Ragi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Daftar Isi:

Ragi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Ragi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ragi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Video: Ragi - Kandungan Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin
Video: Perbedaan Kandungan Gizi Pisang Matang & Setengah Matang 2024, November
Anonim

Ragi

Nilai gizinya Porsi Ragi 100 g Jumlah per porsi Kalori 325 Kalori dari Fat 68,49 % Nilai harian * Total Lemak 7,61g 12% Jenuh lemak 1 g 5% Tak jenuh ganda. lemak 0,02 g Tak jenuh tunggal. lemak 4,31 g Kolesterol 0 mg 0% Natrium 51 mg 2% Kalium 955 mg 27% Total Karbohidrat 41,22 g 14% Serat makanan 26,9 g 108% Protein 40,44 g 81% Vitamin B6 75% Vitamin B12 1% Niasin 201% Thiamin 733% Besi 12% Kalsium 3% Magnesium 14% Fosfor 64% Seng 53% * Perhitungan untuk makanan harian 2000 kkal

Rasio BJU dalam produk

Ragi
Ragi

Sumber: depositphotos.com Bagaimana cara membakar 325 kkal?

Berjalan 81 menit
Jogging 36 menit
Renang 27 menit
Sepeda 46 menit
Aerobik 65 menit
Pekerjaan rumah tangga 108 menit

Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Direkomendasikan:

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - Kalori, Khasiat Yang Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Bioyogurt Tema Green Apple - kalori 85 kkal per 100 g. Protein - 3,2 g, lemak - 2,8 g, karbohidrat - 11,7 g

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Gainer Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Ultimate Muscle Juice Revolution 2600 Gainer - 385 kkal per 100 g.Protein - 21,1 g, Lemak - 5,3 g, Karbohidrat - 64,2 g

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik McDonalds - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Pita Grik Mc Donalds - kalori 265 kkal per 100 g. Protein - 13 g, lemak - 13 g, karbohidrat - 23 g

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Sialan laut - kandungan kalorinya 76 kkal per 100 g. Protein - 14,48 g, lemak - 1,52 g, karbohidrat - 0 g

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah Laut - Kalori, Khasiat Bermanfaat, Nilai Gizi, Vitamin

Lidah laut - kandungan kalori 88 kkal per 100 g. Protein - 10,3 g, lemak - 5,2 g, karbohidrat - 0 g