Bagaimana Melindungi Diri Anda Dari Diabetes

2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40

Bagaimana melindungi diri Anda dari diabetes

Diabetes adalah penyakit umum yang terkait dengan produksi insulin yang tidak memadai oleh tubuh. Saat ini lebih dari 350 juta orang di dunia menderita penyakit ini. Dan setiap tahun jumlahnya semakin banyak. Pada saat yang sama, kedokteran belum menemukan vaksin untuk diabetes. Dan perang melawan penyakit direduksi menjadi penghapusan gejala yang membawa bahaya besar tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga bagi kehidupan pasien.

Ahli Anna Maslova, ahli endokrinologi di Klinik MEDSI di Krasnogorsk, berbicara tentang metode pengobatan diabetes modern.

Pencegahan

Seperti yang Anda ketahui, diabetes ada 2 jenis. Jenis pertama sangat jarang - dalam 10% kasus. Alasan kemunculannya tidak diketahui oleh pengobatan modern, yang berarti tidak ada cara untuk mencegahnya. Tetapi tipe kedua dari diabetes sangat dipahami, dan faktor-faktor yang berkontribusi pada perkembangannya juga diketahui secara luas.

Apa yang harus Anda lakukan untuk melindungi diri Anda dari diabetes? Resepnya sebenarnya sangat sederhana - menjalani gaya hidup sehat. Komponen penting dari pencegahan diabetes adalah diet, olahraga, penurunan berat badan dan penolakan terhadap kebiasaan buruk. Dengan adanya faktor keturunan, pencegahan diabetes harus dimulai dari anak usia dini - ini harus diingat dan dijaga oleh orang tua yang penuh kasih.

Prinsip utama diet adalah menolak karbohidrat "buruk" (berkarbonasi, minuman manis, roti, kue kering, makanan penutup, bir) dan memilih yang "benar" (nasi, soba, oatmeal, dedak, sayuran). Anda perlu makan dalam porsi kecil dan cukup sering (optimal - 5 kali sehari). Pola makan harus seimbang dan mengandung cukup vitamin C dan B, kromium dan seng. Daging berlemak harus diganti dengan daging tanpa lemak, dan bukannya menggoreng, memasak atau memanggang hidangan.

Mengurangi gula darah dan meningkatkan produksi insulin dalam blueberry, kacang-kacangan, dan sauerkraut. Bayam, bawang bombay, bawang putih dan seledri juga bermanfaat.

Gerakan dan olahraga yang cukup dalam hidup sangat penting untuk mencegah tidak hanya diabetes, tetapi juga sejumlah penyakit lainnya. Sangat penting untuk mengonsumsi energi sebanyak yang Anda konsumsi setiap hari dengan makanan. Dan untuk menurunkan berat badan, Anda perlu mengeluarkan lebih banyak kalori. Alkohol dan rokok dilarang keras.

Mengikuti aturan sederhana ini selama 5 tahun mengurangi risiko terkena diabetes hingga 70%.

Diagnosis dini

Gejala diabetes melitus mudah dibingungkan dengan manifestasi penyakit lain. Seringkali mereka tumpang tindih dan ditandai dengan kelemahan umum tubuh. Tanda-tanda diabetes yang paling umum adalah pusing, kelelahan, kelelahan, haus terus-menerus, sering buang air kecil, mati rasa pada tungkai, rasa berat di kaki, penyembuhan luka yang lambat, dan penurunan berat badan yang cepat.

Semakin cepat risiko terkena diabetes ditentukan, semakin cepat Anda mencari bantuan dari spesialis, semakin mudah untuk menangani manifestasinya. Pemeriksaan komprehensif dan penilaian keadaan tubuh memungkinkan dilakukannya program diagnostik ekspres "Diabetes" Check-Up.

Hanya dalam beberapa jam, spesialis yang memenuhi syarat dari Jaringan Klinik MEDSI akan melakukan semua pemeriksaan dan studi yang diperlukan untuk menilai risiko pengembangan diabetes mellitus, mendiagnosisnya pada tahap awal, dan segera membuat rekomendasi untuk pengobatan dan pencegahan.

Pengawasan konstan

Bahaya terbesar bagi penderita diabetes melitus adalah komplikasinya. Akses terlalu cepat ke spesialis mengarah pada fakta bahwa penyakit progresif mempengaruhi jantung, ginjal, pembuluh darah, sistem saraf dan penglihatan. 50% penderita diabetes di dunia meninggal setiap tahun akibat serangan jantung, stroke dan penyakit jantung lainnya. Oleh karena itu, pasien dengan diagnosis seperti itu membutuhkan pemantauan terus menerus oleh dokter yang berkualifikasi, termasuk tes darah rutin - untuk glukosa dan lemak.

Medical Corporation MEDSI menawarkan program tahunan "Diabetes mellitus". Setelah menyelesaikan program ini, pasien memiliki kesempatan untuk menghubungi dokter yang hadir dan spesialis spesialis kapan saja. Ini adalah dukungan medis komprehensif yang dibutuhkan pasien diabetes mellitus. Program ini memungkinkan Anda memulihkan gangguan peredaran darah, mencegah kerusakan pembuluh darah, menjaga komposisi darah normal dan berat badan pasien.

Pada saat yang sama, program "Diabetes mellitus" bersifat universal dan cocok untuk diabetes tipe pertama dan kedua. Ini efektif baik untuk mereka yang telah didiagnosis untuk pertama kalinya dan untuk pasien dengan riwayat penyakit yang panjang.

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.