Rumput laut
Properti yang berguna dari ganggang dan aplikasinya
Alga tumbuh di laut, air tawar, di bebatuan, di tanah dan pepohonan, dan mewakili bahan organik utama planet kita.
Alga dimakan oleh hewan dan manusia, dan mereka mewakili 80% biomassa di Bumi, mengeluarkan sejumlah besar oksigen ke atmosfer - lebih dari setengah volume tahunannya dihasilkan oleh tumbuhan.
Alga hijau dibedakan dengan nilai gizinya yang tinggi, alga merah dan coklat juga diemisikan. Komposisi alga meliputi protein (40-45%), karbohidrat (30-35%), lemak, asam organik, vitamin A, C, B, magnesium, sulfur, yodium, zat aktif: pektin, polisakarida, galaktin, turunan klorofil, sterol, karotenoid.
Karena komposisi ini, alga memiliki efek antiinflamasi, imunomodulator, radioprotektif, antimutagenik, antibakteri, antivirus. Karena itu, disarankan untuk makan alga, selain itu, ganggang secara aktif digunakan dalam tata rias.
Karena khasiatnya yang menguntungkan, ganggang kelp paling tersebar luas, mereka juga disebut rumput laut. Kelp diklasifikasikan sebagai alga coklat, dan dianggap sebagai kompleks alami yang seimbang, direkomendasikan untuk penggunaan rutin. Tanaman laut ini mencegah terjadinya aterosklerosis, karena menghambat proses pengendapan kolesterol pada dinding pembuluh darah, merangsang kekebalan tubuh, menghentikan pertumbuhan tumor, meningkatkan pembekuan darah dan mencegah pembentukan trombus, memulihkan fungsi saraf, sistem pernapasan dan gangguan pencernaan, serta meningkatkan efisiensi.
Zat mirip hormon juga telah ditemukan di ganggang, dan dapat digunakan dalam pengobatan disfungsi seksual pada pria dan wanita. Dosis terapi rumput laut adalah dua sendok teh sehari. Selain itu, berguna dalam bentuk asinan kering.
Selain rumput laut, Anda bisa makan rumput laut alga, nori, dale, hijiki, wakame.
Ahli kosmetik mencatat khasiat ganggang yang bermanfaat - melembabkan, menyembuhkan dan mengencangkan kulit, mempercepat penyembuhannya, membantu melawan peradangan dan jerawat. Dari luar, ganggang merah, spirulina biru-hijau, chlorella, fucus, dan rumput laut paling sering digunakan. Mereka digunakan untuk mempercepat pertumbuhan rambut dan kuku, perawatan kulit, perawatan selulit: pembungkus dan masker rumput laut dipraktikkan. Prosedurnya direkomendasikan untuk dilakukan setidaknya sekali setiap empat hari. Sudah setelah beberapa sesi, manifestasi selulit berkurang secara nyata, peradangan kulit mereda, menghaluskan, menjadi lebih elastis.
Kontraindikasi
Alga tidak boleh dimakan oleh mereka yang memiliki kelebihan yodium dalam tubuh atau alergi terhadap elemen ini (karena alasan yang sama, bungkusnya, masker alga dapat dikontraindikasikan).
Selain itu, tidak diinginkan menggunakan tanaman untuk nefritis, penyakit pada sistem pencernaan, diatesis, furunculosis, urtikaria, selama kehamilan dan dalam kondisi lain di mana sediaan yang mengandung yodium dikontraindikasikan. Konsumsi rumput laut yang berlebihan dapat menyebabkan yodisme, yang memanifestasikan dirinya dalam bentuk lesi mukosa (radang tenggorokan, rinitis, bronkitis, trakeitis, konjungtivitis), peningkatan air liur dan lakrimasi. Seseorang mungkin merasakan malaise umum, dia mungkin mengalami demam. Juga, dengan yodium, ruam kulit sering muncul - yang disebut jerawat yodium di tubuh dan wajah.
Tidak ada batasan usia untuk penggunaan alga.
Video YouTube terkait artikel:
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
