Herbal Pelangsing
Pertarungan melawan kelebihan berat badan harus dilakukan di semua lini. Penggunaan diet eksklusif untuk tujuan ini tidak begitu efektif, dan dalam kasus mono-diet, ini sangat tidak aman. Menurut banyak ulasan, herbal untuk menurunkan berat badan dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan mengkompensasi kekurangan mikronutrien yang disebabkan oleh pantangan makanan.
Herbal untuk membantu menurunkan berat badan
Jamu obat untuk menurunkan berat badan, tergantung pada cara kerjanya, dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:
- Mengurangi nafsu makan;
- Normalisasi kerja sistem pencernaan;
- Menormalkan metabolisme;
- Koleretik dan diuretik;
- Obat pencahar;
- Sumber vitamin.
Herbal untuk menurunkan berat badan, yang dirancang untuk mengurangi nafsu makan, bertindak sebagai agen pembungkus pada dinding usus, dan mungkin juga memiliki kemampuan untuk membengkak dan mengisi, membuat Anda merasa kenyang. Kelompok ini meliputi: akar marshmallow, angelica, biji rami, spirulina, fucus kandung kemih. Infus sutra jagung juga akan membantu menekan rasa lapar, jika Anda meminumnya satu sendok makan di siang hari sebelum makan.
Kerja sistem pencernaan dinormalisasi dengan adas manis, peterseli, dill dan adas, dan pohon birch, bunga elder, jahe, kunyit, coltsfoot, dan rosemary secara tradisional digunakan untuk meningkatkan metabolisme.
Untuk merangsang produksi empedu dan efek diuretik, barberry, immortelle, daun lingonberry, bollushka, burung knotweed, kolom jagung, angsa cinquefoil, burdock, toadflax, telinga beruang, dandelion, tansy, lapangan ekor kuda digunakan. Tumbuhan ini memiliki kemampuan untuk mengeluarkan kelebihan cairan dari tubuh.
Adas manis, arloji, zhoster, buckthorn, camomile, cumin, yarrow dan dill memiliki efek pencahar. Tumbuhan ini melawan sembelit dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Cadangan vitamin tubuh yang diperlukan untuk menurunkan berat badan diisi kembali dengan bantuan lingonberry, raspberry, jelatang, beri rowan, kismis hitam, dan pinggul mawar.
Sediaan herbal untuk menurunkan berat badan
Sangat efektif, menurut banyak ulasan, menggunakan herbal untuk menurunkan berat badan dalam bentuk biaya. Dalam hal ini, komponen saling memperkuat tindakan.
Untuk menyiapkan infus pertama, ambil satu bagian dari sitosis berjanggut dan dua bagian masing-masing dari St. John's wort and yarrow. Ramuan dicampur, ambil dua sendok makan koleksi, tuangkan 500 ml air mendidih dan biarkan selama 30 menit. Ini diminum tiga kali sehari, 200-250 ml.
Koleksi kedua dibuat dari akar dandelion, peterseli, adas dan daun peppermint, diambil dalam satu bagian, dan tiga bagian akar buckthorn. 2 sendok makan tuangkan 500 ml air mendidih, biarkan selama 30 menit dan minum sekaligus - di pagi hari dengan perut kosong.
Untuk mempersiapkan koleksi ketiga, Anda perlu mengambil akar adas manis dan licorice di satu bagian dan dua bagian sitosis berjanggut. Juga, 2 sendok makan koleksi dituangkan ke dalam 0,5 liter air mendidih, didihkan selama 0,5 jam dan diminum tiga kali sehari, satu gelas.
Sebelum menyiapkan teh herbal untuk menurunkan berat badan, Anda perlu memastikan kualitas bahan baku herbal: jamu harus dibeli di apotek dan memiliki label yang menunjukkan keamanannya. Anda juga harus membiasakan diri dengan kontraindikasi yang tersedia untuk setiap jenis ramuan dan memeriksa tanggal kadaluwarsa.
Ada sejumlah ramuan obat untuk menurunkan berat badan, yang koleksinya mampu menurunkan kadar kolesterol darah. Selain itu, mereka memiliki efek diuretik dan pencahar, mempercepat metabolisme dan menekan rasa lapar.
Untuk menyiapkan koleksi pertama dalam jumlah yang sama, Anda perlu mengonsumsi ramuan berikut yang membantu menurunkan berat badan: bunga linden, daun peppermint, bunga kamomil, buah adas, dan bunga elderberry hitam. Koleksi yang dihasilkan dituangkan dengan air mendidih - untuk satu bagian ramuan 20 bagian air panas, bersikeras dalam mangkuk enamel dalam bak air selama 15 menit dan minum satu gelas 2-3 kali sehari.
Koleksi nomor 2: ambil satu bagian akar dandelion, peterseli, adas dan peppermint, tambahkan tiga bagian kulit kayu buckthorn. Dua sendok makan campuran itu dituangkan dengan dua gelas air mendidih, bersikeras selama setengah jam dan diminum di pagi hari dengan perut kosong.
Koleksi herbal ketiga untuk menurunkan berat badan dibuat dengan mengambil satu bagian daun birch dan coltsfoot, menggabungkan dengan delapan bagian daun blackberry, dan kemudian menuangkan 10 g campuran 20 g air mendidih. Infus diminum dua kali sehari sebelum makan.
Kursus minum herbal untuk menurunkan berat badan adalah 2-3 minggu. Sebelum memulainya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Teh herbal pelangsing
Herbal untuk menurunkan berat badan dalam bentuk teh yang nikmat dan aromatik datang untuk menyelamatkan mereka yang ingin menurunkan berat badan. Anda tidak perlu pergi ke ladang dan padang rumput untuk mencari komponen - semua yang Anda butuhkan dapat dibeli dengan mudah di apotek terdekat. Anda dapat membuat teh untuk menurunkan berat badan sesuai selera Anda - untuk ini Anda perlu mengambil satu komponen dari setiap kelompok herbal yang tercantum di awal artikel.
Untuk menghilangkan berat badan ekstra dalam waktu sesingkat mungkin, Anda perlu mengambil biji rami, oregano, bunga dan rumput aster, bunga blackthorn dan rumput kering. Teh ini membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan menghilangkan edema.
Banyak teh herbal penurun berat badan merangsang fungsi ginjal. Mereka termasuk elderberry, cornflower, clover, immortelle, bearberry, dandelion, dan peterseli.
Teh yang terbuat dari daun jelatang dan akar burdock yang dihancurkan akan membantu melancarkan peredaran darah di semua organ dan mempercepat metabolisme. Dill dan mint akan membantu meningkatkan rasa teh herbal apa pun. Herbal pelangsing ini juga mengurangi gas dan rasa berat di perut.
Untuk menyiapkan teh berikutnya, ambil satu sendok makan peterseli, oregano, dandelion, dan jelatang, serta 0,5 sendok makan mint dan dill. Dua sendok makan campuran herbal yang dihasilkan dituangkan dengan dua gelas air mendidih, didiamkan selama setengah jam dan disaring. Ambil setengah gelas dua kali sehari di pagi hari dan di malam hari hangat. Kursus ini berlangsung selama tiga hari dan selama ini Anda bisa menurunkan berat badan dari tiga menjadi lima kilogram.
Teh pelangsing herbal lainnya sepertinya bisa mengurangi nafsu makan. Rasa lapar yang sering muncul pada diri kita bersifat subjektif, berkontribusi pada makan berlebihan yang sistematis dan penambahan berat badan. Teh yang terbuat dari rose hips, rumput laut, sutra jagung, yarrow, mountain ash, heather, sage, dan jelatang akan membantu mengurangi nafsu makan. Satu sendok makan campuran dituangkan dengan segelas air mendidih, diinfuskan selama satu jam dan disaring. Makan satu sendok makan di antara waktu makan di siang hari.
Teh seperti itu memengaruhi pusat rasa kenyang dan dengan demikian menumpulkan perasaan lapar. Kursus meminumnya tidak boleh lebih dari dua minggu, agar tidak menyebabkan kecanduan dan penurunan efektivitas.
Anda dapat menemukan kelangsingan yang diinginkan dengan menyiapkan teh ini: 20 g akar sawi putih, 15 g kulit kayu buckthorn, 15 g peterseli, 15 g daun dandelion, 15 g stigma jagung, 10 g peppermint, 10 g ramuan yarrow dicampur, ambil 2 sendok garam dari campuran tersebut, tertidur dalam termos, tuangkan air mendidih dan bersikeras semalaman. Saring dan ambil setengah gelas 3 kali sehari 30 menit sebelum makan selama 1,5-2 bulan.
Saat menggunakan herbal untuk menurunkan berat badan, Anda tidak boleh makan berlebihan dan berolahraga.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
