Biji Rami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Biji Rami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Biji Rami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Biji Rami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Biji Rami - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: #keriput #kulitkencang Remove wrinkles fine lines in just 30 minutes,will get tight and firm skin 2024, November
Anonim

Biji rami

Nilai gizinya Penyajian Biji Rami 100 g Jumlah per porsi Kalori 534 Kalori dari Fat 379.44 % Nilai harian * Total Lemak 42,16g 65% Jenuh lemak 3,66 g 18% Tak jenuh ganda. lemak 28,73 g Tak jenuh tunggal. lemak 7,53 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 30 mg 1% Kalium 813 mg 23% Total Karbohidrat 28,88g 10% Gula 1,55 g Serat makanan 27,3 g 109% Protein 18,29 g 37% Vitamin B6 24% Vitamin C 1% Vitamin K 5% Niasin 15% Tiamin 110% Besi 32% Kalsium 26% Magnesium 98% Fosfor 64% Seng 29% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Biji rami
Biji rami

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 534 kkal?

Berjalan 134 menit
Jogging 59 menit
Renang 45 menit
Sepeda 76 menit
Aerobik 107 menit
Pekerjaan rumah tangga 178 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g