Apa itu Naturopati?
Naturopati kadang-kadang disajikan sebagai cabang pengobatan baru, sesuatu dari hobi yang modis, dan tidak ada yang lebih dari kebenaran. Ini adalah tren yang paling kuno, karena kata "naturopati" diterjemahkan sebagai "pengobatan secara alami", dan, tanpa diragukan lagi, pengobatan dengan bakat alami adalah yang pertama dan satu-satunya yang tersedia bagi manusia di zaman kuno. Terlepas dari pencapaian kedokteran modern, naturopati tetap relevan saat ini, karena dengan satu atau lain cara seseorang adalah bagian dari alam, dan metode alami untuk memengaruhi kesehatan yang paling alami baginya.
Prinsip Naturopati
Prinsip utama naturopati adalah bahwa tubuh yang sehat mampu menahan banyak sekali faktor traumatis, termasuk infeksi. Oleh karena itu, untuk memulihkan kesehatan yang goyah perlu dilakukan upaya langsung untuk memperkuat tubuh, memperkuat kekebalan, memulihkan keseimbangan alam, dan setelah menjadi kuat, tubuh akan mampu melawan penyakit.
Metode naturopati
Metode di mana efek naturopati dilakukan dibedakan oleh tidak adanya efek samping yang hampir lengkap dan jumlah kontraindikasi minimum - tentu saja, dengan penggunaannya yang benar. Seperti semua bidang pengobatan lainnya, naturopati membutuhkan perhatian, pengetahuan sistematis, pengalaman, dan pendekatan individual.
- Nutrisi yang tepat. Ini adalah landasan dalam kesehatan tubuh, karena segala sesuatu lebih bergantung pada nutrisi daripada pada satu set gen. “Kamu adalah apa yang kamu makan” adalah pernyataan kuno bukan bahwa dengan memakan tumbuhan seseorang menjadi tumbuhan, tetapi dengan memakan daging hewan - seekor hewan. Dikatakan bahwa hanya makanan sehat yang dapat membuat seseorang sehat dan membuatnya tetap dalam kondisi ini.
- Pijat dan terapi manual. Tangan yang sensitif dan terampil dapat menghasilkan keajaiban, secara harfiah mengangkat pasien yang sulit untuk berdiri.
- Olahraga senam. Gerakan dengan dosis yang dihitung dengan benar membantu memulihkan tidak hanya otot dan sendi, tetapi juga meningkatkan sirkulasi darah, dan ini, pada gilirannya, merupakan faktor penyembuhan yang kuat. Masa muda seseorang dalam pengobatan oriental ditentukan oleh keadaan persendiannya. Senam artikular oleh Alexei Mamatov (mamatov.com) adalah contoh yang sangat baik dari teknik naturopati penulis yang membantu memulihkan persendian dan menjaganya dalam kondisi sempurna.
- Hidroterapi. Efektif dalam pengobatan banyak penyakit, mulai dari gangguan saraf hingga penyakit pada sistem muskuloskeletal. Ini juga banyak digunakan dalam pengobatan resmi.
- Obat alami. Jamu obat dapat mengurangi beban obat pada tubuh dan memberikan efek yang lebih ringan, namun tidak kalah efektifnya dengan obat sintetis.
- Puasa terapi. Kata "puasa" membuat takut banyak orang, tetapi harus diingat bahwa puasa kuratif dan lapar paksa bukanlah hal yang sama. Puasa satu hari yang dilakukan dengan benar memiliki efek stimulasi yang kuat pada pertahanan tubuh.
Gaya hidup sehat
Obat masa depan disebut pengobatan pencegahan, meskipun pada zaman dahulu diketahui bahwa penyakit apa pun lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Orang tidak perlu menemukan sesuatu yang baru, karena metode naturopati dalam menjaga kesehatan adalah pengobatan preventif yang menentukan aturan gaya hidup sehat. Makan secara wajar, bergerak, menggunakan hadiah alami dan membatasi segala sesuatu yang dapat menyebabkan penyakit - ini sangat sederhana dan sangat alami bagi seseorang sehingga dia tidak bisa tidak sampai pada hal ini cepat atau lambat. Artinya masa depan adalah milik naturopati.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
