Mint Untuk Menurunkan Berat Badan - Sifat Yang Berguna, Aplikasi, Kontraindikasi

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Pelangsing mint

Mint adalah tanaman obat dari keluarga Yasnotkov, yang memiliki aroma yang kuat berkat mentol yang menjadi bagiannya. Di alam, terdapat lebih dari 20 spesies mint dan 100 subspesies, di antaranya yang paling terkenal adalah water mint, peppermint, Japanese dan garden mint.

Karena aromanya yang menyegarkan dan khasiat obat yang luar biasa, mint banyak digunakan dalam tata rias, kembang gula dan industri minuman beralkohol, wewangian, memasak, pengobatan tradisional dan alternatif.

Dalam memasak, mint digunakan dalam persiapan makanan penutup, coklat, lolipop, es krim, dan permen. Daun mint digunakan untuk meningkatkan rasa dan aroma hidangan dengan menambahkannya ke bumbu perendam, saus, dan saus. Di musim panas, berbagai koktail, es teh, dan minuman pelangsing dengan mint membantu memuaskan dahaga Anda.

Manfaat daun mint untuk menurunkan berat badan

Komposisi daun mint mengandung 2,75% minyak atsiri, pada perbungaan kandungannya sekitar 6%, dan biji mint mengandung minyak lemak hingga 20%. Selain itu, mint untuk menurunkan berat badan juga mengandung zat seperti:

• Karotin;
• Zat penyamakan dan resin;
• Hesperidin;
• Asam ursolat;
• Rutin;
• Vitamin C;
• Arginin;
• Asam klorogenat;
• Ramnose;
• Fitosterol;
• Asam caffeic;
• Saponin netral;
• Asam oleanolic;
• Glukosa;
• Betaine;
• Fitosterol.

Minyak esensial mint untuk menurunkan berat badan memiliki bau yang menyenangkan, tidak berwarna, dengan warna kehijauan atau kekuningan. Kandungan kalori 100 g daun mint segar adalah 47 kkal.

Makan daun mint dengan makanan membantu pencernaan, membantu gangguan saluran pencernaan dan radang usus.

Peppermint mengaktifkan kelenjar ludah dan kelenjar yang mengeluarkan enzim pencernaan, sehingga membantu pencernaan. Efek menguntungkan mint pada usus memungkinkannya digunakan secara luas dalam berbagai minuman dengan mint untuk menurunkan berat badan.

Dalam pengobatan tradisional, mint digunakan untuk pengobatan sakit kepala, hidung tersumbat, flu, bronkitis, radang paru-paru, sakit tenggorokan, masuk angin, dalam pengobatan alternatif, teh mint digunakan untuk menurunkan berat badan, pengobatan asma, menenangkan sistem saraf dan insomnia.

Penggunaan daun mint untuk menurunkan berat badan juga efektif karena tanaman ini merupakan obat pencahar alami yang membantu menghilangkan sembelit dan gas di usus.

Minyak esensial peppermint adalah antiseptik alami, sehingga disarankan untuk digunakan untuk membersihkan kulit, mengobati infeksi, jerawat, gatal-gatal, dan jerawat, dan berkat sifat anti-peradangannya, minyak peppermint efektif dalam mengobati sengatan lebah, tawon, nyamuk, dan lebah.

Mint untuk menurunkan berat badan: kontraindikasi

Kontraindikasi penggunaan mint untuk menurunkan berat badan adalah intoleransi individu dan hipersensitivitas terhadap komponen tanaman obat ini. Dilarang menggunakan mint untuk menurunkan berat badan bagi orang dengan tekanan darah rendah dan varises.

Anda tidak boleh menggunakan mint selama kehamilan, kemandulan, kantuk, anak di bawah usia 3 tahun dan laki-laki (ini mengurangi libido).

Teh mint pelangsing

Teh mint aromatik panas di musim dingin menghangat dengan sempurna dan memuaskan dahaga di musim panas. Minuman pelangsing mint yang efektif ini mudah disiapkan. Daun peppermint segar atau kering dituangkan dengan segelas air mendidih dan diinfuskan selama 5 menit, kemudian cairannya melewati saringan. Cairan siap pakai dengan mint untuk menurunkan berat badan, menurut ulasan, dikombinasikan dengan diet seimbang, memberikan hasil yang sangat baik setelah seminggu dua penggunaan sehari.

Ada banyak minuman mint penurun berat badan yang berbeda, termasuk resep seperti:

• Teh hijau dengan peppermint. Tambahkan 1 sdt ke satu liter air mendidih. teh hijau dan setangkai peppermint. Cairan yang dihasilkan merana dengan api kecil selama 5-7 menit, lalu 10 menit. diinfuskan di tempat yang hangat dan melewati saringan;
• Teh mint dengan timi. Segelas air mendidih dituangkan ke dalam 1 sdt. peppermint kering dan 1 sdt. thyme, campuran yang dihasilkan dibakar selama 5 menit, kemudian 10 menit. diinfuskan di tempat yang hangat;
• Minuman mint dengan apel liar. 1 sendok teh buah apel liar harus dicampur dengan 1 sdt. daun mint dan tuangkan setengah liter air mendidih. Cairan yang dihasilkan direbus dengan api kecil selama 5 menit, kemudian dimasukkan ke dalam tempat hangat selama 10 menit.

Air sassi sangat populer, yang mengandung lemon, mentimun, jahe dan mint untuk menurunkan berat badan. Minuman ini mempercepat metabolisme, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

Untuk menyiapkannya, di malam hari, campur satu mentimun ukuran sedang dan satu lemon, potong-potong tipis, dalam toples kaca 3 liter, 1 sdt. jahe parut dan 20 lembar daun mint. Bahan yang sudah disiapkan disiram dengan 2 liter air minum bersih, kemudian kaleng diletakkan di lemari es semalaman. Di pagi hari, Sassi Mint Slimming Drink siap untuk diminum.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.