Daftar Isi:
Video: Menir Millet - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
2024 Pengarang: Rachel Wainwright | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-15 07:40
Menir millet
Nilai gizinya |
---|
Porsi Millet menir 100 g |
Jumlah per porsi |
Kalori 378 Kalori dari Fat 37,98 |
% Nilai harian * |
Total lemak 4,22g 6% |
Jenuh lemak 0,72 g 4% |
Tak jenuh ganda. lemak 2,13 g |
Tak jenuh tunggal. lemak 0,77 g |
Kolesterol 0 mg 0% |
Natrium 5 mg 0% |
Kalium 195 mg 6% |
Total Karbohidrat 72,85g 24% |
Serat makanan 8,5 g 34% |
Protein 11,02 g 22% |
Vitamin B6 19% |
Vitamin K 1% |
Niasin 24% |
Tiamin 28% |
Besi 17% |
Magnesium 29% |
Fosfor 29% |
Seng 11% |
* Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 378 kkal?
Berjalan | 95 menit |
Jogging | 42 menit |
Renang | 32 menit |
Sepeda | 54 menit |
Aerobik | 76 menit |
Pekerjaan rumah tangga | 126 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Direkomendasikan:
Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g
Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g
Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g
Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g
Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g