Cara cepat meredakan pembengkakan kaki di rumah
Isi artikel:
-
Cara menghilangkan pembengkakan kaki: metode rumahan
- Koreksi nutrisi
- Pengobatan tradisional
- Mandi kaki
- Perawatan obat
- Pembengkakan pada kaki: gejala dan penyebab umum
- Video
Bagaimana cara cepat meredakan pembengkakan kaki di rumah? Pembengkakan pada kaki bisa terjadi karena berbagai sebab, mulai dari kelelahan setelah aktivitas fisik yang berkepanjangan, hingga penyakit jantung. Ada beberapa cara efektif untuk menghilangkannya - koreksi nutrisi, olahraga, mandi kaki, kompres, tanaman obat. Pembengkakan dapat dihilangkan di rumah untuk sementara waktu, tetapi dokter harus meresepkan pengobatan lebih lanjut.
Anda dapat meredakan pembengkakan kaki di rumah, tetapi jika ada penyakit, tindakan ini hanya bersifat sementara.
Cara menghilangkan pembengkakan kaki: metode rumahan
Bengkak adalah gejala yang tidak menyenangkan yang sering kali disertai dengan rasa berat pada ekstremitas bawah. Pembengkakan kaki bisa Anda hilangkan di rumah jika penyebabnya bukan penyakit serius. Dalam hal ini, efektif menggunakan rendaman kaki dan salep, pijat kaki, olahraga.
Koreksi nutrisi
Cara termudah untuk meredakan bengkak adalah dengan memperbaiki pola makan. Penting untuk mengecualikan penggunaan garam, karena menahan cairan di dalam tubuh. Ini tidak hanya berlaku untuk garam murni, tetapi juga untuk produk dengan kandungan tinggi - pengawetan, ikan asin, produk asap, sosis, keripik. Selain itu, Anda perlu membatasi penggunaan makanan lain yang dapat menahan cairan:
- produk susu (terutama susu, keju cottage, keju keras);
- gila;
- daging merah.
Juga dianjurkan untuk membatasi penggunaan kopi, berhenti merokok dan minuman beralkohol. Sangat bermanfaat untuk memasukkan lebih banyak serat ke dalam makanan Anda - buah-buahan dan sayuran segar.
Pengobatan tradisional
Resep tradisional juga membantu menghilangkan bengkak dengan cepat. Di rumah, Anda bisa menggunakan ramuan obat yang memiliki efek diuretik. Ini termasuk:
- peterseli;
- jelatang;
- rosehip;
- ekor kuda;
- yarrow.
Rebusan harus dibuat dari tanaman obat. Untuk melakukan ini, Anda membutuhkan 1 sendok makan daun atau buah tanaman, serta 1 gelas air mendidih. Tanaman harus diisi air dan direbus selama 3-5 menit. Anda perlu minum ramuan seperti itu 3 kali sehari.
Karena efek diuretik dari decoctions, bila diminum bersama urin, cairan berlebih akan dikeluarkan.
Mandi kaki
Jika penyebab pembengkakan adalah kelelahan dan peningkatan stres pada kaki, Anda bisa menghilangkan gejalanya dengan mandi kaki. Anda bisa melakukan prosedur ini di rumah. Untuk ini, tanaman obat berikut digunakan:
- kamomil;
- Sage;
- suksesi;
- ekor kuda.
Dari herbal, Anda perlu menyiapkan infus dengan kecepatan 100 g bunga atau daun per 1 liter air. Tanaman kering diisi dengan air mendidih dan diinfuskan selama 40-60 menit. Setelah itu, infus ditambahkan ke wadah berisi air (sekitar 3 liter). Kaki ditempatkan dalam wadah selama 20 menit. Mandi kaki meningkatkan sirkulasi darah di kaki dan membantu mengurangi pembengkakan. Setelah mandi, disarankan untuk mandi kontras untuk kaki atau menyekanya dengan es batu.
Perawatan obat
Terapi obat dipilih dengan mempertimbangkan penyebab perkembangan bengkak.
Anda mungkin perlu menggunakan diuretik (diuretik). Diuretik merupakan gejala karena hanya dapat menghilangkan gejala. Tidak mungkin untuk menghilangkan penyakit dengan bantuan diuretik. Obat-obatan berikut digunakan:
- Loop diuretik - Furosemide, Torasemide. Obat kuat yang dapat meningkatkan keluaran urin hingga 3 kali lipat. Mereka digunakan untuk meredakan bengkak dengan cepat.
- Tiazid dan diuretik seperti tiazid - Hipotiazid. Juga digunakan untuk pengobatan jangka pendek.
- Diuretik hemat kalium - Spironolakton. Digunakan untuk pengobatan jangka panjang, bisa digunakan dengan diuretik lain. Keuntungannya adalah, tidak seperti diuretik lainnya, zat ini tidak mengeluarkan kalium.
Tidak disarankan untuk menggunakan diuretik sendiri, tanpa resep dokter. Jika penyebab edema berkepanjangan tidak bergerak atau berdiri bekerja, berjalan dengan tumit, maka obat-obatan tidak diindikasikan. Jika alasannya lebih serius - hanya diuretik yang tidak akan membantu, perlu untuk mengobati penyakit yang mendasarinya.
Spironolakton adalah diuretik hemat kalium yang digunakan dalam terapi kompleks penyakit yang menyebabkan pembengkakan
Pembengkakan pada kaki: gejala dan penyebab umum
Bengkak terjadi karena penumpukan cairan di ruang antar sel. Bagian yang berbeda dari ekstremitas bawah dapat membengkak:
- kaki;
- pergelangan kaki;
- tulang kering;
- panggul.
Paling sering, kaki membengkak di area pergelangan kaki. Pada wanita, masalah ini sering muncul karena berjalan dengan sepatu hak tinggi yang tidak nyaman. Makan banyak garam, produk susu, atau olahraga yang tidak cukup mungkin menjadi penyebabnya.
Terjadinya edema pada kaki dapat mengindikasikan masalah-masalah berikut pada tubuh manusia:
| Penyakit | Penjelasan |
| Gagal jantung |
Pembengkakan bisa menjadi salah satu gejala penyakit jantung. Dalam kasus ini, jantung tidak dapat berkontraksi cukup untuk mendorong semua darah ke dalam pembuluh. Dalam hal ini, darah mandek, yang menyebabkan pembengkakan. Dengan gagal jantung, pembengkakan meningkat di malam hari, dan berkurang di pagi hari. Mungkin ada gejala lain dari penyakit ini: sesak napas, batuk, sakit jantung. |
| Trombosis vena pada ekstremitas bawah | Dengan trombosis, kaki membengkak karena pelanggaran aliran keluar darah di bawah tempat trombus. Gejala mulai tiba-tiba dalam beberapa jam. |
| Gangguan drainase limfatik | Ekstremitas juga bisa membengkak karena adanya pelanggaran aliran getah bening melalui pembuluh limfatik. Penyebab limfostasis bisa kelebihan berat badan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, tumor dan trauma pada organ sistem limfatik. |
| Patologi ginjal | Dengan patologi ginjal, pembengkakan pada kaki berkembang karena peningkatan ekskresi protein dalam urin. Paling sering, edema adalah gejala glomerulonefritis akut, sindrom nefrotik, gagal ginjal. |
Saat bengkak terjadi, Anda perlu memperhatikan tidak hanya lokalisasi, tetapi juga tanda-tanda lain:
- Waktu terjadinya. Di pagi hari, pembengkakan memburuk dengan penyakit ginjal, di malam hari - dengan stres dan kelelahan tinggi, penyakit jantung.
- Durasi. Dengan patologi ginjal atau jantung, gejalanya ada untuk waktu yang lama - beberapa bulan. Dengan trombosis, edema terjadi dalam 2-3 hari.
- Konsistensi - kepadatan atau kelonggaran. Edema padat adalah karakteristik gagal jantung, trombosis dan tromboflebitis, gangguan aliran getah bening, longgar - untuk gagal ginjal dan kelebihan tungkai.
- Nyeri hingga tertekan. Ini adalah karakteristik hanya untuk trombosis vena dalam.
Jika pembengkakan tidak hilang selama beberapa hari, gejala lain hadir (nyeri, sesak napas, pucat atau kulit biru) - Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan resep pengobatan khusus. Perawatan di rumah mungkin tidak cukup.
Video
Kami menawarkan untuk melihat video tentang topik artikel.
Anna Kozlova Jurnalis medis Tentang penulis
Pendidikan: Universitas Kedokteran Negeri Rostov, spesialisasi "Pengobatan Umum".
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
