10 mitos tentang depresi dan antidepresan
Kebetulan depresi menjadi mesin kesuksesan.
Misalnya, depresi lirik, di mana Goethe dan Pushkin bekerja. Atau dysphoria (depresi marah dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba), di mana seseorang berusaha membuktikan kepada semua orang tentang apa yang dia mampu lakukan.
Apakah depresi itu?
Depresi adalah suasana hati saat seseorang merasa putus asa, tidak mampu. Suasana hati ini ditandai dengan penurunan aktivitas dan kinerja, kesedihan dan pesimisme.
Di negara kita, sangat sedikit yang diketahui tentang depresi, dan gagasan yang ada tentangnya agak terdistorsi. Faktanya, semua yang kita ketahui tentang depresi bisa dikategorikan sebagai mitos. Berikut ini yang paling umum:
Mitos 1: Depresi musim gugur adalah banyak keluhan
Jika kita membagi orang secara kondisional menjadi mereka yang rentan terhadap depresi dan mereka yang tidak cenderung, maka sekitar 5-7% orang dari seluruh dunia akan masuk dalam kategori kedua. Dalam psikiatri, orang-orang ini disebut "kodrat cerah". Sayangnya, setiap orang memiliki perasaan sedih setidaknya sekali dalam hidup mereka. Siapa yang merasa tidak nyaman secara psikologis pada musim gugur?
- Orang dengan vegetasi lemah. Pertama-tama mereka mengalami lonjakan tekanan dan serangan distonia, akibatnya suasana hati yang depresi muncul. Kategori ini mencakup sekitar 15% orang.
- Kepribadian siklotimik. Ini adalah orang sehat biasa yang, bagaimanapun, rentan terhadap perubahan suasana hati yang sering. Orang seperti itu disebut terlalu sensitif. Pada musim gugur, orang-orang ini merasakan penurunan kekuatan yang tajam, semuanya jatuh dari tangan mereka, sakit kepala, air mata dan mudah tersinggung muncul. Ada sekitar 20% orang seperti itu.
- Ada kelompok khusus orang lain yang sering mengalami depresi musim gugur - bergantung pada hormon. Kategori ini mencakup, misalnya, wanita hamil atau wanita yang mengalami menopause, serta penderita penyakit tiroid.
Mitos 2: Dorongan untuk depresi selalu dialami stres atau shock
Faktanya, banyak hal tergantung pada psikotipe seseorang. Kebetulan stres yang dialami membawa seseorang ke dalam keadaan depresi pasca-trauma. Namun, sering terjadi bahwa hanya shock dapat menyebabkan seseorang keluar dari depresi.
Paling sering, depresi adalah hasil dari akumulasi emosi negatif. Kadang-kadang, untuk mengidentifikasi penyebab penyakit, perlu untuk "memutar ulang" kehidupan pasien beberapa tahun yang lalu.
Stres memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara. Bagi beberapa orang, ini diterjemahkan menjadi manifestasi psikologis murni - munculnya fobia, depresi yang jelas. Dan pada orang lain, stres yang dialami memicu penyakit pada organ dalam. Psikiater menyebut fenomena ini depresi terselubung atau terselubung.
Pada orang kolerik, stres paling sering memicu penyakit pada sistem kardiovaskular (serangan jantung, penyakit arteri koroner, hipertensi), serta masalah urologis dan tukak duodenum.
Orang yang melankolis, setelah mengalami stres, berisiko mengalami sakit maag, neurodermatitis, dan asma.
Tetapi orang-orang yang apatis dan optimis kurang rentan terhadap penyakit karena gugup.
Mitos 3: Depresi bukanlah penyakit dan tidak membutuhkan pengobatan
Faktanya, depresi adalah penyakit yang cukup serius, bahaya utamanya adalah meningkatnya kecenderungan untuk bunuh diri. Tidak diragukan lagi, seseorang dapat mengatasi depresi ringan sendiri, tetapi dalam kasus yang parah itu dapat berlangsung selama bertahun-tahun, terus-menerus meningkat dan berkembang menjadi bentuk yang lebih parah, misalnya, psikosis manik-depresif.
Mitos 4: Depresi adalah seumur hidup
Pernyataan ini pada dasarnya salah. Seseorang membutuhkan perawatan yang memadai, di mana dia bisa melupakan selamanya apa itu depresi.
Jika depresinya ringan, maka untuk mengatasinya, cukup dengan mengguncangnya saja. Namun jika mengalami gejala-gejala berikut ini, maka sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter:
- Frustrasi dan suasana hati yang buruk, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi selama lebih dari satu minggu;
- Di pagi hari Anda bangun dengan pikiran buruk dan perasaan rindu;
- Keadaan depresi terjadi dengan latar belakang kesejahteraan umum, yaitu, tidak sesuai sama sekali dengan lingkungan sekitarnya;
- Tidur terganggu - Anda berhenti tidur nyenyak di malam hari, atau, sebaliknya, mulai banyak tidur di siang hari;
- Anda memiliki pikiran obsesif untuk bunuh diri.
Mitos 5: Jika Anda hanya meminta bantuan, mereka akan memberi Anda antidepresan
Pendekatan terpadu sangat penting dalam pengobatan depresi: psikoterapi dan pengobatan. Selain itu, tidak ada rejimen pengobatan universal. Depresi astenik akan diobati dengan stimulan, dan untuk depresi kecemasan, obat penenang akan diresepkan. Bagaimanapun, semuanya bersifat individual dan tergantung pada kondisi pasien.
Mitos 6: Antidepresan berbahaya bagi kesehatan
Sebenarnya ada benarnya pernyataan ini. Antidepresan, bahkan yang modern, memiliki sejumlah efek samping yang mengesankan, meskipun spesialis profesional mencoba untuk menemukan dosis yang tepat untuk pasien mereka: bantu sebanyak mungkin dan minimalkan bahaya.
Paling umum, antidepresan menyebabkan pusing dan sakit kepala, fotofobia, jantung berdebar, berkeringat, penurunan libido, dan kehilangan atau peningkatan nafsu makan.
Bagaimanapun, perlu diingat: depresi bisa berlangsung selama bertahun-tahun, terus bertambah parah, dan efek samping akan hilang segera setelah obat dihentikan.
Mitos 7: Antidepresan membuat ketagihan
Antidepresan tidak pernah membuat ketagihan secara fisik. Satu-satunya hal adalah ketergantungan psikologis bisa muncul, tapi bisa juga timbul dari asam askorbat. Kita tinggal melihat anak-anak, yang selalu diminta untuk membeli "pil besar enak" di apotek. Kecanduan psikologis paling nyata!
Mitos 8: Mengapa saya perlu dokter, saya sendiri dapat meresepkan antidepresan untuk diri saya sendiri
Setelah penerimaan seperti itu, berbagai macam konsekuensi harus diharapkan. Kemungkinan obat ini, yang dipilih secara acak, akan membantu - minimal. Antidepresan, dan terutama dosisnya, dokter memilih secara ketat satu per satu.
Mitos 9: Antidepresan bisa dihentikan kapan saja
Saat mengonsumsi antidepresan, pasien harus di bawah pengawasan medis yang ketat. Dalam kasus apa pun pasien tidak boleh berhenti minum obat sendiri, menjelaskan hal ini dengan fakta bahwa itu menjadi lebih mudah baginya.
Mitos 10: Depresi hanyalah kurangnya sikap positif
Berikut adalah jenis depresi paling umum yang memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara:
- Cemas - seseorang merasakan kecemasan yang tidak masuk akal dan kecemasan umum.
- Marah - semuanya mengganggu dan membuat marah seseorang.
- Asthenic - depresi kelelahan. Seseorang selalu merasa lelah.
- Menggerutu - seseorang terus-menerus mengeluh dan merengek, tidak senang dengan segalanya.
- Apatis - ketidakpedulian total terhadap dunia luar.
- Bertopeng - memanifestasikan dirinya dalam bentuk penyakit pada organ dalam.
- Tersenyum - dari luar seseorang itu baik hati, tetapi di balik topeng ini ada rasa sakit mental, kerinduan dan ketidakpedulian.
- Anhedonic - kenyang dengan emosi, ketidakmampuan untuk merasakan kegembiraan.
- Depresi tanpa depresi - ketidakpuasan dengan diri sendiri dan seluruh dunia, sedih, ketidakmampuan untuk menentukan keinginan seseorang.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
