Keseleo sendi: gejala dan pengobatan
Ligamen adalah formasi khusus yang terbuat dari jaringan ikat. Fungsi utamanya adalah untuk menahan sendi dan pada saat yang sama memastikan mobilitasnya ke arah tertentu. Keseleo pada ligamen sendi khas tidak hanya untuk atlet profesional, cedera seperti itu sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Paling sering, sendi pergelangan kaki dan bahu terluka. Ini karena kekhasan struktur anatomi, serta peningkatan tekanan pada persendian.
Gejala ligamen terkilir
Sendi yang terkilir ditandai dengan nyeri dan mobilitas terbatas. Misalnya, jika terjadi cedera pada ligamen kaki, orang tersebut bahkan tidak dapat bersandar pada kaki. Nyeri akut yang parah diamati pada saat cedera. Biasanya, prosesnya diam. Jika ada pecahnya serat sepenuhnya, maka tepukan nyaring terdengar jelas. Saat peregangan, pembengkakan dan hiperemia pada kulit bisa terbentuk, serta memar kecil di lokasi cedera. Terkadang terjadi suhu tubuh subfebrile, yaitu berkisar antara 37,0 - 37,2 derajat.
Penyebab Peregangan
Kerusakan ligamen dapat terjadi pada siapa saja, bahkan mereka yang menjalani gaya hidup tidak aktif. Keseleo pergelangan kaki dapat terjadi jika:
- Jatuh di atas es yang malang, misalnya.
- Tersandung rintangan.
- Kaki selip (terutama penting di musim dingin).
- Bekerja dengan banyak beban berdasarkan profesinya atau saat melakukan beberapa olahraga.
Risiko cedera ini meningkat secara signifikan pada wanita yang lebih suka berjalan dengan sepatu hak tinggi atau sepatu platform. Tangan terkilir biasanya terjadi karena gagal jatuh yang berakhir dengan mendarat di lengan.
Atlet lebih sering mengalami keseleo. Perwakilan dari hampir semua cabang olahraga rentan terhadap cedera semacam ini.
Perhatikan bahwa cedera yang diderita sebelumnya secara signifikan meningkatkan risiko cedera kembali. Terlepas dari jenis cederanya, sangat penting untuk menyembuhkan cedera dengan segera dan sepenuhnya, bahkan jika cedera tersebut sedikit terkilir.
Klasifikasi
Dalam praktik medis, cedera ligamen sendi ini biasanya dibagi lagi menjadi beberapa derajat:
- Gelar pertama. Serat tidak putus, hanya nyeri yang diamati, yang menghilang dalam 1 hingga 2 minggu. Biasanya, tidak ada gejala lain.
- Tingkat dua. Beberapa serat robek sepenuhnya, ada nyeri akut, pembengkakan pada kulit, kadang-kadang terlihat perdarahan subkutan kecil. Gerakan independen sulit, untuk sepenuhnya bergerak, Anda harus menggunakan kruk, panggung, atau atribut tambahan lainnya.
- Derajat ketiga. Dalam hal ini, kita berbicara tentang pecahnya ligamen. Rasa sakitnya tajam dan tidak mereda meski tidak bergerak. Ada pembengkakan hebat, hematoma luas, kurang dukungan dan gangguan aktivitas motorik. Dalam kasus yang parah, perawatan bedah mungkin diperlukan.
Dengan tingkat keparahan pertama atau kedua, perawatan konservatif dapat diberikan dengan: salep atau krim lokal, terapi olahraga, pijat, dan manipulasi lainnya. Ini akan membantu mengatasi rasa sakit dengan cepat dan mempercepat proses regenerasi jaringan. Dengan derajat keparahan ketiga, situasinya lebih sulit, bantuan bedah mungkin diperlukan. Waktu pemulihan bersifat individual dan tergantung pada karakteristik organisme dan lokasi cedera.
Diagnostik
Agak sulit untuk memahami sendiri bahwa kita berbicara tentang peregangan, dan bukan tentang patologi lain. Jika tidak ada perbaikan dalam beberapa hari, dan rasa sakitnya semakin parah, Anda harus segera berkonsultasi ke dokter. Dengan masalah seperti itu mereka beralih ke ahli trauma atau ahli ortopedi-traumatologi.
Biasanya, untuk menentukan peregangan, seorang spesialis hanya perlu melihat secara visual area yang cedera, meraba, dan melakukan anamnesis. Tapi tetap saja, untuk konfirmasi akhir diagnosis, manipulasi diagnostik dapat diresepkan, misalnya diagnostik ultrasonografi atau computed tomography. Baru setelah itu, dokter meresepkan pengobatan lengkap. Biasanya, periode pemulihan adalah 1 hingga 4 minggu.
Cara meredakan nyeri keseleo di rumah
Jika ligamen sendi diregangkan, tindakan pertolongan pertama harus segera dilakukan. Ini akan membantu menghindari komplikasi dan mempercepat proses pemulihan. Segera setelah cedera, gunakan penahan seperti perban elastis atau belat. Jika Anda tidak memiliki sesuatu yang sesuai, Anda dapat menggunakan kain atau kain kasa biasa. Oleskan perban pada peregangan.
Pertimbangkan apa yang harus dilakukan dengan keseleo untuk menghilangkan rasa sakit:
- Di rumah, kompres dingin akan membantu mengurangi intensitas nyeri. Untuk mendinginkan area yang terluka, Anda bisa menggunakan es atau makanan beku yang dibungkus dengan kain. Jika tidak ada yang cocok di dekatnya, letakkan lengan atau kaki (tergantung lokasi cedera) di air es. Kompres harus diterapkan selama 10-15 menit. Ini akan mencegah atau mengurangi munculnya edema dan memar.
- Disarankan untuk menjaga area yang rusak di atas bukit. Jika tubuh dalam posisi horizontal, gulungan handuk gulung, bantal, seprai, dll. Harus diletakkan di bawahnya.
- Berikan istirahat maksimal untuk area yang terluka. Cobalah untuk membatasi aktivitas fisik Anda sampai rasa sakit mereda.
- Setelah 2 - 5 hari (tergantung tingkat keparahannya), secara bertahap mulailah memijat area yang cedera. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan mempercepat proses perbaikan jaringan.
- Segera setelah nyeri mulai mereda, lanjutkan dengan aktivitas fisik terapeutik. Bangun ligamen Anda secara bertahap, mulailah dengan latihan ringan dan jangan berlebihan. Jika timbul nyeri akut saat melakukan terapi olahraga, tunda latihan ini selama beberapa hari lagi. Dianjurkan untuk menemui dokter.
Di rumah, obat antiinflamasi non steroid, misalnya krim Aertal®, yang dapat dibeli di hampir semua apotek, membantu mengatasi nyeri selama sendi terkilir.
Krim Aertal®
Obat ini unik, karena aceclofenac bertindak sebagai zat aktif di dalamnya, yang mampu menembus langsung ke dalam fokus proses inflamasi. Ini adalah satu-satunya agen antiinflamasi nonsteroid dalam bentuk krim di Rusia, yang berbahan dasar bahan aktif ini. Krim untuk pemakaian luar tersedia dalam bentuk tabung kompak, berwarna putih dan konsistensi seragam.
Krim Aertal® dirancang untuk menghilangkan rasa sakit lokal akibat cedera traumatis dan cedera olahraga, untuk mencegah perkembangan edema dan eritema. Krim membantu mengurangi intensitas proses inflamasi selama keseleo.
Jika terjadi keseleo, krim Aertal® dianjurkan untuk digunakan 3 kali sehari. Kami memeras sedikit krim ke tangan (jumlahnya tergantung pada skala cedera) dan menggosokkannya ke kulit area yang terluka dengan gerakan melingkar. Zat aktif diserap dari area aplikasi. Obat secara bertahap terakumulasi di zona penyerapan, yang berkontribusi pada peningkatan aktivitas antiinflamasi. Komponen aktif krim Aertal® secara bertahap memasuki aliran darah dalam jumlah minimal, sehingga risiko efek samping, termasuk untuk saluran pencernaan, minimal.
Obat ini efektif tidak hanya untuk keseleo sendi, tetapi juga untuk berbagai penyakit inflamasi pada sistem muskuloskeletal. Kemanjuran klinis Aertal® yang mapan dilengkapi dengan tolerabilitas yang baik.
Menemukan kesalahan dalam teks? Pilih dan tekan Ctrl + Enter.
