Memberi makan bayi pada usia 4 bulan
ASI ibu untuk menyusui bayi pada usia 4 bulan masih menjadi dasar diet, tetapi karena bayi tumbuh secara aktif, kebutuhan tubuh akan nutrisi meningkat, untuk memenuhinya, perlu diperkenalkan produk baru secara bertahap. Menu untuk anak yang tumbuh normal pada usia 4 bulan harus mencakup jus yang baru disiapkan dari buah-buahan dan sayuran, pure sayuran rebus, keju cottage, pure buah segar, kuning telur.
Memberi makan bayi pada usia 4 bulan: haluskan sayuran
Dianjurkan untuk mengganti makanan ketiga secara bertahap dengan bubur sayuran dalam lima hingga enam kali pemberian makan tunggal untuk bayi berusia 4 bulan dengan ASI. Sayuran akan memberi bayi Anda vitamin, mineral, dan serat tambahan. Dengan perkembangan normal, organ pencernaannya sudah bisa menampung dan mencerna makanan yang lebih kompleks, tetapi untuk pertama kalinya, bayi harus diberi satu sendok teh bubur sayuran dan pantau dengan cermat reaksi tubuh anak terhadap produk baru. Dengan menambah porsinya, dalam seminggu, gantikan sepenuhnya satu kali menyusui dengan pure sayuran.
Haluskan sayuran untuk memberi makan anak pada usia 4 bulan disiapkan sebagai berikut: cuci sayuran dengan air hangat, kupas, tuangkan dengan air mendidih, lalu rebus dengan api kecil dalam sedikit air di bawah tutup atau kukus. Setelah sayuran dingin, Anda harus memotongnya dengan blender atau mengoleskannya dengan saringan halus. Encerkan hasil puree ke konsistensi yang diinginkan dengan kaldu sayuran atau susu rebus encer, tambahkan bunga matahari, jagung, zaitun atau mentega lunak, mulai dari 1 g, secara bertahap tingkatkan menjadi satu sendok teh. Untuk pembuatan haluskan sayuran digunakan berbagai macam sayuran, seperti kentang, wortel, kol, labu kuning, timun jepang, tomat, dan bit. Jika memungkinkan, Anda bisa menambahkan paprika, kembang kol, brokoli, bayam. Kentang dalam pure sayuran bayi tidak boleh lebih dari setengah dari total. Jika bayi kelebihan berat badan, lebih baik makan kubis, zucchini, labu untuk membuat kentang tumbuk, karena mengandung lebih sedikit karbohidrat.
Memberi makan bayi pada usia 4 bulan: keju cottage
Pada usia 4 bulan, anak perlu diberi keju cottage segar setiap hari, yang diinginkan untuk dimasak di rumah atau dibawa ke dapur produk susu. Untuk menyiapkan keju cottage bayi, kefir anak-anak khusus diambil, harus dituangkan ke dalam wadah, cangkir enamel atau panci kecil cocok, piring dengan kefir harus ditempatkan dalam panci dengan air panas dan disimpan dengan api kecil sampai gumpalan padat terbentuk dari kefir. Ini harus dimasukkan ke dalam kain katun tipis atau saringan tebal dan disaring. Dari 200 g kefir, 2 sendok teh keju cottage diperoleh, porsi harian yang diperlukan untuk anak berusia 4 bulan.
Bicaralah dengan dokter anak Anda jika mereka dapat merekomendasikan membuat dadih kalsinasi khusus untuk anak Anda. Biasanya dadih seperti itu dibutuhkan untuk anak-anak yang kekurangan kalsium, misalnya jika fontanel tidak menutup dengan baik atau gigi pertama tumbuh lebih awal.
Teknologi untuk menyiapkan keju cottage yang dikalsinasi sama dengan yang biasa, hanya saja alih-alih baby kefir, diambil 300 g susu rebus, 3 ml kalsium klorida 20% ditambahkan ke dalamnya (obat ini dibeli di apotek).
Untuk pemberian makan pertama anak pada usia 4 bulan, kurang dari setengah sendok teh keju cottage digiling dengan payudara atau susu sapi rebus dan diberikan kepada bayi sebelum makan di pagi dan sore hari. Jika tubuh anak bereaksi normal, tidak ada masalah dengan usus dan manifestasi alergi, lain kali berikan 3/4 sendok sehari dan kemudian dua kali sehari, satu sendok teh sebelum makan.
Menyusui bayi pada usia 4 bulan: kuning telur
Kuning telur kaya akan asam amino esensial, mengandung asam folat, yodium, zat besi, lesitin, vitamin B2, B12, A, D. Semua zat tersebut diperlukan agar bayi tumbuh dan berkembang. Tetapi harus diingat bahwa telur adalah produk alergen. Selama proses pemasakan, sebagian besar alergen di dalam telur dihancurkan, jadi durasi perebusan telur harus paling sedikit 20 menit.
Mulai dari 4,5-5 bulan dengan menyusui dan dari 4-4,5 bulan saat memberi makan dengan campuran, kuning telur rebus dimasukkan ke dalam menu. Untuk pertama kalinya, cukup menggiling sepotong kecil dengan susu, seukuran kepala korek api, untuk memeriksa bagaimana tubuh akan bereaksi terhadap makanan baru. Jika semuanya normal dan reaksi alergi tidak diamati, maka secara bertahap volumenya dibawa ke seperempat kuning telur per hari, lebih baik memberi kuning telur di salah satu makan pagi.
Jika memungkinkan, preferensi harus diberikan pada telur puyuh, mereka lebih berguna dalam komposisinya, lebih kecil kemungkinannya menyebabkan reaksi alergi. Anda perlu memasak telur puyuh, seperti telur ayam, setidaknya selama 20 menit.
4 bulan: rejimen menyusui, tidur
Pada usia 4 bulan, interval menyusu harian bayi bisa 3-4 jam, tidur malam bisa bertahan 6,5-8 jam. Namun bagi banyak bayi, saat menyusu, tidur malam mungkin singkat dan masih terganggu untuk menyusu malam. Tidak ada yang mengkhawatirkan dalam hal ini, artinya ASI tidak cukup bergizi dan bayi hanya perlu diberi makan. Biasanya, dengan pengenalan makanan pendamping dalam jumlah yang cukup pada enam bulan, kebutuhan untuk makan malam menghilang, dan anak tidur nyenyak sampai pagi.
Memberi makan bayi usia 4 bulan dengan formula buatan
Ketika ASI tidak cukup atau tidak ada kesempatan untuk menyusui bayi, bayi dipindahkan ke makanan pengganti ASI. Jika hal ini terjadi sejak hari-hari pertama kehidupan seorang anak, maka pengenalan berbagai makanan pendamping harus dimulai sedikit lebih awal, karena dengan semua perhatian dan keseimbangan campuran tersebut, mereka tidak dapat sepenuhnya menggantikan ASI, dan pengenalan makanan pendamping akan memperkaya pola makan bayi. Dan perut anak, setelah beradaptasi dengan makanan buatan, lebih mudah mentolerir makanan baru dalam makanan.
Menu perkiraan untuk anak 4 bulan, diberi susu botol:
- 6: 00-8: 00 Formula bayi 180-200 g;
- 10: 00-11: 30 Haluskan sayuran, setengah kuning telur, 50 g haluskan buah;
- 14: 30-16: 00 Formula bayi 170-180 g, satu sendok teh keju cottage, 5 sendok teh (25 ml) jus buah;
- 19: 00-20: 00 Formula bayi 170-180 g, pure buah 25 ml;
- 23: 00-00: 00 Susu rebus diencerkan dengan air 1: 1, 1 sendok teh keju cottage.
Formula buatan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, jadi Anda bisa mengambil jeda lebih lama di antara waktu makan daripada saat menyusui. Tidur sangat penting untuk pertumbuhan normal bayi dan pada 4 bulan ia tertidur hampir setiap habis menyusui. Namun waktu terjaga sudah ditambah, total pada usia ini anak tidur dari 14 menjadi 17 jam, tergantung karakter dan temperamennya.
Setiap bayi, berdasarkan kebutuhan tubuhnya, membuat orang tuanya mengerti rutinitas harian mana yang lebih cocok untuknya. Tugas orang tua adalah mencoba memberi makan anak dan menidurkannya setiap hari pada waktu yang sama, yang dipilihnya. Ini penting untuk pembentukan sistem pencernaan dan saraf yang sehat.
Penting! Anda tidak dapat memperkenalkan makanan pendamping kepada anak-anak dengan reaksi alergi, masalah usus, saat mempersiapkan anak untuk vaksinasi, segera setelah mereka dan ketika bayi tidak sehat.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
