Fenomena umur panjang Kaukasia
Ada banyak legenda tentang penghuni agung Kaukasus - dan salah satunya adalah umur panjang mereka yang mengesankan. Setiap pendaki gunung memiliki rahasia mereka selama bertahun-tahun dan kesehatan yang baik - untuk beberapa penggunaan anggur yang baik, untuk yang lain - produk yang bersih dan alami secara ekologis. Setiap detik Kaukasia percaya bahwa alasan umur panjangnya terletak pada udara pegunungan yang menakjubkan. Namun, semua penduduk Kaukasus setuju bahwa rahasia sebenarnya dari umur panjang adalah kebijaksanaan, optimisme, dan kemampuan untuk menikmati hidup.
Centenarian Kaukasia, pertama-tama, adalah orang yang sangat tenang. Mereka tidak suka bepergian dan sering menjalani seluruh hidup mereka di satu tempat. Tidak adanya stres, kekhawatiran, ritme hidup yang terukur, nutrisi yang tepat dan, yang penting, dukungan ramah dan keluarga secara keseluruhan menentukan kondisi di mana orang-orang Kaukasus hidup.
Jadi, umur panjang Kaukasia: mari kita soroti beberapa faktor yang memengaruhi jumlah tahun hidup seseorang:
1. Nutrisi yang tepat. Dalam makanan penduduk gunung, sejumlah besar makanan nabati kaya serat, vitamin, antioksidan. Bumbu pedas membantu menurunkan tekanan darah, menormalkan pembekuan darah. Makanan bule kaya akan asam lemak tak jenuh ganda dan praktis tidak mengandung kolesterol.
2. Udara bersih. Jika kita menggambar paralel, maka udara yang diambil dari pegunungan Abkhazia mengandung sekitar 20 ribu per 1 meter kubik. sentimeter ion negatif. Dan udara di ruang produksi atau kantor 10-20 per meter kubik. sentimeter. Artinya, hampir nol.
3. Budaya dan filosofi hidup. Orang tua dan orang muda dari Kaukasus secara emosional tenang, lebih memilih penyelesaian konflik yang damai dan bijaksana. Orang tua yang tinggal di pegunungan sangat dihormati di lingkaran mereka. Merekalah yang diberi tempat kebanggaan pada pesta keluarga, nasehat merekalah yang diminta dalam situasi kehidupan yang sulit. Kaukasia hidup dengan terukur - dan hidup mereka berjalan dengan menyenangkan dan lambat.
Umur panjang manusia terdiri dari banyak alasan. Dan hampir setiap orang dihormati dan dipatuhi secara sakral oleh penduduk Kaukasus. Catat setidaknya satu dari mereka - bagaimanapun juga, durasi hidup seseorang tidak terlalu bergantung pada gen, tetapi pada seberapa benar dia melakukannya.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
