Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: 6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya 2024, November
Anonim

Puff nasi

Nilai gizinya Porsi nasi kembung 100 g Jumlah per porsi Kalori 349 Kalori dari Lemak 2.7 % Nilai harian * Total lemak 0,3 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 106 mg 4% Kalium 244 mg 7% Total Karbohidrat 85,7 g 29% Gula 0,2 g Serat makanan 0,5 g 2% Protein 6,2 g 12% Tiamin 5% Besi 17% Kalsium 10% Magnesium 29% Fosfor 39% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Puff nasi
Puff nasi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 349 kkal?

Berjalan 87 menit
Jogging 39 menit
Renang 29 menit
Sepeda 50 menit
Aerobik 70 menit
Pekerjaan rumah tangga 116 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g