Seledri (akar) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Seledri (akar) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Seledri (akar) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Seledri (akar) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Seledri (akar) - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: TIPS Tani Cara Mencegah Penyakit Tanaman Seledri 2024, Mungkin
Anonim

Akar seledri)

Nilai gizinya Porsi Seledri (akar) 100 g Jumlah per porsi Kalori 42 Kalori dari Lemak 2.7 % Nilai harian * Total lemak 0,3 g 0% Jenuh lemak 0,079 g 0% Tak jenuh ganda. lemak 0,148 g Tak jenuh tunggal. lemak 0,058 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 100 mg 4% Kalium 300 mg 9% Total Karbohidrat 9.2g 3% Gula 1.6 g Serat makanan 1,8 g 7% Protein 1,5 g 3% Vitamin B6 8% Vitamin C 13% Vitamin K 51% Tiamin 3% Besi 4% Kalsium 4% Magnesium 5% Fosfor 12% Seng 2% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Akar seledri)
Akar seledri)

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 42 kkal?

Berjalan 11 menit
Jogging 5 menit.
Renang 4 menit
Sepeda 6 menit
Aerobik 8 menit
Pekerjaan rumah tangga 14 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: