Psikoterapis
Psikoterapis adalah spesialis yang perawatannya terdiri dari melakukan berbagai pelatihan, percakapan, yang dapat berlangsung baik dengan satu pasien maupun dalam kelompok khusus. Anggota dari grup seperti itu, biasanya, dipilih secara individu.
Psikoterapis memberikan bantuan khusus terutama dengan metode non-farmakologis. Sederhananya, seorang psikoterapis telah menguasai salah satu bidang psikoterapi.
Baik orang yang sehat secara mental maupun pasien dengan "keadaan batas", yaitu, dalam keadaan di ambang penyakit saraf (depresi, neurosis, dll.), Dapat datang ke janji temu dengan psikoterapis. Pada konsultasi tersebut, psikoterapis menggunakan psikoteknik khusus, yang tujuannya adalah untuk membantu pasien dan menyelesaikan masalahnya.
Penyakit apa yang menjadi kompetensi psikoterapis?
Menurut ulasan, psikoterapis dapat mengobati penyakit seperti insomnia, bulimia, psikosis, anoreksia, neurosis, fobia dan ketakutan, alkoholisme, skizofrenia, depresi, serangan panik, penyakit Alzheimer.
Kapan saya harus membuat janji dengan psikoterapis?
Anda memerlukan nasihat psikoterapis jika Anda menderita ketakutan samar, kecemasan, gangguan nafsu makan, depresi, insomnia, dan gangguan neurotik.
Jika Anda menderita rasa sakit yang hebat, penyakit fisik, dan ketidaknyamanan tubuh, berkonsultasi dengan psikoterapis juga membantu.
Terapis akan dapat membantu Anda jika dalam waktu dekat Anda mengalami stres atau kesedihan yang parah, dan konsekuensi dari pengalaman yang dialami berdampak negatif pada kondisi mental dan fisik Anda.
Menurut psikoterapis, banyak penyakit didasarkan pada berbagai stres dan situasi stres. Jadi, tekanan kecil yang dialami seseorang setiap hari berangsur-angsur terakumulasi dan dituangkan ke dalam konflik bawah sadar internal yang dapat dengan mudah berubah menjadi penyakit fisik.
Seorang terapis keluarga dapat membantu pasangan yang tidak dapat menyelesaikan perbedaan dan masalah mereka sendiri.
Anda membutuhkan bantuan psikoterapis jika Anda tidak bahagia dengan kehidupan yang Anda jalani dan berusaha untuk memperbaikinya. Atau Anda berusaha untuk menjadi seperti orang lain, dan merasa tidak puas karena Anda tidak berhasil.
Apa jenis diagnosis utama yang dilakukan oleh psikoterapis?
Untuk memperjelas diagnosis, psikoterapis di resepsi mungkin meminta Anda untuk melakukan EKG, studi ketajaman visual dan fundus, ultrasonografi ginjal, hati, limpa, pankreas, ultrasonografi Doppler arteri serviks, elektroensefalografi, Doppler transkranial pembuluh darah intrakranial.
Menurut ulasan, psikoterapis hanya melakukan metode penelitian instrumental.
Saran psikoterapis
Cara termudah untuk rileks dan melepaskan ketegangan adalah melalui relaksasi. Ini didasarkan pada ketegangan bergantian dan relaksasi kelompok otot dan otot untuk mencapai keadaan trance.
Saat mengajarkan relaksasi, poin penting adalah ketegangan otot yang kuat dan relaksasi totalnya. Jika Anda berlatih secara teratur (setidaknya dua hari sekali), maka setelah sekitar satu bulan Anda sudah bisa menguasai keterampilan relaksasi awal, yang akan membantu mengatasi situasi stres, menghilangkan rasa takut dan cemas, meredakan kecemasan dan ketegangan.
Anda dapat melakukan relaksasi kapan saja sesuai keinginan Anda, tetapi sebaiknya saat ini tidak ada yang mengganggu Anda. Ada banyak teknik relaksasi dan Anda dapat memilih salah satu yang paling sesuai untuk Anda. Ingatlah bahwa semua penyakit berasal dari saraf!
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
