selangkangan dan rongga poplitea;
- Pijat anti-selulit hanya efektif jika teratur: harus dilakukan setidaknya setengah jam dan setidaknya setiap 7 hari sekali.
Bagaimana cara melakukan pijat anti selulit di rumah?
Untuk menghilangkan selulit, tidak perlu melakukan prosedur pijat anti selulit di salon kecantikan - cukup menggunakan beberapa teknik yang mudah diterapkan di rumah. Berikut beberapa di antaranya:
- Untuk bagian paha dan bokong. Buat kepalan tangan dan dengan gerakan amplitudo dengan paksa gerakkan kepalan tangan Anda dari lutut ke paha dan punggung sampai kulit berubah menjadi merah;
- Untuk paha, bokong, dan lutut. Satukan jari-jari Anda dan pijat area yang terkena selulit dengan gerakan memutar;
- Untuk bagian perut dan paha. Pegang kulit di antara jari-jari kaki Anda dan gunakan penjepit untuk bekerja dari tubuh bagian bawah ke tubuh bagian atas. Pada saat yang sama, Anda perlu mencubit secara intensif, tetapi tidak keras, agar tidak meninggalkan memar;
- Untuk paha, perut dan bokong. Bentuk segitiga dari telunjuk dan ibu jari dan, tekan pada kulit, gerakkan ke arah ibu jari.
Masing-masing teknik pijat anti-selulit ini, menurut review, memungkinkan Anda mengurangi tampilan "kulit jeruk", dengan mudah dilakukan tanpa bantuan dokter spesialis.
Produk pijat anti selulit
Bagaimana cara melakukan pijatan anti-selulit dengan kuas atau bahan tambahan lainnya, dan apakah mungkin menggunakan sarana medis dan kosmetik dalam perjuangan yang tidak setara dengan "kulit jeruk"?
Berarti pijat anti-selulit, sebagai metode independen atau tambahan, dapat mencapai hasil yang sangat baik, meningkatkan efektivitas efek fisik pada kulit dan mempercepat proses penyembuhan.
Kosmetik seperti scrub yang terbuat dari kopi alami atau biji aprikot yang dihancurkan, garam laut, minyak esensial, alga, lumpur, gel termoseting dan krim memiliki kemampuan untuk meresap ke dalam kulit, memberikan efek penyembuhan yang intens pada area yang terkena selulit.
Kontraindikasi
Kontraindikasi pijat anti selulit adalah:
- Tumor di rongga perut dan area panggul;
- Infeksi kronis pada stadium akut;
- Penyakit kulit inflamasi;
- Penyakit radang pada organ genitourinari;
- Keputihan berdarah;
- Mual, muntah;
- Demam;
- Kehamilan dan menyusui;
- Datang bulan;
- Periode pasca operasi;
- Flebeurisma;
- Cacat mental.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
