Jamur Porcini Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Jamur Porcini Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Jamur Porcini Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Jamur Porcini Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Jamur Porcini Kering - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Dahsyat!! Inilah 12 Manfaat Jamur Tiram yang Baik Bagi Tubuh 2024, November
Anonim

Jamur porcini kering

Nilai gizinya Porsi jamur porcini kering 100 g Jumlah per porsi Kalori 286 Kalori dari Fat 128,7 % Nilai harian * Total lemak 14,3 g 22% Jenuh lemak 3,1 g 16% Kolesterol 0 mg 0% Natrium 41 mg 2% Kalium 3937 mg 112% Total Karbohidrat 9 g 3% Gula 9 g Serat makanan 26,2 g 105% Protein 30,3 g 61% Vitamin B6 21% Vitamin C 250% Niasin 202% Tiamin 16% Besi 23% Kalsium 11% Magnesium 26% Fosfor 61% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Jamur porcini kering
Jamur porcini kering

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 286 kkal?

Berjalan 72 menit
Jogging 32 menit
Renang 24 menit
Sepeda 41 menit
Aerobik 57 menit
Pekerjaan rumah tangga 95 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g