Mendengkur
Mendengkur adalah suara keras yang dihasilkan oleh nasofaring orang yang sedang tidur. Fenomena ini memiliki nama medis - ronchopathy. Mendengkur sangat umum sehingga kadang-kadang bahkan tidak dianggap sebagai patologi, meskipun itu mengganggu orang lain dan berfungsi sebagai subjek lelucon, dan terkadang pertengkaran.
Namun, itu adalah patologi, meski bukan penyakit. Mendengkur sendiri tidak terlalu berbahaya, bahaya utamanya adalah bisa menjadi gejala penyakit yang berat - apnea tidur obstruktif di malam hari.
Alasan mendengkur
Mendengkur disebabkan oleh penyempitan lumen faring, baik sebagai akibat suatu penyakit, atau akibat melemahnya dinding otot, atau karena ciri-ciri anatomis bawaan. Penyebab mendengkur yang paling umum pada anak-anak dan dewasa muda adalah edema nasofaring inflamasi, yang biasanya terjadi selama penyakit menular. Mendengkur pada anak kecil bisa disebabkan oleh kelenjar gondok yang membesar.
Pada orang tua, penyebab utama mendengkur adalah melemahnya tonus otot terkait usia. Penyebab lain dari mendengkur adalah obesitas, pembengkakan septum, dan uvula yang panjang.
Kelompok lain penyebab mendengkur adalah perubahan fungsional dan sementara. Misalnya, penurunan nada otot faring dapat disebabkan oleh asupan alkohol atau terlalu banyak bekerja.
Saat mendengkur itu berbahaya
Ketika kami mengatakan bahwa mendengkur bisa berbahaya, yang kami maksud adalah bahaya bagi pasien itu sendiri. Namun, harus diingat bahwa mendengkur dapat membawa bahaya tertentu, meskipun tidak fatal, bagi orang lain, paling sering untuk pasangan tetap di kamar tidur. Cukup sering, pasangan dari orang yang mendengkur, yang tidur di sampingnya terus-menerus, dari waktu ke waktu mulai menderita gangguan pendengaran, dan satu sisi, diekspresikan di sisi tempat orang yang mendengkur biasanya tidur. Terkadang mendengkur pasangan dapat menyebabkan insomnia, meskipun, sebagai aturan, adaptasi terjadi seiring waktu, dan pasangan tetap tidak memperhatikan mendengkur dalam mimpi.
Oleh karena itu, mengobati mendengkur sangat diinginkan meskipun kondisinya dianggap tidak berbahaya. Namun ada kondisi lain yang diwujudkan dengan mendengkur, dan itu memerlukan intervensi medis wajib, karena dapat mengancam nyawa. Ini tentang apnea tidur. Apnea adalah suatu kondisi ketika aliran udara ke paru-paru berhenti total.
Penyakit di mana kondisi ini terjadi secara spontan pada malam hari disebut sindrom apnea tidur obstruktif, atau disingkat OSAS. Jika seseorang mendengkur dengan keras, tetapi kadang-kadang dengkurannya terputus, ada keheningan total, dan kemudian mendengkur yang sangat keras dan mulai bernapas kembali, ini adalah tanda-tanda apnea tidur. Penghentian pernapasan seperti itu dan kembalinya yang tajam menyebabkan lonjakan kuat dalam tekanan darah dan gangguan aktivitas jantung. Dalam kasus yang parah, pemberhentian tersebut bisa mencapai ratusan per malam.
Bagaimana menghentikan mendengkur
Untuk beberapa alasan, pendapat yang kuat telah berkembang di masyarakat bahwa ketika ditanya bagaimana cara menghilangkan dengkuran, jawabannya adalah satu - tidak mungkin, tidak mungkin melakukannya. Faktanya, ini sama sekali tidak terjadi, hanya karena prevalensi masalah, itu dianggap hampir normal, dan oleh karena itu upaya untuk mengobati mendengkur tidak dilakukan.
Ada perawatan medis, bedah, dan fisioterapi untuk mendengkur. Ini bertujuan untuk menghilangkan penyebab mendengkur dan mengembalikan posisi normal jaringan nasofaring selama tidur.
Perawatan bedah untuk mendengkur digunakan bila ada hambatan anatomis untuk pernapasan normal selama tidur. Ini adalah septum hidung yang menyimpang, proliferasi polip, kelenjar gondok atau tonsil palatine, lidah palatine terlalu panjang, dll.
Dengan mendengkur yang disebabkan oleh penurunan tonus otot, laser atau cryotherapy efektif pada jaringan lunak. Ini adalah intervensi tanpa darah traumatis rendah yang membuat dinding otot dan jaringan mukosa "mengencang".
Obat untuk mendengkur digunakan bila penyebab utama mendengkur adalah radang nasofaring. Dalam hal ini, terapi dengan obat antibakteri dan antiinflamasi dilakukan sampai keadaan normal selaput lendir rongga mulut, hidung dan faring pulih.
Jika pasien mengalami obesitas, pengobatan untuk mendengkur adalah dengan menormalkan berat badan. Dalam hal ini, lumen nasofaring menyempit karena timbunan lemak, oleh karena itu, eliminasi mereka akan mengarah pada normalisasi pernapasan.
Pengobatan tradisional untuk mendengkur
Ada banyak pengobatan rumahan untuk mendengkur, beberapa di antaranya sangat efektif. Jadi, bernyanyi adalah obat yang baik untuk mendengkur. Bernyanyi memperkuat otot-otot faring, kencang, kencang, dan dengkuran menghilang. Lagu sebagai obat untuk mendengkur membantu dalam kasus di mana penyebab mendengkur adalah penurunan tonus otot yang berkaitan dengan usia. Untuk mencapai efek terapi, bernyanyi harus teratur, setiap hari, setidaknya setengah jam sehari.
Salah satu pengobatan tradisional yang populer untuk mendengkur adalah mengoleskan minyak seabuckthorn di hidung sebelum tidur. Ini bisa sangat efektif bila mendengkur yang disebabkan oleh peradangan kronis di nasofaring. Minyak seabuckthorn memiliki efek penyembuhan, membantu memulihkan jaringan yang rusak dan sirkulasi darah di dalamnya. Ketika selaput lendir pulih dan edema dihilangkan, dengkuran yang disebabkan oleh peradangan menghilang.
Jadi, pertanyaan tentang bagaimana menghentikan dengkuran memiliki banyak solusi. Untuk mengetahui obat mendengkur mana yang tepat untuk Anda, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter Anda.
Video YouTube terkait artikel:
Informasi digeneralisasi dan disediakan untuk tujuan informasional saja. Pada tanda pertama penyakit, temui dokter Anda. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!
