Lobak Putih - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Lobak Putih - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Lobak Putih - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Lobak Putih - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Lobak Putih - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

Lobak putih

Nilai gizinya Porsi Lobak Putih 100 gr Jumlah per porsi Kalori 21 Kalori dari Lemak 0 % Nilai harian * Total Lemak 0 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 16 mg 1% Kalium 280 mg 8% Total Karbohidrat 4.1 g 1% Gula 0,2 g Serat makanan 1,4 g 6% Protein 1,2 g 2% Vitamin A 4% Vitamin B6 15% Vitamin C 50% Niasin 11% Tiamin 53% Besi 5% Kalsium 3% Magnesium 2% Fosfor 3% Seng 1% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Lobak putih
Lobak putih

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 21 kkal?

Berjalan 5 menit.
Jogging 2 menit.
Renang 2 menit.
Sepeda 3 menit
Aerobik 4 menit
Pekerjaan rumah tangga 7 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g