Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Nasi Kembung - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: 6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya 2024, Mungkin
Anonim

Puff nasi

Nilai gizinya Porsi nasi kembung 100 g Jumlah per porsi Kalori 349 Kalori dari Lemak 2.7 % Nilai harian * Total lemak 0,3 g 0% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 106 mg 4% Kalium 244 mg 7% Total Karbohidrat 85,7 g 29% Gula 0,2 g Serat makanan 0,5 g 2% Protein 6,2 g 12% Tiamin 5% Besi 17% Kalsium 10% Magnesium 29% Fosfor 39% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Puff nasi
Puff nasi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 349 kkal?

Berjalan 87 menit
Jogging 39 menit
Renang 29 menit
Sepeda 50 menit
Aerobik 70 menit
Pekerjaan rumah tangga 116 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan: