Mengapa pergelangan kaki sering sakit?
Pergelangan kaki merupakan formasi tulang di area tungkai bawah yang merupakan bagian dari sendi pergelangan kaki. Tujuannya adalah untuk mentransfer berat dari kaki ke kaki, serta meredam benturan. Pergelangan kaki adalah tempat cedera terpopuler kedua bagi atlet dan pejalan kaki (lutut diutamakan). Tetapi bahkan dalam kehidupan sehari-hari, segmen pergelangan kaki ini terkena berbagai kondisi patologis yang menyebabkan sensasi tidak menyenangkan tertentu. Jadi, mari kita lihat alasan utama mengapa pergelangan kaki sakit.
Fraktur: saat pergelangan kaki sakit tak tertahankan
Fraktur mungkin merupakan cedera pergelangan kaki paling umum yang terjadi ketika beban secara signifikan melebihi kekuatan tarik tulang dan ligamen di tungkai bawah. Mungkin ada beberapa alasan mengapa pergelangan kaki sakit akibat patah tulang:
- Menggulung kaki;
- Fleksi atau ekstensi sendi yang berlebihan atau terlalu intens;
- Memutar sendi;
- Memukul.
Tekanan yang tidak wajar tersebut terjadi selama olahraga, terpeleset di atas es, melompat dari tempat yang sangat tinggi, serta dalam kecelakaan di jalan raya dan kecelakaan lainnya.
Jika pergelangan kaki Anda sakit karena patah tulang, biasanya sangat parah sehingga Anda harus menemui ahli traumatologi. Selain nyeri, gejala patah tulang adalah:
- Bengkak di area pergelangan kaki
- Memar di pergelangan kaki yang muncul beberapa hari setelah cedera;
- Deformasi sendi pergelangan kaki;
- Mobilitas pergelangan kaki yang tidak normal;
- Dengan fraktur terbuka, luka dengan fragmen tulang.
Jika pergelangan kaki Anda sakit dan Anda mencurigai adanya patah tulang, hubungi bantuan medis darurat, dan sebelum dia tiba, jaga agar kaki Anda benar-benar istirahat dan tidak bergerak dengan menempatkannya pada posisi yang ditinggikan untuk membantu mengurangi perkembangan edema. Selain itu, dry cold akan meredakan kondisi - kantong es atau botol plastik berisi air dingin (dapat dioleskan selama 20 menit).
Untuk jenis nyeri pergelangan kaki ini, pengobatan bisa konservatif atau operatif, termasuk reduksi, fiksasi anggota tubuh, osteosintesis, dll.
Pergelangan kaki sakit akibat keseleo
Keseleo lebih sering terjadi daripada patah tulang dan tingkat keparahannya bervariasi:
- Keseleo tingkat pertama ditandai dengan nyeri ringan tanpa hambatan mobilitas, pergelangan kaki sedikit sakit dan membengkak;
- Keseleo derajat kedua meliputi pembengkakan parah, perdarahan subkutan di daerah yang terkena, nyeri saat berjalan, mobilitas sendi yang tidak normal;
- Keseleo derajat ketiga berupa pembengkakan parah, hematoma ekstensif, sendi pergelangan kaki tidak stabil, kurangnya daya tahan selama tes stres, dan ketidakmampuan mutlak untuk bergerak.
Untuk trauma tingkat pertama dan nyeri pergelangan kaki, pengobatan dapat dilakukan sendiri. Tetapi perlu diingat bahwa dalam kasus seperti itu, pijatan dan gosokan pada tempat yang sakit, serta mandi air panas, tidak dapat diterima - tindakan ini akan memicu perkembangan peradangan dan edema. Cedera derajat kedua dan ketiga membutuhkan perhatian medis. Seperti dalam kasus patah tulang, saat pergelangan kaki sakit saat terkilir, istirahat dan kompres dingin harus diberikan, jaga agar kaki yang cedera tetap tinggi, dan minum obat anti-inflamasi dan pereda nyeri.
Penyakit inflamasi dan degeneratif pada sendi dan ligamen
Kelompok penyakit ini ditandai dengan gejala-gejala berikut: tidak seperti keseleo dan patah tulang, rasa sakit pada awalnya tidak tajam, tetapi seiring berkembangnya proses peradangan, ia meningkat, secara bertahap membatasi mobilitas. Biasanya, pergelangan kaki paling sakit saat berjalan. Penyakit tersebut termasuk rheumatoid arthritis, arthrosis, tendonitis, bursitis.
Artritis reumatoid adalah kelainan jaringan ikat sistemik yang lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Biasanya, penyakit ini pertama kali menyerang falang jari, tangan, dan baru kemudian sendi lutut, siku, dan pergelangan kaki. Oleh karena itu, jika Anda menemukan tanda-tanda ini, dan kemudian menyadari bahwa pergelangan kaki Anda sakit saat berjalan dan ketidaknyamanan meningkat dengan mengganti sepatu dan naik tangga, tersangka pertama adalah radang sendi. Penyebab pergelangan kaki sakit adalah karena rheumatoid arthritis mempengaruhi pergelangan kaki, menyebabkan peradangan. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk edema di daerah pergelangan kaki, ketidakstabilan sendi, yang sering menyebabkan subluksasi. Untuk nyeri pergelangan kaki, pengobatan memerlukan obat antiinflamasi, suntikan kortison, dan dalam kasus lanjut, operasi diindikasikan.
Osteoartritis adalah penyakit sendi degeneratif yang terjadi karena aktivitas berlebihan dan penyakit umum seperti diabetes mellitus dan asam urat. Pada wanita, risiko artrosis meningkat dengan terus menerus memakai sepatu hak tinggi. Penyakit ini juga menyerang pelari profesional, pemain sepak bola, balerina. Tidak sulit untuk menentukan mengapa pergelangan kaki sakit dalam kasus ini - dengan arthrosis, tulang rawan menua, menjadi lebih tipis dan kehilangan plastisitasnya. Jaringan tulang yang tumbuh berlebihan dapat menyebabkan kelainan bentuk sendi, sedangkan pergelangan kaki terasa sakit saat berjalan dan saat istirahat. Tetapi arthrosis pada tahap awal bisa diperlambat dan dihentikan. Anda harus waspada dengan gejala seperti nyeri "mulai" di awal gerakan, ketidaknyamanan saat beraktivitas, di pagi hari, berderak dan berderit pada persendian, kekakuan gerakan, kelengkungan sumbu tungkai bawah.
Tendinitis adalah peradangan dan degenerasi jaringan tendon yang dapat disebabkan oleh aktivitas fisik, cedera, infeksi, penyakit autoimun, gangguan metabolisme, neuropati, dll. Dengan tendinitis, sensasi nyeri pergelangan kaki berkisar dari rasa tidak nyaman yang dapat ditoleransi hingga nyeri terbakar dengan sendi kaku. Ini bisa diamati saat istirahat, tetapi pergelangan kaki lebih sakit saat berjalan dan setelah bergerak. Untuk nyeri pergelangan kaki, tendonitis biasanya diobati secara konservatif, termasuk analgesik dan obat anti inflamasi selain steroid. Namun, dalam kasus ini, eliminasi penyebab penyakit yang dijelaskan di atas akan mengemuka.
Alasan mengapa pergelangan kaki sakit mungkin bursitis yang mempengaruhi tendon Achilles. Bursitis adalah peradangan pada bursa, kantung kecil berisi cairan yang terletak di antarmuka antara tulang, tendon, dan ligamen. Bursitis pergelangan kaki terjadi terutama sebagai akibat dari stres yang berlebihan dan paling sering ditemukan pada atlet muda, skater, serta remaja putri yang mulai memakai sepatu hak tinggi. Nyeri menjalar ke tumit dan meningkat seiring dengan gerakan. Untuk bursitis dan nyeri pergelangan kaki, pengobatan termasuk mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, mengoleskan gips, memakai penyangga punggung kaki, dan menghilangkan penyebab penyakit.
Jika pergelangan kaki Anda sakit, dan sensasi tidak menyenangkan ini konstan, maka kemungkinan besar akan meningkat seiring perkembangan penyakit. Oleh karena itu, setelah menemukan gejala yang mengkhawatirkan, jangan tunda lagi kunjungan ke dokter. Dalam kasus Anda, Anda perlu menghubungi ahli traumatologi atau ahli reumatologi.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
