Berapa Lama Menopause Pada Wanita: Berapa Lama, Durasi Rata-rata

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2024-01-15 19:59

Berapa lama menopause berlangsung

Isi artikel:

Waktu dimulainya menopause
Berapa lama menopause pada wanita berlangsung?
1. Premenopause
2. Mati haid
3. Pascamenopause
Bagaimana itu terwujud
1. Gejala awal
2. Gejala sedang
3. Gejala terlambat
Bagaimana meringankan jalannya menopause
Video

Menopause adalah masa fisiologis dalam kehidupan seorang wanita, yang ditandai dengan penurunan produksi hormon seks wanita secara bertahap oleh ovarium. Pada beberapa wanita, periode ini mudah, tanpa ketidaknyamanan yang nyata, pada wanita lain, manifestasi menopause lebih terasa dan secara signifikan mengganggu kesejahteraan umum. Berapa lama menopause berlangsung tergantung pada banyak faktor - karakteristik individu organisme, keturunan, waktu permulaannya, adanya penyakit yang menyertai.

Klimaks berlangsung untuk semua orang dengan cara yang berbeda, rata-rata dari 5 hingga 8 tahun

Waktu dimulainya menopause

Biasanya, menopause terjadi pada usia 50, dalam hal ini kita berbicara tentang permulaannya yang tepat waktu. Dengan menopause tepat waktu, seorang wanita dapat menghadapi manifestasi menopause pertama pada usia 45-47 tahun.

Namun akhir-akhir ini, semakin banyak wanita yang menghadapi menopause pada usia yang lebih dini. Alasannya mungkin karena ekologi yang buruk, merokok, penyakit ginekologi dan endokrin.

Tergantung pada usia, jenis menopause berikut dibedakan:

prematur - terjadi sebelum usia 40 tahun;
awal - hingga 45 tahun;
tepat waktu - berusia 45–55 tahun;
terlambat - setelah 50 tahun.

Dalam hal ini, gejala menopause biasanya dimulai beberapa tahun sebelum haid berhenti.

Menopause buatan dipertimbangkan secara terpisah, yang penyebabnya bukanlah kepunahan fungsi penghasil hormon ovarium, tetapi operasi pengangkatan rahim dengan pelengkap.

Berapa lama menopause pada wanita berlangsung?

Durasi menopause sangat bervariasi tergantung pada karakteristik individu. Lamanya menopause dapat dipengaruhi oleh faktor keturunan, jumlah kelahiran, kebiasaan buruk (terutama merokok), penyakit penyerta dan kondisi tubuh secara umum. Secara rata-rata, menopause berlangsung 5-8 tahun sejak dimulainya penurunan produksi estrogen oleh ovarium. Perjalanan menopause dapat dibagi menjadi 3 periode - premenopause, menopause dan postmenopause.

Premenopause

Gejala menopause pertama muncul selama transisi menopause. Pada tahap ini terjadi penurunan produksi hormon seks oleh ovarium, namun defisiensi estrogen belum terlalu terasa. Tubuh wanita berusaha beradaptasi dengan kondisi yang berubah. Manifestasi utama menopause adalah pelanggaran siklus menstruasi - durasinya berubah, menstruasi menjadi tidak teratur. Gejala lain mungkin terjadi, tetapi dalam bentuk ringan. Wanita biasanya mengalami perubahan pramenopause pada usia 45 tahun. Durasi premenopause rata-rata 3-5 tahun.

Mati haid

Menopause dimulai pada saat periode menstruasi spontan terakhir dan berlangsung selama 12 bulan. Fakta haid terakhir ditetapkan secara retrospektif setelah 1 tahun. Kebanyakan menopause terjadi pada usia 50 tahun. Tahap ini ditandai dengan punahnya fungsi penghasil hormon pada ovarium, kadar estrogen dalam darah menurun tajam. Kekurangan estrogen menyebabkan perkembangan sindrom klimakterik. Pada masa menopause, gejala awal menopause diucapkan - hot flashes, gangguan psikoemosional, penambahan berat badan, perubahan pada kulit. Fenomena klimakterik lebih terasa dengan awal menopause yang tajam, ketika tubuh belum sempat beradaptasi dengan kekurangan hormon seks.

Pascamenopause

1 tahun setelah menopause, periode baru dalam kehidupan wanita dimulai - pascamenopause. Pascamenopause berlangsung hingga sekitar 75 tahun, ketika produksi estrogen berhenti sepenuhnya. Namun gejala menopause menghilang lebih awal. Hot flashes dan gangguan emosional mengganggu wanita pascamenopause selama 1-2 tahun lagi, dan kemudian menopause berakhir. Namun, wanita pascamenopause lebih berisiko terkena osteoporosis dan penyakit kardiovaskular.

Bagaimana itu terwujud

Pada beberapa wanita, menopause terjadi secara fisiologis, tanpa gejala yang mengganggu. Tapi tetap saja, banyak wanita dihadapkan pada manifestasi menopause. Munculnya semua perubahan dikaitkan dengan kekurangan estrogen, selama menopause semua organ yang bergantung pada estrogen menderita - rahim, kelenjar susu, saluran urogenital, otak, kulit, jantung dan pembuluh darah, tulang. Semua gejala yang muncul dapat dibagi menjadi 3 kelompok: awal, sedang dan akhir.

Gejala awal

Tanda-tanda awal menopause sudah muncul pada premenopause. Mereka termasuk manifestasi otonom dan neuropsikiatri.

Tanda utama gangguan vegetatif adalah semburan panas. Kilatan panas dirasakan sebagai perasaan panas yang tajam, yang terlokalisasi terutama di bagian atas tubuh. Merasa panas selama semburan panas dapat disertai dengan peningkatan keringat. Gangguan otonom lainnya meliputi:

lonjakan tekanan darah;
hipotensi ortostatik;
pusing, kelemahan mendadak
keringat berlebih.

Tanda awal juga termasuk sindrom neuropsikiatri - perubahan mood dan gangguan kognitif. Sindrom klimakterik ditandai dengan perubahan suasana hati yang tiba-tiba, peningkatan sifat lekas marah dan kelelahan, serta masalah tidur. Seorang wanita pada periode ini mulai memperhatikan bahwa beberapa hal kecil, yang sebelumnya dianggap cukup tenang, sekarang membuat air mata atau agresi. Fungsi kognitif terganggu: menjadi lebih sulit untuk berkonsentrasi dan mengingat informasi baru.

Gejala sedang

Gejala jangka menengah termasuk gangguan urogenital dan perubahan kulit. Gangguan urogenital adalah gejala kompleks dari bagian bawah sistem genitourinari. Wanita menopause mungkin mengalami gejala urogenital berikut:

kekeringan di vagina;
dispareunia (nyeri saat berhubungan);
terbakar dan gatal di vagina;
inkontinensia urin;
sering ingin buang air kecil.

Kulit menjadi lebih kering dan lebih tipis, elastisitasnya menurun, dan timbul kerutan. Karena perubahan metabolisme, seorang wanita dapat dengan cepat menambah berat badan, sementara lemak disimpan terutama di perut.

Gejala terlambat

Gejala lanjut bisa muncul bahkan 5-10 tahun setelah menopause. Ini termasuk perubahan pada sistem kardiovaskular dan jaringan tulang.

Dalam beberapa tahun pertama setelah menopause, terjadi keropos tulang, yang dikaitkan dengan kekurangan estrogen dalam tubuh. Tulang menjadi lebih rapuh, menyebabkan osteoporosis dan sering patah tulang di usia tua.

Bagaimana meringankan jalannya menopause

Tidak mungkin untuk sepenuhnya mencegah munculnya menopause, karena ini adalah tahap fisiologis dalam kehidupan seorang wanita. Tetapi sangat mungkin untuk menunda awal menopause atau untuk meredakan perjalanannya. Perlu dipahami bahwa Anda perlu mulai menjaga kesehatan sejak usia reproduksi. Penting untuk mengunjungi dokter kandungan secara teratur, menjalani gaya hidup aktif, berolahraga, dan makan dengan benar.

Olahraga membantu mengatasi gejala menopause

Perawatan dapat mencakup beberapa komponen: mengonsumsi fitoestrogen, pengobatan simtomatik, dan terapi penggantian hormon.

Metode pengobatan	Penjelasan
Fitoestrogen	Beberapa tumbuhan dan makanan mengandung fitoestrogen - estrogen tumbuhan. Penerimaan mereka agak memfasilitasi jalannya sindrom klimakterik, namun, fitoestrogen tidak dapat sepenuhnya menutupi kebutuhan tubuh. Fitoestrogen ditemukan dalam biji rami, biji-bijian dan dedak, kacang polong, buncis, dan lentil.
Pengobatan simtomatik	Untuk meringankan beberapa gejala, obat-obatan diresepkan: 1. Antidepresan (penghambat reuptake serotonin selektif) untuk gangguan depresi dan gangguan psiko-emosional lainnya. 2. Bifosfonat untuk pengobatan osteoporosis. 3. Estrogen lokal untuk pengobatan gangguan urogenital.
Terapi penggantian hormon	Pada menopause berat, terapi penggantian hormon sistemik diresepkan - asupan internal estrogen. Terapi substitusi memungkinkan Anda untuk mengganti kekurangan estrogen, yang mengarah pada penghapusan gejala menopause. Ada beberapa jenis obat hormonal: 1. Monopreparasi estrogen - diresepkan untuk wanita dengan menopause buatan (setelah pengangkatan rahim dengan pelengkap). 2. Preparat kombinasi dua dan tiga fase yang mengandung estrogen dan gestagens - diresepkan untuk wanita pada periode awal menopause. 3. Sediaan kombinasi monofasik yang mengandung estrogen dan gestagen diresepkan pada wanita pascamenopause.