Daftar Isi:
Video: Bagaimana Melestarikan Penglihatan Pada Anak-anak
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
Bagaimana melestarikan penglihatan pada anak-anak
Kondisi penglihatan pada anak-anak dipengaruhi oleh kondisi kesehatan secara umum dan beban yang terpapar pada mata. Oleh karena itu, untuk menjaga penglihatan pada anak, orang tua perlu memperhatikan kedua faktor tersebut. Tentu saja, ada kecenderungan genetik untuk penyakit mata seperti miopia. Namun, penyakit mata genetik sangat jarang, lebih sering merupakan masalah predisposisi. Membiarkan atau tidak membiarkannya berkembang merupakan kewenangan orang tua. Juga, jangan melebih-lebihkan miopia herediter - bahkan seorang anak yang sama sekali tidak cenderung untuk itu kemungkinan akan mengalami masalah penglihatan jika rezim yang tidak menguntungkan untuk matanya dibuat.
Bukan rahasia lagi bahwa penglihatan anak-anak telah memburuk secara signifikan selama beberapa dekade terakhir. Karena karakteristik yang berkaitan dengan usia, otot yang mengontrol gerakan mata lebih lemah pada anak-anak daripada pada orang dewasa. Dalam kondisi normal, otot okulomotor terus aktif, karena kontraksi dan relaksasi terjadi saat fokus bergeser dari satu objek ke objek lain. Beban didistribusikan secara merata dan otot berkembang secara normal. Ketika fokus tidak berubah untuk waktu yang lama, otot menjadi lelah dan berlebihan, terutama ketika objek yang menjadi fokus penglihatan dekat.
Sekarang mari kita ingat berapa lama anak kita duduk menatap layar TV atau monitor. Bukankah lebih dari 15 menit diperbolehkan untuk kegiatan mata semacam ini. Faktor tambahan dari kerusakan adalah cahaya latar layar mana pun, karena cahaya yang diarahkan langsung ke mata akan lelah lebih cepat.
Oleh karena itu, dalam kompleks tindakan pencegahan untuk menjaga penglihatan pada anak-anak, tempat pertama harus membatasi waktu yang dihabiskan oleh anak di depan komputer atau TV.
Penglihatan anak akan lebih aman jika anak menghabiskan lebih banyak waktu untuk berjalan, karena ruang terbuka memberikan lebih banyak kesempatan untuk perubahan fokus yang konstan.
Saat memilih buku untuk dibaca anak-anak, berikan preferensi pada buku yang ukuran hurufnya minimal 3,5-4mm. Huruf harus mudah dibaca, tidak terlalu terang dan beraneka warna, tidak berbaur dengan background atau gambar.
Adapun keadaan kesehatan secara umum, maka, tentu saja, Anda harus mulai dengan nutrisi. Untuk pemeliharaan penglihatan pada anak-anak, penting agar pola makan lengkap dan bervariasi, termasuk vitamin dan mineral yang diperlukan. Vitamin A sangat penting untuk fungsi normal mata, jadi Anda perlu memastikan bahwa anak mengonsumsi makanan yang berkontribusi pada produksinya: wortel, aprikot, blueberry, seabuckthorn.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Produk Berguna Untuk Penglihatan
Mata dan penglihatan yang baik membantu seseorang untuk menerima 90% dari semua informasi yang datang kepadanya, memungkinkan dia untuk menavigasi dengan sempurna di luar angkasa, melihat warna, bentuk dan ukuran secara memadai
Cara Menjaga Penglihatan Siswa: 7 Tips Sederhana
Dari saat seorang anak menjadi anak sekolah, penglihatannya mulai mengalami peningkatan stres, yang dilengkapi dengan menonton kartun dan permainan komputer yang berlarut-larut. Untuk menjaga agar penglihatan siswa tetap tajam, dokter mata menyarankan untuk memperhatikan beberapa aturan dasar yang akan mengurangi resiko penyakit mata pada anak
10 Fakta Menarik Tentang Mata Dan Penglihatan
Mata adalah organ unik dalam strukturnya, berkat itu seseorang menerima sekitar 80% informasi tentang dunia di sekitarnya: tentang bentuk, warna, ukuran, gerakan, serta banyak parameter objek atau fenomena lainnya. Tetapi seberapa banyak yang kita ketahui tentang organ indera kita yang paling berharga, yang menurut ilmuwan Sechenov, memberi kita sekitar seribu sensasi berbeda per menit?
Bagaimana Cara Menghentikan Gangguan Penglihatan Terkait Usia?
Seiring bertambahnya usia, semua organ tubuh manusia mengalami involusi (perkembangan terbalik). Organ penglihatan tidak terkecuali. Mata menjadi rentan terhadap perubahan negatif yang terkait dengan penuaan alami tubuh. Apakah mungkin untuk menghentikan kerusakan terkait usia dalam penglihatan dan mengembalikan mata ke kesehatan sebelumnya?
Bagaimana Menjaga Penglihatan Anda Di Depan Komputer
Komputer telah menjadi sangat mapan dalam hidup kita sehingga jutaan orang saat ini tidak dapat membayangkan keberadaan mereka tanpa "teman" besi, menghabiskan banyak waktu di depan monitor, mencurahkannya untuk bekerja dan bersantai