- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.
Jintan
| Nilai gizinya |
|---|
| Porsi Jintan 100 g |
| Jumlah per porsi |
| Kalori 333 Kalori dari Lemak 131,31 |
| % Nilai harian * |
| Total Lemak 14.59g 22% |
| Jenuh lemak 0,62 g 3% |
| Tak jenuh ganda. lemak 3,27 g |
| Tak jenuh tunggal. lemak 7.13 g |
| Kolesterol 0 mg 0% |
| Natrium 17 mg 1% |
| Kalium 1351 mg 39% |
| Total Karbohidrat 49,9 g 17% |
| Gula 0.64 g |
| Serat makanan 38 g 152% |
| Protein 19,77 g 40% |
| Vitamin A 7% |
| Vitamin B6 18% |
| Vitamin C 35% |
| Niasin 18% |
| Tiamin 26% |
| Besi 90% |
| Kalsium 69% |
| Magnesium 65% |
| Fosfor 57% |
| Seng 37% |
| * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 333 kkal?
| Berjalan | 83 menit |
| Jogging | 37 menit |
| Renang | 28 menit |
| Sepeda | 48 menit |
| Aerobik | 67 menit |
| Pekerjaan rumah tangga | 111 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.