Apa Yang Terjadi Saat Anda Berhenti Merokok

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Apa yang terjadi saat Anda berhenti merokok

Banyak dari mereka yang telah mencoba berhenti merokok namun tidak berhasil mengetahui dari pengalaman bahwa berhenti merokok menyebabkan perubahan pada kesejahteraan. Perubahan ini biasanya tidak menjadi lebih baik, dan orang yang belum berhenti dari kecanduan membuat takut sesama perokok dengan cerita mereka, mengurangi motivasi mereka untuk berhenti dari kecanduan. Namun demikian, semua orang yang mampu menghilangkan kecanduan nikotin melaporkan peningkatan kesejahteraan mereka, dan tidak pernah menyesal berhenti merokok. Jadi apa yang terjadi jika Anda berhenti merokok?

Jika seseorang merokok selama bertahun-tahun, atau bahkan puluhan tahun, maka pada awalnya tanpa menerima dosis yang biasa, tubuhnya akan mengalami stres yang parah. Faktanya adalah zat beracun yang terkandung dalam rokok (dan jumlahnya lebih dari 4000 di antaranya!) Dimasukkan dalam bursa. Penarikan zat yang dikenal pasti akan menyebabkan kerusakan pada hal-hal yang biasa. Tubuh dengan segala cara akan memberi sinyal tentang kurangnya apa yang telah dipasok selama bertahun-tahun, dan ini akan diekspresikan dalam rasa tidak enak. Lonjakan tekanan, sakit kepala, kelemahan mungkin terjadi - ini semua adalah reaksi dari sisi pembuluh darah, karena nikotin yang dihirup terutama memengaruhi mereka, dan juga ketidakhadirannya.

Berapa lama untuk merasa tidak enak badan? Setiap orang berbeda. Oleh karena itu, tidak tepat membandingkan pengamatan Anda tentang apa yang terjadi ketika Anda berhenti merokok dengan pengamatan orang lain. Fakta bahwa seseorang buruk selama dua minggu tidak berarti dia juga akan bersamamu. Beberapa orang tidak menunjukkan kemunduran sama sekali. Rata-rata fase ini berlangsung 5-10 hari, setidaknya tidak lebih dari satu bulan. Selama ini tubuh dibersihkan, sehingga "menelan pertama" perubahan yang baik biasanya datang cukup cepat.

Hal pertama yang dilihat seseorang, mendengarkan apa yang terjadi ketika Anda berhenti merokok, adalah ledakan energi. Tingkat tidak hanya fisik, tetapi juga aktivitas mental meningkat. Ini karena peningkatan sirkulasi darah, termasuk sirkulasi otak. Batuk pagi menghilang, suara menjadi lebih lembut, warna kulit normal dan halus. Rasa dan bau yang tertekan dipulihkan, dan sebagian besar perokok baru menyadari betapa mereka ditekan. Kesimpulannya, jawaban atas pertanyaan tentang apa yang terjadi ketika Anda berhenti merokok adalah sebagai berikut: Anda menjadi sedikit lebih muda, lebih sehat, dan berkali-kali lebih energik.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.