Kubis Peking - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Kubis Peking - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Kubis Peking - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kubis Peking - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Kubis Peking - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

Kubis

Nilai gizinya Porsi Kubis Peking 100 g Jumlah per porsi Kalori 16 Kalori dari Fat 1.8 % Nilai harian * Total Lemak 0,2 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 9 mg 0% Kalium 238 mg 7% Total Karbohidrat 2.03 g 1% Gula 1.41 g Serat makanan 1,2 g 5% Protein 1,2 g 2% Vitamin A 6% Vitamin B6 12% Vitamin C 45% Vitamin K 54% Niasin 2% Tiamin 3% Besi 2% Kalsium 8% Magnesium 3% Fosfor 3% Seng 2% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Kubis
Kubis

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 16 kkal?

Berjalan 4 menit
Jogging 2 menit.
Renang 1 menit
Sepeda 2 menit.
Aerobik 3 menit
Pekerjaan rumah tangga 5 menit.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g