Kegemukan
Penjelasan singkat tentang penyakit
Obesitas adalah penyakit yang ditandai dengan penumpukan lemak berlebih di tubuh. Obesitas dapat berupa penyakit independen atau salah satu sindrom penyakit lain.
Alasan obesitas
Penyebab obesitas yang paling umum antara lain: pola makan yang buruk, kurangnya aktivitas fisik, asupan makanan yang tinggi kalori.
Peran tertentu dimainkan oleh faktor keturunan dan kecenderungan genetik, perbedaan antara masukan energi dan biaya dalam tubuh, penggunaan pola makan yang tidak tepat, situasi stres. Selain itu, penyebab obesitas bisa jadi karena kondisi fisiologis tertentu, seperti kehamilan, menopause, menyusui.
Kegemukan
Ada tiga derajat obesitas. Anda dapat menentukan apakah Anda kelebihan berat badan menggunakan indeks massa tubuh Anda. Rumus penghitungannya cukup sederhana: Anda harus membagi berat sebenarnya dalam kilogram dengan tinggi (dalam meter) kuadrat. Indeks massa mulai dari 18,5 hingga 24,5 menentukan berat normal seseorang. Tingkat pertama ditandai dengan indeks massa tubuh dari 30 hingga 35. Pada tingkat kedua dari obesitas, indeks massa adalah 35-40 unit. Nilai sebenarnya dari indeks di atas empat puluh menentukan derajat ketiga dari obesitas.
Gejala obesitas
Semakin tinggi derajat obesitas, gejala penyakit semakin terasa. Derajat pertama bisa hampir tanpa gejala, tetapi derajat kedua dan ketiga memiliki gejala yang cukup jelas. Ini termasuk nafsu makan meningkat, mengantuk, lemas, perubahan mendadak atau suasana hati yang memburuk, mual, sesak napas, rasa pahit di mulut, nyeri di tulang belakang dan persendian, haus, dan peningkatan tekanan darah.
Orang yang mengalami obesitas mungkin mengalami peningkatan rasa lapar di malam dan sore hari. Akibat dari penyakit tersebut dapat berupa kemandulan dan terganggunya siklus menstruasi normal pada wanita, penurunan potensi pada pria.
Jenis obesitas
Obesitas konstitusional-alimenter terjadi karena makan berlebihan, aktivitas fisik yang rendah, gangguan nutrisi, yang sering diamati pada anggota keluarga yang sama.
Obesitas hipotalamus terjadi karena kerusakan pusat regulasi hipotalamus. Dapat terjadi akibat pembedahan atau cedera otak traumatis, berbagai infeksi dan keracunan.
Obesitas endokrin terjadi sebagai salah satu gejala patologi kelenjar endokrin.
Obesitas pada anak-anak
Berat badan anak yang 15% atau lebih di atas normal dianggap obesitas.
Penanganan utama obesitas pada anak adalah dengan mengatur pola makan dan meningkatkan aktivitas fisik.
Di masa kanak-kanak, obat untuk pengobatan kelebihan berat badan tidak digunakan.
Makanan berkalori paling tinggi harus ditawarkan kepada bayi di paruh pertama hari; setelah makan siang, disarankan untuk memberikan hidangan sayur dan susu. Bayi harus diberi makan pada saat yang sama, tanpa membiarkan jeda yang lama di antara waktu menyusui. Makan harus pecahan, hingga enam kali sehari, jumlah makanan per pemberian makan harus sesuai dengan kebutuhan usia anak. Preferensi harus diberikan pada daging dan ikan tanpa lemak, sayuran dan buah-buahan. Perlu dikecualikan dari hidangan diet dan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks dan banyak lemak: roti putih, roti, kue kering, susu kental, semolina, selai, dll.
Pengobatan obesitas
Penanganan obesitas harus dilakukan secara komprehensif dan hati-hati. Harus dipahami bahwa perawatan semacam itu adalah proses yang panjang. Untuk mengkonsolidasikan hasil yang diperoleh dan tidak mengembalikan pound ekstra dalam jumlah ganda, perlu untuk memilih diet terapeutik dan aktivitas fisik yang benar. Perawatan obat juga digunakan.
Diet obesitas dikembangkan pada tahun 1937 dan sekarang dikenal sebagai tabel # 8. Makan - 5-6 kali sehari. Diet untuk obesitas ini melibatkan penggunaan 150 gram karbohidrat, 90-110 gram protein, 80-85 gram lemak, 30% di antaranya berasal dari tumbuhan, 5-6 gram garam, dan hingga 1,2 liter cairan. Kandungan kalori dari diet semacam itu sekitar 1700-1800 kkal.
Aktivitas fisik yang dipilih dengan benar dan peningkatan aktivitas fisik memberikan bantuan nyata dalam memerangi kelebihan berat badan. Harus diingat bahwa aktivitas fisik harus dinormalisasi dan dilakukan dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan manusia.
Sedangkan untuk terapi obat, adalah mungkin untuk menggunakan hanya obat yang terbukti dan disetujui secara resmi untuk memerangi obesitas. Ini termasuk obat-obatan yang menargetkan pusat rasa lapar dan kenyang dan obat-obatan yang menghalangi penyerapan lemak makanan. Obat apa pun untuk pengobatan obesitas hanya boleh diresepkan oleh dokter.
Informasi digeneralisasi dan disediakan untuk tujuan informasional saja. Pada tanda pertama penyakit, temui dokter Anda. Pengobatan sendiri berbahaya bagi kesehatan!
