Daftar Isi:
Video: Mint Segar - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
Mint segar
Nilai gizinya |
---|
Porsi daun mint segar 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 70 Kalori dari Lemak 8.46 |
% Nilai harian * |
Lemak Total 0,94 g 1% |
Jenuh lemak 0,25 g 1% |
Tak jenuh ganda. lemak 0,51 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0,03 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 31 mg 1% |
Kalium 569 mg 16% |
Total Karbohidrat 14,89g 5% |
Serat makanan 8 g 32% |
Protein 3,75 g 8% |
Vitamin A 85% |
Vitamin B6 6% |
Vitamin C 53% |
Niasin 9% |
Tiamin 5% |
Besi 28% |
Kalsium 24% |
Magnesium 20% |
Fosfor 7% |
Seng 7% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 70 kkal?
Berjalan | 18 menit |
Jogging | 8 menit |
Renang | 6 menit |
Sepeda | 10 menit. |
Aerobik | 14 menit |
Pekerjaan rumah tangga | 23 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g
Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g
Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g
Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g