- Pengarang Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:40.
- Terakhir diubah 2025-11-02 20:14.
Arang
| Nilai gizinya |
|---|
| Porsi Loach 100 g |
| Jumlah per porsi |
| Kalori 135 Kalori dari Lemak 52.74 |
| % Nilai harian * |
| Total Lemak 5.86g 9% |
| Jenuh lemak 0,906 g 5% |
| Kolesterol 60 mg 20% |
| Natrium 51 mg 2% |
| Kalium 317 mg 9% |
| Total Karbohidrat 0 g 0% |
| Serat makanan 0 g 0% |
| Protein 19,09 g 38% |
| Vitamin A 14% |
| Vitamin B6 15% |
| Vitamin B12 17% |
| Tiamin 9% |
| Besi 2% |
| Kalsium 3% |
| Magnesium 8% |
| Fosfor 27% |
| Seng 7% |
| * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal |
Rasio BJU dalam produk
Sumber: morbereg.ru Bagaimana cara membakar 135 kkal?
| Berjalan | 34 menit |
| Jogging | 15 menit. |
| Renang | 11 menit |
| Sepeda | 19 menit |
| Aerobik | 27 menit |
| Pekerjaan rumah tangga | 45 menit |
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.