Somnologist
Somnologist adalah spesialis dalam pencegahan dan pengobatan gangguan tidur.
Somnology adalah cabang kedokteran dan ilmu saraf yang mempelajari gangguan tidur dan tidur, dan bagaimana gangguan ini mempengaruhi kesehatan. Dengan demikian, dokter somnolog mengembangkan metode yang tepat untuk mengobati gangguan tidur.
Kompetensi somnolog tidak hanya mencakup gangguan tidur, tetapi juga studi tentang penyakit yang berkembang dalam tidur. Diketahui bahwa kondisi seperti serangan jantung, stroke, serangan asma selama tidur sangat sulit.
Ada banyak gangguan tidur, dari insomnia hingga narkolepsi, ketika seseorang tertidur tanpa alasan yang jelas.
Somnologist juga menangani masalah mendengkur di malam hari dan henti napas saat tidur.
Ketika seorang pasien datang menemui seorang somnolog, dokter tersebut mencoba untuk mencari tahu sifat dari gangguan tersebut, dimana kegagalan tersebut terjadi pada tubuhnya. Jadi, untuk membuat diagnosis yang benar, ahli somnolog harus mencari tahu apakah pasien memiliki masalah di tempat kerja dan dalam kehidupan pribadinya, penyakit apa yang dideritanya, dan kehidupan seperti apa yang dia jalani.
Jadi misalnya, insomnia bisa terjadi akibat berbagai sebab, mulai dari psikologis hingga diakhiri dengan penyakit hormonal (diabetes, dll). Seringkali penyebab insomnia adalah masalah otak, neurosis, dll.
Jika perlu, somnolog dapat merujuk pasien untuk pemeriksaan ke spesialis lain - psikoterapis, ahli endokrin, dokter THT, dll.
Tidur yang baik dan sehat sangat penting bagi seseorang, karena memberikan istirahat yang diperlukan untuk sistem saraf ketika sel-sel otak memulihkan energi. Juga, dalam mimpi, proses pembelahan sel tubuh dipercepat, dan zat-zat penting diproduksi yang diperlukan untuk fungsi penuh semua organ. Otak manusia dirancang sedemikian rupa sehingga bahkan di malam hari, saat tidur, ia tidak mati sepenuhnya, tetapi terus mengasimilasi informasi yang diterima pada siang hari dan memprosesnya. Kebetulan dalam mimpi solusi untuk masalah atau tugas tertentu datang, yang disebut wawasan kreatif.
Penerimaan dilakukan oleh somnologist di klinik khusus, pusat tidur dan laboratorium ilmiah.
Selain pengetahuan kedokteran umum, seorang somnolog harus mengetahui dengan seksama sifat dari tidur dan gangguannya, mengenal berbagai metode penelitian dan mampu bekerja pada peralatan medis.
Penyakit apa yang ditangani oleh dokter somnologist?
Kompetensi seorang somnolog mencakup pengobatan penyakit berikut:
- Berbagai gangguan tidur: berjalan dalam tidur, parasomnia, gigi menggemeretak saat tidur, inkontinensia urin;
- Insomnia: penyebab dan gejala;
- Gangguan tidur akibat penyalahgunaan alkohol atau obat-obatan;
- Obesitas dan tidur;
- Percakapan tidur;
- Mendengkur;
- Konsekuensi tumpah;
- Mimpi buruk dalam mimpi;
- Narkolepsi;
- Gangguan gerakan tungkai periodik;
- Serangan apnea;
- Sindrom tidur dan kaki gelisah;
- Gangguan fase tidur gerakan mata yang cepat;
- Kelumpuhan tidur;
- Teror malam.
Kapan Anda harus mencari nasihat dari dokter tidur?
Jika gejala berikut muncul, Anda harus mencari nasihat dari ahli somnolog:
- Meningkatnya rasa kantuk sepanjang hari
- Menghentikan pernapasan saat tidur;
- Mimpi buruk, berjalan dalam tidur, menggertakkan gigi;
- Penggunaan pil tidur jangka panjang;
- Mendengkur di malam hari, terutama yang dikombinasikan dengan diabetes melitus, tekanan darah tinggi dan penyakit paru-paru;
- Masalah tidur saat bekerja pekerjaan shift atau terbang melintasi zona waktu;
- Ketidakpuasan dengan kualitas tidur (sering atau bangun lebih awal, tertidur dalam waktu lama);
- Iskemia jantung, hipertensi, terjadi hanya pada malam hari;
- Kejang epilepsi, perilaku tidur yang tidak biasa;
- Sensasi yang tidak menyenangkan saat tidur (kaki dan lengan yang menyeramkan), menyebabkan keinginan yang tak tertahankan untuk menggerakkan anggota tubuh dan mereda saat bergerak;
- Kelemahan tiba-tiba pada otot-otot tubuh, yang dapat menyebabkan terjatuh.
Salah satu pendiri pengobatan tidur klinis di Rusia adalah Presiden Perkumpulan Somnolog Rusia, Dokter Kehormatan Federasi Rusia, Dokter Ilmu Kedokteran, Profesor Roman Vyacheslavovich Buzunov (www.buzunov.ru). Dia menjalankan Sleep Medicine Center terbesar di Rusia. Ini berhasil mengobati seluruh spektrum gangguan tidur, tetapi mengkhususkan diri pada gangguan yang paling umum: mendengkur, sindrom apnea, insomnia.
R. V. Buzunov menerima pasien di Sleep Medicine Center yang terletak di Klinik Rehabilitasi di Khamovniki: Moscow, st. Efremova, 12, c2. Telepon untuk janji temu: + 7495266 55 35.
Jenis diagnostik apa yang dilakukan oleh seorang somnolog?
Untuk membuat diagnosis yang benar pada saat janji temu, somnologist akan meminta pasien untuk menjalani diagnosis berikut:
- Polisomnografi adalah studi ketika, sebelum tidur, sensor khusus dipasang pada pasien, yang merekam fungsi tubuh sepanjang malam;
- Elektrokardiogram (EKG);
- Electroencephalogram (EEG) - merekam aktivitas listrik otak;
- Oksimetri nadi dinamis - studi tentang tingkat oksigen dalam darah tanpa melakukan tes darah;
- Elektromiogram (EMG) - merekam ketegangan otot;
- Elektrookulogram (EOG) - merekam gerakan mata.
Hanya setelah mengklarifikasi diagnosis dan penyebab penyakit yang tepat, somnologist meresepkan pengobatan yang tepat.
Saran dokter tidur
Jika Anda sulit tidur, mintalah nasihat dari dokter tidur. Juga patuhi aturan berikut:
- Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama, bahkan di akhir pekan;
- Cobalah pergi tidur hanya saat rasa kantuk muncul;
- Jika Anda tidak bisa tidur selama beberapa waktu, bangunlah dari tempat tidur dan lakukan gangguan. Kembalilah ke tempat tidur hanya jika Anda ingin tidur lagi;
- Hindari tidur siang. Jika Anda terbiasa tidur di siang hari, usahakan tidur paling lambat pukul 15.00 dan tidur tidak lebih dari satu jam;
- Ciptakan ritual pra-tidur yang menenangkan untuk diri Anda sendiri. Misalnya, membaca buku atau mandi santai;
- Lakukan olahraga. Di pagi hari, lakukan pemanasan atau berjalan-jalan di udara segar;
- Jangan makan berlebihan sebelum tidur, tetapi jika Anda tidak bisa tidur dengan perut kosong, makan malam ringan tidak akan menyakiti Anda;
- Jangan minum kopi enam jam sebelum tidur;
- Jangan gabungkan asupan alkohol dengan pil tidur dan obat lain;
- Jangan terlalu sering menggunakan obat tidur karena dapat membuat ketagihan.
Jika metode di atas tidak membantu Anda, Anda harus mencari nasihat dari ahli somnolog.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
